指点

amderson

我今天看了一编文章
对森田迷茫了
里面说的事精神拮据,说当出现一种想法时必然会产生与于对立的想法
我说的简单一点吧，比如说我们上台演讲，会感到紧张，这时候很自然的我们告诉自己要镇定一点，别紧张。这就是精神借据作用吧。然而森田疗法要求我们接受紧张的情感，听其自然——这不是矛盾的吗？？？这与精神拮据作用是相反的呀！可精神拮据作用是自然的反应，那么森田的思想不就是与自然相违背的吗？？
完全接受症状,从骨子里接受.精神拮据不是说当有一种想法的时候就会出现对立的想法
就象.当有完全接受的想法不是又有不完全接受的想法,那不是又不顺其自然了.又有点对抗症状了啊

施教授 我说的有点乱  还请您指导

8849

看得我有点晕了，施教授应该不会~~````

“精神拮据”是一种自然现象没错，但大部分人并不会受其困扰，因为他们根本不会注意到或不在意同时产生的那“另一种想法”，他们在与“另一种想法”共存的同时，顺畅地去实践“本来的想法”。

你现在陷入这种反复地、无意义的穷思竭虑当中，一定是严重、过度地关注到了这“另一种想法”，森田所说的“顺应自然”，不是让你同时去实践这两种想法（这样的话真令人崩溃……），而是不要过分与“另一种想法”纠缠，在允许、接受其存在的同时，象正常人一样去实践那“本来的想法”。

tangli2700

一.是精神拮抗不是精神拮据

二.8849总版和楼主是从理论分析.其实精神拮抗主要描述以下现象,比如受到别人的表扬反而会不好意思,买东西花太多的钱就会觉得奢侈.如果没有精神拮杭,受到表扬就会过于狂妄,花钱时就会没有节制.正是在精神拮抗的相互协调下人的行为才会正常.神经质的主要特征是欲望过大,精神拮杭作用过强从而陷入了思想矛盾之中.建议LZ不要总是研究理论,暂时的迷茫和不理解也没有关系,在实际生活中会逐渐体会到服从自然,顺应境遇的含义.