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我有近10年的社交恐惧，大概是从初中开始，就感觉自己很多时候很不自然，慢慢地，我就开始回避一些和同学间的活动，一些家庭和外部的聚餐之类，我也不太敢去。我在人多的地方就会大脑一片空白，很想逃，因为很紧张。这样的状态一直持续到我工作那一年，我以为一直就这样下去了。根本不敢有所求，总觉得自己亏欠了别人。觉得自己不值得拥有一切美好的东西，无比的自卑。 但我很幸运，遇见了我人生的启蒙老师。是他带我走出了神经症。
从跟老师学习至今，经历了一个漫长的过程。这个过程也很不容易，中间有反复，也有自己怠惰的时候。但最终，我对自己越来越有信心，以前的那些症状早已不见了，并且我也对自己有了越来越深的领悟。 可以说，整个人完全变了样。去年高中同学会，有人说，我和以前比起来，精气神好多了。但他们不知道的，或许是，我的内心其实经历了一番天翻地覆的改变，才会在外界都能让人看出来那么一点点。因为社恐的痛苦，没经历过的人，是根本不会明白的。
从煎熬的岁月，到现在的脱胎换骨，几乎每一天都是在重生。我非常珍惜现在的光阴，也很希望能帮助一些和我以前一样的朋友。康复后，在工作之余，也成为了我的启蒙者--韩非老师的义工，会在网络上转发一些他的文章和视频，希望能让更多人看到。因为各种原因，有些人可能无法参加专业学习，但当我听说，韩非老师即将出书的时候，我非常开心!
这是老师历时一年多的时间，耗费无数心血所写的，整本书都在讲技术，因为他真的很想帮助一些人。我也知道，很多人，求医无门，特别是一些大学生还有高中生，根本不知道自己为什么会如此焦虑。所以，我想转发给更多网友，让他们知道，有这样一本书的存在---中国首部以焦虑为切入口的自助类大众心理书籍。就如同韩非老师说的那样，愿我们能在别人漆黑的道路上洒下一缕阳光。哪怕能擦干一个人脸上的泪滴，那么，也是值得的！
真诚祝愿每一位正在经历神经症或已走出神经症的朋友，也愿这本书能扼杀那些有初期焦虑症状的苗头!我们心中的正气，是和这本书共链接的最好通道！我的QQ 1159820711 ，可与我深入交流。 一位立志为神经症世界做点小事的网友 张丹
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雷达卡
发表于 16-8-4 08:13:19
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