快乐心情揭秘（完善版）

把心放下

   《快乐心情揭秘》经典语句摘录及总结：

       1、当你因为考试没考好而悲伤时，当你因为丢失了财物而失落时，当你因为失败而难过时……那么请你告诉自己：它已经发生了，它已经变成了现实。

      2、面对明天，面对未来，当你因为期望太多从而经常悲观失望时，当你充满种种担忧与害怕时，那么请你告诉自己：未来的实际情况是哪样，那我就必须去过哪样的生活，而它绝对不是我渴望哪样的生活，那我就能过上哪样的生活，它也不是我害怕哪样的生活，那么这种生活就一定不会发生。

      3、为了活得更轻松、更快乐，我们应该尽力去寻找更加轻松的工作，去追求更加舒适的生活环境。但是当我们为了生活而不得不吃苦时，那我们又该如何去减轻内心的压力呢？此时此刻请你告诉自己：吃苦是辛苦的，但是我可以吃苦。

      4、遇到困难与挫折时，比如失业时、负债时、生病时……你不应该因为自己活得很艰难、很没面子而悲观失望，你应该因为自己可以活下去、度过去而感到快乐与知足。因为在这个世界上，每一天都会有无数人会因为意外灾难与不幸从而失去活着的机会。

      5、如果你想摆脱因嫉妒他人的财富与幸福从而产生的失落与自卑心理，那么请你如此去问问自己：因为他人的幸福与富有从而活得不快乐，这么做我值吗？

      6、如果你想摆脱因为恐惧死亡与意外灾难从而带来的压抑与痛苦，那么请你放肆地让自己去恐惧，努力让自己更恐惧一点。这就叫物极必反，当你放肆让自己去恐惧时，你反而不会太恐惧了。

      7、过于无聊时，如果你感到很难熬，那么请你告诉自己：没有快乐的时候我还可以去享受清静，没有快乐的时候我应该去享受清静。无聊实际上是一种清静，你只要以一种享受的心态去面对清静，那么你的心情肯定会变得舒坦很多。

      8、当你有点疲惫时，当你对眼前的劳动产生了一些压力时，如果你想活得轻松一点，那么请你主动强迫自己去行动，主动强迫自己去忍受与承担眼前的苦和累。因为强迫可以给我们带来巨大的动力，动力增大了，压力就当然会减轻。






       震撼心灵的生活哲理——如何保持平和的心态

      我们怎样才能活得很轻松、很快乐呢？应该说心态平和是最重要的。那么我们应该怎样去保持平和的心态呢？

      当你因为考试没考好而悲伤时，当你因为丢失了财物而失落时，当你因为失败而难过时……那么请你告诉自己：它已经发生了，它已经变成了现实。  
      面对未来，我们经常会充满种种担忧与害怕，比如怕失败、怕失业、怕生病、怕遭遇不幸等等。请问大家，假如你未来的某段生活是贫困的，那么那时你是不是必须去过贫困的生活；假如你未来的某段生活是不幸的，那么那时你是不是必须去过不幸的生活……

      未来的实际情况是哪样，那么我们就必须去过哪样的生活。面对未来，此时此刻，我们除了能努力追求与行动以外，我们绝对只能顺其自然，而它肯定不是我们想去过哪样的生活那就能过上哪样的生活。
         
      面对明天，面对未来，当你因为期望太多从而经常悲观失望时，当你充满种种担忧与害怕时，那么请你告诉自己：未来的实际情况是哪样，那我就必须去过哪样的生活，而它绝对不是我渴望哪样的生活，那我就能过上哪样的生活，它也不是我害怕哪样的生活，那么这种生活就一定不会发生。
      
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