今天去心理医院看病了。

tomchang · 发表于 12-10-18 18:45:42

今天领导让我去心理医院看了一下，是系统内的一个医院，可以报销。说了一下症状，主要还是关注呼吸，和在领导房间过于紧张。医生说我属于中度焦虑，开了丁螺环酮给我。另外强调要自己注意躲调节。不知道会怎么样。

luckyboy7 · 发表于 12-10-18 18:56:31

这个药我在吃，新加的，效果不错。
我原来也是和领导，老师在一起就紧张，和大人在一起有时也一样。

一宁 · 发表于 12-10-20 13:44:48

是的，要注意调节心态，这点很重要。

claire · 发表于 12-10-20 22:27:18

今天领导让我去心理医院看了一下，是系统内的一个医院，可以报销。说了一下症状，主要还是关注呼吸，和在领导房间过于紧张。医生说我属于中度焦虑，开了丁螺环酮给我。另外强调要自己注意躲调节。不知道会怎么样。
tomchang 发表于 12-10-18 18:45

你的领导还不错诶
除了至亲的人，我都不敢跟其他人说

tomchang · 发表于 12-10-21 20:11:48

所以周围的环境很重要的，有时候我觉得焦虑是最重要的是自己自信心不足的表现，而我的自信心更来自于我的家庭和事业，我以前在事业的爬升期时间情绪还是不错的，现在事业有点停滞了，焦虑就严重了。

奔跑的月桂女神 · 发表于 14-10-9 15:32:52

我也是，事业停滞对我的打击最大~~抗压性真是差啊

goldsun0 · 发表于 14-10-9 16:30:00

奔跑的月桂女神发表于 14-10-9 15:32
我也是，事业停滞对我的打击最大~~抗压性真是差啊

以前的挫折教育欠缺,现在就是强行补.

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