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[社交恐惧] 患有社交恐惧症真的生不如死

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1#
发表于 14-6-24 09:52:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本人患有社恐应该都有8年了,本人性格很内向,家族也是内向型的,话比较少,很闷。说说我吧,小时候的时候天真活泼,像傻孩子那样,没怎么去关注社会上的事,到了青春期,就越来越关注别人的生活,后来越来越自闭,不想见人,总感觉个个都有钱过我们的,心里有很大的落差。吃药有7年了,感觉一点也没效,药是来士普。因为接触人少,见世面少了,现在的表达能力很差。我真的不想再这样下去了,今天我开始重新吃来士普。我想交些这里的朋友,大家可以加我QQ:308423221
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2#
发表于 14-6-24 10:43:33 | 只看该作者
七年都没效,不换药?
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3#
发表于 14-6-24 10:48:44 | 只看该作者
基本上所有的心理障碍患者走向康复,必须走向社会  在生活学习工作中“不知不觉”中康复的!推荐一本书《社交恐怖症的森田疗法》看了好好去实践吧,祝你早日走出困境!
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4#
 楼主| 发表于 14-6-24 10:54:43 | 只看该作者
方圆1 发表于 14-6-24 10:43
七年都没效,不换药?

换过,但还是那样,已经根深蒂固了,吃药感觉没效
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5#
发表于 14-6-24 11:03:50 | 只看该作者
pyc-234 发表于 14-6-24 10:54
换过,但还是那样,已经根深蒂固了,吃药感觉没效

看看《精神焦虑症的自救》吧,不错的。
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6#
发表于 14-6-24 16:19:54 | 只看该作者
在我印象中社恐好像不必吃药,我青少年时也有较严重的社恐,到后来被迫接触社会就慢慢地没了,这应该是性格的成熟,教你一个好方法,吃小亏赚大便宜,对人劲量友好,友善,劲量帮助别人,在别人感谢你的同时你自己也高兴了,社恐就消失了,个人认为社恐是心理和性格问题,和抑郁好像不一样!
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7#
发表于 14-6-24 17:08:56 | 只看该作者
我也觉得社恐以心理疗法为主,吃药是次要的,这里有很多朋友,楼主可以经常来逛逛。在生活中慢慢地加入社会,不要着急,一步步来
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8#
发表于 14-6-24 19:05:32 | 只看该作者
内向也不是缺点,关键是要相信自己是个好人,与人为善,别人和你接触多了,感到你的善良,就会信任你,走进你,你也会慢慢自信开朗。善良是第一位的。
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9#
 楼主| 发表于 14-6-25 10:21:19 | 只看该作者
robot2012 发表于 14-6-24 17:08
我也觉得社恐以心理疗法为主,吃药是次要的,这里有很多朋友,楼主可以经常来逛逛。在生活中慢慢地加入社会 ...

好的,可以加我QQ308423221
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10#
 楼主| 发表于 14-6-25 10:22:22 | 只看该作者
法国梧桐 发表于 14-6-24 19:05
内向也不是缺点,关键是要相信自己是个好人,与人为善,别人和你接触多了,感到你的善良,就会信任你,走进 ...

问题是我很自卑的,有比较的心理
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11#
 楼主| 发表于 14-6-25 10:24:35 | 只看该作者
hwy533553 发表于 14-6-24 16:19
在我印象中社恐好像不必吃药,我青少年时也有较严重的社恐,到后来被迫接触社会就慢慢地没了,这应该是性格 ...

社会进步越来越快,而我像个井底之蛙,现在就算出去接触人,都紧张,怕被人笑话,我的自尊心很强,放不下架子,容易给人觉得我是做作!
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12#
发表于 14-6-25 10:50:07 | 只看该作者
pyc-234 发表于 14-6-25 10:21
好的,可以加我QQ308423221

来森田生活群吧:260687114
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13#
发表于 14-6-25 22:15:13 | 只看该作者
pyc-234 发表于 14-6-25 10:24
社会进步越来越快,而我像个井底之蛙,现在就算出去接触人,都紧张,怕被人笑话,我的自尊心很强,放不下 ...

为了治病和自己的前途,去做做义工试试,会大大地改变一个人!
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14#
发表于 14-7-7 18:09:35 | 只看该作者
我青少年时也有较严重的社恐,到后来被迫接触社会就慢慢地没了,这应该是性格的成熟,教你一个好方法,吃小亏赚大便宜,对人劲量友好,友善,劲量帮助别人,在别人感谢你的同时你自己也高兴了,社恐就消失了

吃小葵赚大便宜,对人尽量友好帮助别人,你高兴了社恐就消失了。蛮好的建议。
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15#
发表于 14-7-8 11:50:55 | 只看该作者
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