我同你一样

马阳

我是前年在最热闹的大街上发的焦虑证，当时在等几个同事心理着急，我本身也是个急性子。短短3个月我上医院看了七名医生从内科到精神科，没什么用而后不敢上班上街在家一休息就是三个月，单位要吊我的岗我再次走进医院想开病假条医生让我不要开要面对现实不但不能休息还要去上班。我硬着头皮走在路上心都要出来了但是到了目的地觉得自己还没倒下去。再加上自己看了森田的书现在好多了但是要是单独到超市菜场还是不行，我以前最喜欢旅游的现在也只有泡汤了我想和有我这样症状的聊聊因为正常人是不会理解的我的QQ号：261664002

eutgoeru

朋友你好，你恢复的不错，再努努力就好啦，呵呵

草书

对于焦虑的朋友关键的问题是找到自身焦虑的内在原因，这是需要自己要有勇气的。焦虑的内在原因驱除了，自身自然而然地恢复自信的。