放弃治疗的治疗作用

邓云天

都说森田疗法是放弃疗法,意思就是说只要你彻底地放弃治疗症状,那么你的神经症也就好了.的确这句话说得非常有道理，可以说是精髓之言。于是很多的患者朋友就抱着这句话去放弃治疗了，强迫就让它强迫，就让自己沉溺在强迫的症状中，结果到头来放弃治疗不但没有治疗好自己的问题，反倒是越放弃越强迫。

    之所以如此，完全是由于患者的以偏概全，抱起半边就走思想导致的。他们只是从字面上去理解放弃，而没有深刻地思考过怎样的放弃才是真正的放弃。

    其实要想真正的放弃，有个前提就是首先要接受你的症状，承认症状是你身体的一部份，并接受你现在状态就是正常的状态。为什么呢？因为你只有完全地接受你的症状了，把它当做你身体的一部分，那么你才能对症状不敏感，才会使你的注意力更容易地放在客观现实中你该做的事情上，举个例子例子来说,你说谁会对自己身上长了两只手而困惑呢?因为每个人都有两只手，这是正常的,所以你才会不去在意它。.因此，你只有接受症状的正常,那么你才会真正放弃对症状的治疗而达到真正治疗的作用。其实从另一个角度来说，放弃治疗其实就是忘记强迫症，症状被忘记了，那么你的注意力才会放在你该做的事情上。而这样你也就达到了顺其自然，为所当为。

    而倘若你没有首先接受你的症状，那么症状对你来说，就是身体的一个异物，而我们人对身体异物本能反应就是排斥。所以在排斥前提下，你说你的放弃是真正的放弃吗？在这种前提下的放弃其实是一种压抑，是对症状另一个角度的关注。

    所以大家要想放弃治疗，首先就要接纳症状。

放下拿起

邓云天大哥的文章我在发现会看过一些，都很不错。看到他的这篇文章，我也随便的说几句。
从理论上去理解叫做解悟，从实际中体悟出来叫做怔悟。强迫症患者应该放弃凡事解悟的习惯，否则强迫永远不会好。
接纳症状啦什么的我认为不且实际

[ 本帖最后由 放下拿起 于 2006-2-15 07:44 PM 编辑 ]

邓云天

是的，行动才是最重要的。

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