|
本帖最后由 qq56600353 于 14-9-4 09:36 编辑
一直关注搜索阳光心理论坛有关治愈胃病的帖子,一直积极想得了痊愈的方法。
三年前因为工作压力巨大,是从事平面设计的,经常加班加点工作。恰逢临近年终,公司频繁开会做工作总结,每次开会都要站出来发言,因为我不善言辞,性格内向,每次开会我都特别紧张甚至发抖,害怕轮到自己发言,特别焦虑,那段时间开始出失眠,伴口腔溃疡。以为上火了,无知的我,一直去看中医内科,坚信中医治病才能断根,无副作用。
反正有关开会聚会的时候,我就会焦虑怕发言,怕说错话,怕脸红(脸红症),怕语无论坛,怕说话支支吾吾笑话我,胆子怕小,这就是我的性格。
屋漏偏遭连夜雨,失眠一年半以后又出现胃胀腹胀,性欲好像也下降了(未婚,具体不详),做了很多检查都很正常,但就是没有饥饿感吃一点就胃胀腹胀,看了很多内科医生,胃药几乎都试过了就是没有效果,消化医生诊断为胃肠神经官症。
记得唯一有效的是住院治疗,是以胃肠神经官能症治疗,医生开了早上2粒黛力新和阿米替林早晚各一片,一周后出院,胃胀几乎消失了,吃饭也正常,失眠还是一样。但是自己害怕西药副作用,因失眠没好,就没有怎么继续吃药了,导致胃胀复发,半年后无法忍受又回去原来医院治疗,原方案基础上再加睡前1粒米氮平,无效。后来吃了很多抗抑郁五朵金花的药,都不奏效。
后来看了森田疗法有关书籍,岗本常男的痊愈的例子给我不少希望,我觉得森田疗法值得一试,我觉得我就是神经症,施旺红教授书写的有关特征很接近我的性格,我一直在乎吃得多不多,一直想有一种饥饿感觉,现在因为饮食不正常,骨瘦如柴,一直在乎外表的我就更不自信了,就这样一直休养在家,但一直有想出去工作的强烈欲望,有时候很不甘心沦落今天这样地步,一个月总有那么几天一直苦苦思索怎么出去工作,但又不知道从事哪个行业好,因为以前那个行业不想再做了,压力太大了。而且也要做家人的工作,老妈子不让出去工作。还有和很多朋友断了联系,也不想让他们知道我狼狈的样子。
去年也有个奇怪的现象就是,有次去看中医,中医说我一切是由颈椎病引起的,本来脖子没有僵硬现象,但是我回家后就上网查各种有关颈椎病的资料,之后就看手机电脑脖子就开始僵硬,每时每刻都不舒服,不过后来经过心理暗示调节是有现在好多了(主要暗示是中医误诊),现在只是有时候看电脑偶尔才会,但没有那么严重,能接受。
还有一次心血来潮,连看几天施旺红教授的书,腰有点酸,莫名其妙想到书中的强迫症,突然就觉得腰不舒服,连续几天都觉得腰酸,坐着躺着都腰酸,睡觉都不舒服,开始后悔看森田疗法的书,后来几天经过心里暗示(本来就没有事,自己想出来,不太在意)就好了,现在已经没有感觉了。
导致我现在都不看书了,害怕书中的有些症状会发现在自己身上。但我知道对症,就是不知道怎么办。
去年我有一段时间每餐只得半碗多,现在虽然每天都不饿,看了森田疗法但是尽量多吃一点,现在能吃一碗多一点。
睡眠5-6年了,已经适应了。
现在我就是希望有经验的高手提出宝贵的意见指导我怎么去做。我一直有想通过吃抗抑郁调节神经的药物治疗,但森田疗法又说要彻底放弃治疗的想法。很矛盾。同时吃抗抑郁药和森田疗法能同时进行吗?会不会有悖于书中所说得要放弃彻底治疗的想法?
还有我爱上网查这方面资料,我觉得这不好,这增加对生病的恐惧,这无利于治疗对吗?还有书中所说我必须结束休养,重新工作要从新融入社会,像健康人一样去生活,反正未生病从前怎么生活,以后就怎么生活!我理解对吗?
|
|