我该如何度过余生?

caxq13601 · 发表于 07-5-17 15:50:15

先天我是一个乐观的人,但自幼胆小怕事,由于父母在我小时侯离婚,长大后,开始没有觉得,非常乐观.哪怕别人批评我,我也一定笑脸相对.自一次,请客吃饭,同事一直盯着我(男同事)我突然发觉,一下子造成不适应,直至造成如今不会笑了,面部僵硬,好难受!苍天,救救我?现在的环境,如今的社会,需要交际,需要人与人之间的交流,我却很为难,改造改造我吧!让我快乐起来吧!上帝?现参照心理健康我得知,心理除了问题,可、社交恐惧症?但是我很愿意交际,但是又害怕,该如何做?"罗拉"这药可以吗?支援,寿命我不怕,关键是快乐?

xlhljp · 发表于 07-5-17 20:48:49

去除内心的冲突，先看看大家的帖子，再丰富一下帖子中对自己问题的理解和介绍。

目前你对自己的介绍我不是很明白

另外这点问题应该涉及不到余生的问题

[ 本帖最后由 xlhljp 于 07-5-17 20:51 编辑 ]

黑溪大海 · 发表于 07-5-18 13:18:57

同意版主所言，我也看不出此问题与余生有什么联系。

这次同事聚会的经历，看似偶然，实则必然。你的为难之处或许就在于社会适应不良，社会交往能力不强。。。

哪里需要改进，就努力去弥补。看得出楼主还是存在一定依赖心理，这个也是可以理解的。，“天助自助者”，不要去过多得询问为什么这样子，也不要太多的抱怨和自责，只需付之于行动，才是摆脱目前窘境的唯一良方。

caxq13601 · 发表于 07-5-18 19:00:22

可能没有表述清楚,我参照社交恐惧症,自己得了恐惧症,我不知如何治疗,怎样摆脱困境,?"罗拉"这药可以吗?效果怎样?感谢同志们回帖,恳请帮忙.

只看该作者 · 发表于 07-5-19 20:58:32

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黑溪大海 · 发表于 07-5-21 10:12:23

田菜，你的问题恐怕很难很难用三言两语就能说明白。但关键的突破口在于：不以治疗症状为中心，而是抛弃逃避退缩的心理，勇敢地去大量实践，最终才能完成蜕变。

我知道很难，但这是唯一的途径。在实践中你会慢慢领悟到你的问题所在。认知也会在实践中发生悄然的改变。

黑溪大海 · 发表于 07-5-21 10:16:37

楼主的问题，其实和广大有社交困惑的朋友性质一样。换汤不换药。

心理问题还需心医，如果不从现在开始有意识地去锤炼你的社交能力的话，我想药物治疗只能是治表不治本。

现在就勇敢地走出去吧！

心岸 · 发表于 07-5-27 17:02:50

还是要努力走心理治疗这条路啊。
一个人的力量毕竟有限。

insist · 发表于 07-6-11 18:21:26

阿弥陀佛

firefox · 发表于 07-6-11 20:24:56

你那个药是谁介绍给你的？最好建议你不吃药。

父母在我小时侯离婚
－－－你也提到了这个问题，慢慢来。。不要太在意所谓的症状，症状再厉害，你也死不了

Faith · 发表于 07-6-17 01:44:13

本帖最后由 Faith 于 09-10-2 22:15 编辑

你好，我和你的情况有点相像，我想认识ni你的呢？朋友。

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田菜该用户已被删除	5^# 发表于 07-5-19 20:58:32 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
田菜该用户已被删除
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你好