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——抑郁症真的那么难好吗?我现在反而已经不再那么认为,假如把抑郁症跟我很不擅长的高难度数学题比起来,我觉得甚至比起它要容易,也许很多人会觉得没有可比性,可我觉得其实是一样的。所以现在,我就想把抑郁症看作是需要自己去钻研的数学题吧。也许不同的是,数学题是有数目的,而抑郁症却是笼统的。
我现在很想面前有一个人跟我说,其实抑郁症并不难康复。
已经康复的长风,你认为呢?
回忆,对于回忆,现在我尽可能去回想过去,我不认为回想过去,是触碰伤口,反而我觉得是“在哪里跌倒就从哪里爬起来”。我总有一种感觉,抑郁症之所以难好,跟我们的潜意识有很大的关系,我们有很多自己意识不到的事情,像过去的创伤经历,也许不知道什么时候又跚出来影响到我们的现在,像自己的想法,自己的思维,其实需要仔细地洞察,仔细地留意才会注意到,而且并不清晰。抑郁症之所以被认为难好,也许就是因为它太“杂”,含盖的内容太多吧,它跟人的羞辱心太强有关,它跟人的罪感感太强有关,跟人的错误认知有关,跟人的价值取向有关,跟太多太多的东西有关。它需要人们去重新建立一套自己的情感系统,去取代掉过去的。呵呵,说到这里,有些不好意思,好像我已经康复了似的,我只是说出自己的想法罢了。
不过,真的,我不想因为别人都认为抑郁症难以康复,对自己也开始绝望,甚至是放弃了。我相信会的,只不过是时间的问题!
[ 本帖最后由 宛小童的十二月 于 07-4-5 11:28 编辑 ] |
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