坚强

木碗

    什么是坚强？坚——牢固、结实、硬（坚如磐石），不动摇、不改变（坚信不疑）；强——有力（强壮），程度高（强烈），硬性地（强悍），着重（强化）；坚强——坚韧顽强，不可动摇或摧毁。
    什么是不坚强？坚的反义词是脆，指容易断、容易碎；强的反义词是弱，指力气小，不够，不如；坚强的反义词是脆弱，指不坚强，不稳固。
    从字面上来看，坚强是指牢固的、稳定的、有力的，与之相反的是脆弱。我们常说“坚强的意志”、“意志顽强”、“心理脆弱”、“意志薄弱”，可见坚强和脆弱都是一种心理素质，是意志品质的两个方向。
    看来，要说坚强，得先说说意志。

    “意志是有意识地确立目标，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。”从这个定义里可以看到，意志是有意识的、有目的的；是有行动的，是有困难和挫折并且要去克服的。轻而易举就能完成的、自然而然就能做到的，也就不需要意志的参与了。
    要克服困难和挫折，就需要坚强的意志；要培养坚强的意志，也就要在克服困难和挫折中去锻炼。

    当遇到困难和挫折，处于困境之中，保持信念，不动摇、不退缩，不因为一时的困难而放弃了努力，前功尽弃。如果遇到困难和挫折，就摇摆不定、临阵退缩、轻易放弃，品尝到的只有失败的滋味。一个经常体会到失败的人，如何建立自信？而一个没有自信的人，又怎么会有信心和勇气坚持到底，又怎么会坚强得起来？
    成功是需要我们自己去追求和创造的，在成功来临之前，稳操胜券的人其实很少。有哪一位奥运冠军敢说他在比赛之前就知道奖牌已经万无一失归他所属？有哪一位奥运冠军站在领奖台上以前没有尝试过失利？有谁的成功是不需要付出努力就能获得的？
    有句话叫“不以成败论英雄”，无论结果是输是赢，至少尝试过、努力过，从中看到自己的行动、自己的力量，这一次输了，大不了从头再来。即使结局不如人意，也可以安慰的说一声：“我已经尽心尽力”。
    但如果轻易放弃，半途而废，那就只有一个残缺的遗憾和失败的打击。
    当坚强和脆弱对峙，只会出现一个结果——狭路相逢勇者胜。

    坚强是勇于承担，坚强是敢于担当。没有人天生就是坚强的，只是在经历过许多之后，懂得不能逃避，懂得要去承担。脆弱的人不愿承担压力，遇到困难就逃跑，遇到挫折就放弃，没有责任的重担，看似轻松，却让自己的无用感增强，愈发不敢面对现实，不敢承担责任。
    坚强是独立自觉，是自己有主意，是对行动的目的有深刻的认识，知道自己要做什么、该怎么做。脆弱的人凡事依赖他人，遇事不独立思考，随波逐流，遇到问题也就容易动摇，不知道该怎么办，不敢继续坚持下去，也就总也做不成什么事情。
    坚强是果断自信，是有备而来，不是等着天上掉馅饼。脆弱的人优柔寡断，前怕狼后怕虎，迟迟不能做决断，总是等着环境的改变，却不去改变自己，还埋怨上天不给一个好的机遇。
    坚强不是不哭，坚强不是冷漠。脆弱的人哭泣之后更加迷茫，摔了一次就裹足不前；脆弱的人把自己的痛苦无限放大，却听不得别人一声低吟。坚强是在哭泣过后，擦干眼泪收拾行李继续上路；坚强是能够微笑着去安慰和自己一样痛苦的人，而由此忘了自己的痛苦。
    坚强不单单是忍耐，不仅仅是忍受，坚强不只是忍受压力、接受现实，更是要化解压力为助力，改变不利为有利。坚强不是鲁莽，不是执拗，不是看不清方向乱闯乱撞，不是钻进牛角尖就不出来。

    如何学会坚强？
    在逆境中学会坚强，在挫折中学会坚强，在风雨中学会坚强，在生活中学会坚强。所有上天给我们的苦难，给我们的压力，给我们的艰辛，给我们的挫败，都是为了让我们学会坚强。
    不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。温室里的花没有野草的生命力顽强，需要温度、湿度的控制，适应了那优越的条件，无法在乱石荒野中扎根发芽。遇到困难和挫折，有什么可抱怨的呢？上天给你一个锻炼坚强意志的机会而已。抱怨、诉苦、逃避、放弃，只会让你学会脆弱，绝对不会让你变得坚强。如果你要问为什么不能像别人那样坚强？我只能说那是你吃的苦还不够多。如果你要如何能变得更坚强？我只能说那就再多吃一点苦吧。

木碗

早几个月学《基础心理学》，学到有关意志那一节的时候，写的笔记，没写完。今天和朋友聊到坚强的话题，找出来想继续写完。想起裙子说我动不动就洋洋洒洒一大篇，干脆不写了，就这么半吊子挂上来好了。

羽毛

我觉得痛苦中的人，不抱怨不诉苦好难啊，否则痛苦的出口在哪里呢？
可能坚强之外，还需要一些化解痛苦的智慧吧

xtcclover

其实不喜欢诉苦，不如坚强上路

aycmj

坚强就不犯病了吗

goni

是啊,木碗姐不是说你你写这么长看起来真费劲!还是短一点好

小刀

一味从字面上理解　坚强，意志，很可能会走向歧路。我就有这方面深刻的体验，我从小一味地训练自己的毅力，而陷入了半强迫的状态。坚强其实不是学习过来的，而是不利的周围环境所带来的副产品。谁都喜欢睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，但是大部分人不能这么做，所以必须学会坚强，否则社会的资源就无法充分配置给你。

　　坚强者就象老虎，处于自然链的最上层，环境逼迫它不得不去锻炼自己的体魄，因为它的食肉性和嗜血性，会逼迫它去这么进化。同时，我们也可以学习去做牛羊，控制自己的欲望，去寻找那些遍地都可以找到的草地。如果每个人都想去做老虎，那么必然某些比较弱的老虎就会被进化成羊，这样整个食物链才能平衡。

木碗

恶习难改

木碗

坚强其实不是学习过来的，而是不利的周围环境所带来的副产品。

木碗

痛苦来源于内心，而不是生存状态。
更多的时候我们要思索怎样去得到，也要思索怎样去放弃，思索自己的理想，也思索现实的距离。没有什么是不可以接受的，也没有什么是不可放弃的。

看来没写完更好，抛砖引玉，达到讨论的效果了。
每个人都有自己的观念和思想，我觉得朋友之间的交流和看书一样，重点不是他说的对不对，而是由此引发的我怎么想。
我喜欢论坛胜过网站，是因为论坛的精彩，就在于回复往往比主题更精彩，一个主题可以听到不同侧面的探讨。

心月悠然

我坚强吗？可能坚强，也可能不坚强，我自己都不知道。