呼吸强迫了

倒序浏览 · 发表于 14-4-21 16:25:00

有没有人有经验

五凤朝阳刀 · 发表于 14-4-22 11:26:34

只是自己太缺乏安全感了，不去关注，不去控制，顺其自然，随它去了

一宁 · 发表于 14-4-23 10:18:23

是的哦，呼吸是很自然的事情，无需我们的意志去控制，不去在意，接纳不舒服的感受，该做什么做什么去。

cheyene · 发表于 14-4-23 10:57:27

强迫就强迫了，放心，再强迫，也不会危及生命。

心岸 · 发表于 14-4-24 14:15:17

增加对呼吸强迫的认识，然后努力的忙碌生活，注意到了，停顿下呼吸，没关系，你不怕，不纠结，放松心态，就能好。

lj2228072 · 发表于 14-5-27 19:35:54

额。。。和你一样啊。。吃药中。。

一笑泯恩仇 · 发表于 14-8-4 19:33:43

我以前也是这个症状。

远离城市 · 发表于 14-9-23 17:16:43

我还是呼吸强迫好老火哦每天都想到这些问题我和你不同是确实有神经损伤可是现代医学还不发达所以这个损伤一直在我背上

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