求助

张佑3871 · 发表于 13-12-30 15:46:29

我两年前因焦虑失眠，后引发抑郁心境，那时候是因为失眠，怎么治都治不好，心里很绝望，难受，于是心情很是糟糕，就怀疑自己是否得上了抑郁症。然后去医院开了氟西汀，放弃治疗失眠。说来也巧，我坚持了几天以后就发现情绪有所改善，那是才几天，我想应当不是药物效果，就没再吃药了。后来外出工作，发现自己睡眠情况恶化，在医生的指导下服用了氯硝西泮，后来药物成瘾，2012年尝试戒断，但因截断不成功导致睡眠情况恶化，且情绪发生了波动。加服米氮平助眠，精神状态欠佳，难以集中精力，工作困难。后因自我调整精神状态恢复。睡眠依旧用药维持。今年六月份再次尝试戒断，仍然失败并引发情绪不安。后期还是靠自己调整过来。
现如今我没有尝试戒药，情绪却突然不是太好，主要表现为食欲欠佳，精神状态比较差，焦虑与抑郁共存吧，工作困难，有点逃避社交。比较纠结自己是否患有抑郁症，还是自己太过在意引起的精神交互反应。情绪差没有明显的分界线，没有晨重夜轻的状态，看了一些森田疗法的书籍感觉自己有点像神经症的感觉，但是总是这样反复，想请教授给个解答。帮我明确一下我的症状，另外我打算明年彻底戒断氯硝西泮，是否应先吃上一些抗抑郁药，我现在没戒药都情绪低落了，戒了药症状肯定更差。
目前服药情况氯硝西泮2mg+30mg米氮平，平时都只服15mg，最近一段时间服用30mg

shiwanghong · 发表于 13-12-30 22:04:59

我不开药,对用药没有发言权. 如果吃药不管用,那还不如不吃!

张佑3871 · 发表于 13-12-31 08:47:17

2# shiwanghong 施教授，我并非说要您指导我用药，我的意思是我一直以来的状态，我不知道自己是书上说的神经症还是有抑郁症的倾向，想请您帮我做个判断，本地精神科医生作出判断让我不解，有人说我是抑郁症，有的医生却说我是神经症。但医生都只会给我开药。所以十分纠结而且我的情况时好时坏，不止神经症是否会发展成为抑郁症？还望教授帮我做个解答。

shiwanghong · 发表于 13-12-31 11:05:46

心理的症状一般都混合存在,那些诊断都是描述性诊断. 你的情况是两种都有. 所以,不同的医生,不同的时间,就经常出现不同的诊断.

张佑3871 · 发表于 13-12-31 13:27:08

4# shiwanghong 我其实就想通过现象发现本质，已经两三年了我这种情况，反反复复。买了您的两本书，战胜自己顺其自然的森田疗法，还有轻松告别抑郁症森田养生法。研读下来，发现自己的痛苦很大一部分是自己过于担心自己的状态以及对抑郁症的担心所导致的。也就是书上说的神经症，我想我的根源就在于我始终吃着氯硝西泮，准备过完年下决心停掉。目前所苦恼的就是自己这种不上不下的心里状态，上不去感觉也还不是特别糟糕。如果真的有抑郁症，那我就去吃药，我的心结就在于自己是否真的仅仅是神经症还是自己有抑郁症。我在没有失眠之前是一个非常阳光开朗的人，自从失眠以后，家人都说我的性格变了，没有以前那么活泼了。

wisam · 发表于 13-12-31 15:03:10

其实楼主不必纠结自己到底是神经症还是抑郁症，个人经验是神经症时间久了，会造成心理冲突，冲突久了就会消耗精神能量，长期如此就会导致抑郁症。如果抑郁不是很严重的话就不用吃药，坚持运用森田理论武装自己应该可以走出来。如果状态实在太差的话证明就是抑郁症了，那就必须吃药了，吃药的同时践行森田理论。楼主已经阅读了施教授的书，认真领悟，应该很快走出来的。祝好运。

shiwanghong · 发表于 13-12-31 21:05:37

抑郁只是症状,你是对抑郁症这个诊断执着了,现在,你的主要问题是神经症性的执着,即森田的精神交互作用!

shiwanghong · 发表于 13-12-31 21:06:31

按照现在抑郁症的诊断标准,每个人在人生的某个阶段都是患者!

银碗盛雪 · 发表于 13-12-31 21:24:51

老师亲自指导，希望楼主不要进宝山空手而归。

张佑3871 · 发表于 14-1-1 09:16:15

7# shiwanghong 谢谢施教授，如此，我便心中有数了，当是自己顾虑太多，神经质性格了。如此过完年，戒断氯硝安定。

张佑3871 · 发表于 14-1-1 09:16:54

9# 银碗盛雪 谢谢，心中顿觉明朗了

银碗盛雪 · 发表于 14-1-1 21:51:57

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。

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