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伊人,我有病

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1#
发表于 08-9-28 15:51:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我已婚,今年查出子宫内膜异位症,丈夫是军人,很少有相聚的日子。今年我一直呆在妈妈身边,因为她患了抑郁神经症,严重的失眠,我现在就失业每天在家,主要还是为照顾妈妈,但她的病情太不稳定,情绪也随病情变化,总是好不了,我常感到很无助,很无力,每次想通过暴食或辛辣食品来麻醉自己,我对未来很没信心,甚至很恐惧明天,和未来,我知道我已经患了心理疾病,但我还是有一定自控能力,但这样下去怎么办,我常想自杀,我真不知道活着为什么。我真想呆在寺庙里,我觉得活着很痛苦,我觉得我就是一个人的世界,很孤独,别人难以理解我的心情,我身边也没有了朋友,我不想和任何人去接触和交往,我对自己说,就活好今天,却不敢想明天,我对明天的前程毫无信心。
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2#
发表于 08-9-28 17:16:51 | 只看该作者
我感觉你有些焦虑,可以和朋友和家人把自己想说的说出来,尽快些,不要让它在扩展和蔓延
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3#
 楼主| 发表于 08-9-29 10:10:44 | 只看该作者
我从小就闷闷不乐,没有自信,对待人和事都很悲观。
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4#
发表于 08-10-6 20:32:21 | 只看该作者
1. 你目前的人生状态,需要改变一下:你现在的这种生活与人生模式,是比较容易导致情绪低落的。
    2.工作会让一个人更好地融入社会,缓解孤独。也在一定程度上感受到自己人生的意义和价值等。
    3.适当的人际交往,可以满足一个人情感层面的不少需求,而不是一个人去默默承受,无法通过他人的角度来解决自己看问题的偏差。
    4.从楼主提供的信息看,根源还是你的成长中,留下了比较多消极负面的记忆,并且养成了消极看待问题,事物的思维模式,它们在目前困扰了你。
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5#
 楼主| 发表于 08-10-21 15:00:55 | 只看该作者
我也知道,童年的成长有很多阴影,都是家庭造成的,我从小就对父母之间的感情很敏感,遇到事情就很烦恼,没人倾诉,自己也没能力解决,只好自己闷着,到现在了,觉得越走越不顺,真不知道是我没努力的结果还是命运该如此。
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6#
发表于 08-10-21 15:59:51 | 只看该作者
会有好的一天的
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7#
发表于 08-10-21 17:05:12 | 只看该作者
原帖由 tm1mc2 于 08-10-2 17:26 发表
每当我感到悲哀,失望,我就知道是抑郁来袭了,我就赶紧用一片葡萄糖酸锌,化在一杯水中喝下去,15分钟,心中就充满了勇气,继续奋斗。
有时觉得很好笑:所谓勇气,所谓毅力,所谓坚忍不拔,所谓精神原子弹,不就是 ...

我那天去药店看了是主治消食开胃的,没有调节改善情绪一说。可我的胃口又不差,就是情绪时高时低可以吃葡萄糖酸锌吗?谢谢!
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8#
发表于 08-10-22 10:32:05 | 只看该作者
我们的情绪困扰,是可以通过改变我们的想法心态来化解的。
     一切的情绪问题,我们发现,都在于我们的心灵没有很好地学会爱,学会以接纳或者积极思维的原则来应对看待发生的一切。
     在我们公司的网站,我们对人生和心灵进行的各种解析,对情绪困扰的来源,进行了一些讨论。
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9#
 楼主| 发表于 08-10-28 15:51:10 | 只看该作者
有时觉得自己太没用了,如果自己有能力的话,妈妈也不会跟着受苦了。
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10#
发表于 08-11-1 20:25:08 | 只看该作者
原帖由 流浪珊瑚 于 08-10-28 15:51 发表
有时觉得自己太没用了,如果自己有能力的话,妈妈也不会跟着受苦了。

       请放弃这个想法。
       不管你现在生活和人生在怎么一种状态,你都已经在尽力而为了。
       自责会让心灵更加的痛苦,对状态也会有更多的负面影响。
       所思所想,所作所为都尽力从对自己的身心健康有帮助的角度出发,这样会是对自己,对妈妈更有益的心态及做法!
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