请施教授帮忙！！！

想要健康 · 发表于 07-3-28 23:06:23

情况是这样的：我几个月前被诊断为疑病症，也有的说是焦虑症；现在疑病的心理少了，但落下个毛病就是早醒，其实醒了以后也能睡着，但睡不踏实，不是做梦就是睡一会儿又醒了，这样的状况又时好有时坏。
   1。没吃过药，读过森田，颇有感触；
  2。饭量始终不错，体重未见减轻；
  3。极易受暗示，看到什么病，就觉得自己有什么病；
  4。工作能力还可以，未见减退；
  5。兴趣方面不好说，注意力全在自己身体上了，基本没空想别的事；
  6。怕得病，怕死，情绪随之波动。

目前似乎不早醒了，但醒后仍感觉困乏，想回到之前轻松快乐的生活，不知如何办到，望施教授指点，也望各位网友积极发言，灌水无罪。

最后问一句：我到底是不是抑郁症？

shiwanghong · 发表于 07-3-29 07:47:52

不是！

飓风 · 发表于 07-3-29 22:15:31

哥们，你是焦虑，要是你了解森田的话，就会自己判断为神经质症。你所说的感觉我都有，其中单色痛苦我能深深的体会，我饱受这种生不如死的日子已经有4个多月了，读了森田疗法后，慢慢的症状减少了很多，现在每天都在积极的工作和生活，发现忙起来后会忘掉很多以前苦苦冥想的事，原来自己一直禁锢在自己的主观世界里，希望你能多读点心理书籍，带着症状去做自己该做的事，接受自己的症状，慢慢的你就不会太在意了