我到底是個怎樣的人啊～～～

许愿沙

　　時常覺得自己到底為什么要活在這個世上～～時常在想～～自己沒有出生就好了～～
　　我就不會這樣了～～很小的時候，就覺得，死了就好了～一切都會恢復正常，起碼我的父母不會對我感到失望～
　　我覺得真的很對不起我的父母，從小我就是一個很沒用的人，辜負了父母的期望，我覺得我是一個很懦弱的一個人，什么都沒有主見，也不敢，因為，我怕會令我的父母傷心，所以我一直都很聽父母的話～他們叫我做什么就做什么，也從來不敢違抗～～我就像是一個只有生命卻沒有靈魂沒有思想的扯線人偶，一旦我掙脫那條控制我行動的線，我就只能撲倒在地上，一動也不能動，直到生命一點一點的流逝，直到死，我也無法，也不敢扯斷那一根根的線，我終究是一個無法自由行動的扯線人偶．
　　我覺得我活在這個世界上簡直就是一個錯誤～我很想離開，可是我又放不下，我放不下我的父母．
　　今天我20歲了～～可是還要父母對我的事操心，我覺得自己真的很沒用．我的父母是這個世界上最好的人，可是這樣好的人，竟然會生出向我這樣沒用的女兒，父母竟然還要為我的婚事操心，我覺得自己真的很慚愧．雖然那個人我一點也不喜歡，是我的父母介紹的，但是只要他們覺得好的話，我也會遵從他們的意愿，絕不能再讓他們為我操心了．母親常常在想著我的婚事，想得自己都瘦了，我也絕不能做一個不孝女．
　　今天，打電話回家，母親又問起我跟他進展如何，我只能說，很好．不能說出我心中最想說的話，我不想嫁．但就是這短短的四個字，我卻說不出口．

　　所有的人都以為我是一個很快樂，是一個無憂無慮的人，但又有誰能明白呢？
　　我覺得自己就像一個雙面人一樣，所有的人都不知道我有自虐的傾向，包括我的父母，也不能讓他們知道，不然的話，我怕他們會傷心．
　　自虐，其實在我很小的時候就有了，當我不開心，或者覺得對不起父母的時候，都會這樣，看著血一滴滴留下來，那種感覺讓我得到些許安慰，摸著手上的傷疤，讓我覺得很舒服．
　　時常企盼著可以理解我的朋友，但命運卻只給我寫下孤獨．孤獨到就連自殺的勇氣也沒有．只能一個人留在世上，永遠地孤獨下去．
　　我向往著被人包圍的普通生活，但卻怎樣也無法順利的跟別人交往，雖然沒有拒絕，但是，就是有哪里無法合拍，仿佛當初陷得太深，結果自然而然地劃出了一條無法看得見的線，仿佛前面像有一堵墻，一走向前去，就會被撞得頭破血流．為了害怕寂寞而希望被更多的人喜歡，于是溫柔地對別人．只是為了自己而對人溫柔，自己的心中都覺得是自己偽善．
　　我反復在質問：這樣的自己，還有生存的價值嗎．
　　時常在想，死了，也許是種解脫．
　　但終究是想而已～～～

eutgoeru

基本上不是抑郁症；抑郁、焦虑、忧伤、烦闷的情绪严重
可以做心理治疗

许愿沙

十二项标准测试有无“心理感冒”：抑郁症
　　
一是感到情绪低沉，闷闷不乐；

二是对生活感到没意思、没劲；

三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍；

四是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了；

五是容易疲倦、不愿活动；

六是心中有莫名其妙的烦恼；

七是工作效率下降，注意力容易分散；

八是特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱；

九是抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题；

十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适；

十一是遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力；

十二是不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。


但是我測試過這個，除了第九跟第十沒有，其他的全都中了

许愿沙

還有，我總是不自覺的去洗手，總是覺得自己的手狠臟，這是為什麼呢，所有的人都覺得我是個異類，不知道該怎麼辦

eutgoeru

请作一下这里的
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... BF%B1%ED%2Beutgoeru

症状自评量表、抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表
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“這是為什麼呢”
不是手脏，这是一个强迫仪式动作，解决的是心理冲突的问题

伊人昕

心灵有太多的伤痛和束缚，它们彼此纠缠在了一起。
      得通过一段时间的咨询来认识它们和逐渐地解开。
      我们内在对自己的负面看法，我们对待自己的态度，我们看待世界的眼光，这一切的一切，都不是天生的，而是成长中诸多的心灵创伤，接受到的束缚信念而带给我们的，因此，只要我们愿意，就可以去在认识客观事实真相的基础上，运用爱的原则来改变这一切……
       抑郁，焦虑，强迫，各种心理问题和症状，其实不过是内心伤痛的反应，不同的反应而已……
      治疗将是一个系统的工程，不仅心灵层面需要改变，还要通过一系列针对性的练习（行为层面）来调整你的身心状态……

伊人昕

内心太不爱自己，太不喜欢自己啦，这种强烈的自我攻击心态和做法，心灵怎么能够开心得起来呢？
     你的生命在不少方面出错了……
     只是你自己没有意识到，而是让这些错误和痛苦继续啊……
     认识生命中发生的一切，放弃那些自我伤害的做法，搞好与自己的关系，是你最需要解决的问题……
     心灵挺混乱的，太多的东西彼此牵扯在了一起，这需要一系列的交流来帮助你认识和化解它们……

mental

你应该属于抑郁，有持久的情感低落，无望无助．但需要知道你有无睡眠的生物学改变和兴趣减退？？等，确诊需要面谈，另我是苏州大学精神病学和精神卫生学硕士，如需帮助，论坛联系

真的会彻底好

愿沙：你太悲观了！我觉得这是病，这与高血压和心脏病一样！无非是心绞痛或是心理压抑。建议你去看医生！我也是抑郁症，吃药住院，现在全好了。

Masker

你太在意身边人的感受了。人到底是为自己的感受而活，还是为别人的感受而活呢？如果你不开心，你的父母会开心吗？人有时也要自私一些的，如果什么事情都要考虑别人的感受，那活着不是太累了吗？你的父母一定很爱你，但他们没有成功的引导你朔造出健全的人生观，价值观！坚持自己的原则，争取自己的幸福，这同样是他们的幸福。