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[求助] 开会发言紧张如果怀孕可以吃什么药?请大家帮帮我

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1#
发表于 16-4-24 21:28:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一直有发言紧张这个毛病,声音抖有时候手也会抖,挺痛苦的。知道可以吃药控制一下,偏偏又处怀孕的准备中,而且就算怀孕了可能也要继续上班。上班的话肯定会有要发言的时候,请教各位专家和朋友们如果怀孕了遇到我这种情况怎么办呢?我真的很没用知道吃药不好但是我真的没有其他办法一想到有发言,有时候焦虑的晚上都睡不着觉这样的话肯定对胎儿也不会好,请问吃什么药在孕期相对比较安全呢,能够控制一下紧张的情绪,又是孕妇可以服用的。大家帮帮我吧!
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2#
发表于 16-4-25 13:03:42 | 只看该作者
抖就让它抖好了 ,我也有这毛病。目前正在克服中。你要想别人知道我手抖,声音抖。我会死么。不会,那就让别人知道好了。我有着毛病,我还讲课呢  自己要在心里大气。我一定能讲好。即使讲不好也不会死
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3#
发表于 16-4-25 14:13:41 | 只看该作者
我也有这种现象
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4#
发表于 16-4-25 16:24:16 | 只看该作者
上班发言频率高吗?如果不高就尽量忍忍。忍不了就咨询医生看有没有什么安全的药物。
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5#
 楼主| 发表于 16-4-26 20:20:59 | 只看该作者
veradoll 发表于 16-4-25 16:24
上班发言频率高吗?如果不高就尽量忍忍。忍不了就咨询医生看有没有什么安全的药物。

不算高,就是想知道怀孕能吃什么药安全些控制住紧张,有人看过医生吗?
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6#
发表于 16-4-27 13:26:14 | 只看该作者
克兰兰 发表于 16-4-26 20:20
不算高,就是想知道怀孕能吃什么药安全些控制住紧张,有人看过医生吗?

严格来说怀孕没有绝对安全的药,大多数药都是c级,即动物实验不排除对胎儿有影响,但在母体严重焦虑抑郁时,可权衡利弊使用。建议如果需求不迫切,可以忍忍不吃。实在想吃,可以咨询医生,偶尔紧张时吃一下。
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7#
 楼主| 发表于 16-4-28 22:06:49 | 只看该作者
veradoll 发表于 16-4-27 13:26
严格来说怀孕没有绝对安全的药,大多数药都是c级,即动物实验不排除对胎儿有影响,但在母体严重焦虑抑郁 ...

非常感谢你,我会尽量控制
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8#
 楼主| 发表于 16-4-28 22:11:17 | 只看该作者
有没有人能推荐下哪些药相对安全?准备买点来备着
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9#
发表于 16-4-30 19:13:58 来自手机 | 只看该作者
克兰兰 发表于 16-4-28 22:11
有没有人能推荐下哪些药相对安全?准备买点来备着

都说舍曲林是相对安全的孕期用药,不过我没吃过,论坛姐妹们用过,仅供参考。
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10#
 楼主| 发表于 16-5-2 00:12:47 | 只看该作者
开心最重要 发表于 16-4-30 19:13
都说舍曲林是相对安全的孕期用药,不过我没吃过,论坛姐妹们用过,仅供参考。

非常非常感谢,我去看看这个药
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11#
发表于 16-5-2 08:13:54 | 只看该作者
发言紧张,这是正常现象,我遇见过得中层管理,一般主管,百分之99都会紧张,我也曾经很紧张,缓解办法,提前准备好发言提纲,或者具体事情,用笔记录下来,到时候照着念就可以了,发言前最容易紧张,缓解办法,听别人的发言用笔来写,写肯定慢,没关系,这不是重点,有一句算一句的写写是为了缓解紧张情绪,写不下去就玩手里的笔,或者搓个小纸团,发言时候手里握着纸团,如果准备充分,说三到五句就会缓解,你看看你留言时间,都几点了,还不休息,女性为了宝宝胆子会比平时大很多,放松心情,加油,发言不是问题
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12#
发表于 16-5-2 08:28:28 | 只看该作者
如果实在担心,也克服不了。直接找领导,说明情况,怀孕期间不发言了,为了宝宝,没啥不敢跟领导说的,为了宝宝,面子,业绩都是浮云。
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13#
 楼主| 发表于 16-5-3 19:30:16 | 只看该作者
单骑老费 发表于 16-5-2 08:13
发言紧张,这是正常现象,我遇见过得中层管理,一般主管,百分之99都会紧张,我也曾经很紧张,缓解办法,提 ...

谢谢鼓励,我特别奇怪准备的充分更紧张,一说话就抖,照着念比发言还紧张。比如突然发言不一定紧张,但轮流发言紧张死。但生活中又基本上是轮流发言一般都会提前告知。真沒用,我恨死自己了,我:现在只想找到一个相对安全的药以备渡过孕期
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14#
 楼主| 发表于 16-5-3 19:30:46 | 只看该作者
单骑老费 发表于 16-5-2 08:13
发言紧张,这是正常现象,我遇见过得中层管理,一般主管,百分之99都会紧张,我也曾经很紧张,缓解办法,提 ...

谢谢鼓励,我特别奇怪准备的充分更紧张,一说话就抖,照着念比发言还紧张。比如突然发言不一定紧张,但轮流发言紧张死。但生活中又基本上是轮流发言一般都会提前告知。真沒用,我恨死自己了,我:现在只想找到一个相对安全的药以备渡过孕期
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15#
 楼主| 发表于 16-5-3 19:34:27 | 只看该作者
克兰兰 发表于 16-5-2 00:12
非常非常感谢,我去看看这个药

这个药好像抗焦虑多些
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