我该怎么办呢？

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我大学毕业了，可是依赖性很强，自己的思想不多。该怎么办呢？》

刘端海

人有时因为从顺从、依赖方式中获得某些“益处”而把这种行为固定下来。例如，减少承担责任、获得他人的喜爱、得到特别的照顾等等。这样的情况下，人往往成熟得较晚，责任水平也比较低。建议你在仔细回顾自己的成长过程以后，看看在你的成长道路上，都是哪些因素造成了自己依赖？按照心理学分析学派的观点，这种洞察本身就有助于你的行为和情感的改变。同时你也可以从小事开始体会“我可以”的感觉。