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求助各位,我的情况不太严重但现在每天过的很痛苦,有点不知所措。
我今年24,09年末第一次出现抑郁,持续大半年时间,影响了社团工作但学业影响不大,紧接着有一段异常开心,应该是躁狂,持续几个月。之后都是更轻的抑郁和躁狂,抑郁时做事没动力没自信,躁时感觉每天精力过剩,期间去找学校心理老师咨询过数次。12年顺利毕业并保研,并在轻躁情况下转博士,12底再次进入抑郁持续4,5个月,期间和女友分手,然后进入躁狂几个月,做了一些冲动举动对学业生活没影响。13年10月开始抑郁,影响正常学业和生活,期间自己去医院简单看过一次,医生说是双向,开了两种药但只吃了两天,原因1是妈妈觉得我不会是生病,就是单纯的情绪低落,我单亲家庭母亲很不容易不想她过多操心。2是吃完药感觉昏昏沉沉十分难受。扛到今年2,3月恢复正常,有一段轻度躁狂,但表现只是自我感觉良好,精力充沛,做事效率高。从10月11月开始抑郁到现在,还没太影响学业不过感觉快了,最近每天什么都不想做,没有动力,就想在床上躺着或者刷网页看视频但愧疚感巨大又会十分自责,干事效率极低,除了必须进行的事情之外什么都没做,这两周已经积压了不少导师的事情没做。我现在对自己能不能完成学业十分怀疑,一直以来学习方面都没给我带来过什么快乐,学业相关的事情现在一点都不想进行。
求助我是不是可以确认自己是双向,另外现在很想跟妈妈和朋友们坦白,但觉得说不出口,感觉说了之后自己生活会有巨大的变动,抗一抗没准又过去了就像前几年那样。犹豫了好久,各位有什么好的建议吗,谢谢
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