求助邓老师

求解

刚才刚想睡觉的时候，自己的脑子里总在说话，想不说可是还是说，越想越不对劲，就感觉自己是不是快要疯了，想到这里特别害怕，万一要是疯了怎么办啊，就不能睡觉了，一会儿又特别害怕会自杀，会跳楼，特别特别害怕，我很久没有这样了，记得这么害怕的时候还是在四五个月前，那时候在学校呢。这种感觉太可怕了，全身都发抖，害怕的不行，老师我真的感觉我快要疯了，怎么办呀？老师，您说我可怎么办啊？

邓云天

不会的，对你的脑子里的东西不用去理会了，随便它，你自己也不用去控制脑子，你自己做你的去就好。

求解

恩，谢谢老师！

邓云天