解除心灵的枷锁

把心放下

      7、无聊为何会很多
      有些时候我们会因为生活繁忙而感到累，而渴望清闲，可是当我们过于清闲时，我们却又常常会感到无聊。累常常会让我们感到难熬，但是无聊有时却会让我们觉得更加难熬。

      一、为何静不下心来

      本节要点：既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。

      在还没有观赏某部电影之前，你知道它能给自己带来多少快乐吗？不知道。

      一部电影能给自己带来多少快乐，你只有观赏过后才会知道。而在欣赏它之前，你既不能对快乐抱太大希望，也不能不相信快乐的存在。因为这两种想法全都是错误的。

      希望越大，失望往往就会越大，人往往会因为失望太大而失去信心与耐心。比如在欣赏一部电视剧时，我们常常会因为它没有期待中的那么好看而失望，而放弃。不过你如果不相信眼前的追求与行为可以给自己带来快乐的话，那么你就照样容易失去信心与耐心。比如如果你不相信练书法可以给自己带来一些快乐的话，那你就会失去追求它的动力。

      既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。

      只有当心情平静下来以后，你才有机会享受到更多微妙的快乐。比如唱歌、看书、练书法等这类活动中所存在的快乐往往是比较微妙的，它们往往不能给我们带来一种欣喜若狂的快感。假如你静不下心来，那么你也就难以享受到其中的乐趣。

      要想让生活变得更充实，让无聊变得更少，那么你就应该尽可能以一种平静的心情去追求快乐。
                                    

      二、没有快乐怎么办

      本节要点：抛弃对快乐的渴望，你的心便能够静下来。没有快乐的时候我们还可以去享受清静。

      有时我会无休止地调换电视频道，但就是找不到一个自己喜爱的节目。我常常觉得生活平淡乏味，我经常因为找不到快乐而发愁。

      因为渴望快乐，所以我们总会努力去追求。渴望给我们带来了快乐，但也带来了痛苦。

      奇妙与欢快的时光毕竟是有限的，人生更多的总会是平平淡淡。平淡本不属于煎熬，但是如果我们过于去渴望快乐的话，那么平淡就会变成了一种难熬。

      不要因为没有快乐而难过，因为没有快乐的时候我们还可以享受清静。当我们把心静下来以后，我们便会发现平淡其实也是一种美好，活着便是一种美好。

      得不到快乐时，我们应该抛弃对快乐的渴望。抛弃对快乐的渴望，你的心便能够静下来。

      没有快乐的时候我们还可以去享受清静。没有快乐的时候我们应该去享受清静。

把心放下

      7、无聊为何会很多
      有些时候我们会因为生活繁忙而感到累，而渴望清闲，可是当我们过于清闲时，我们却又常常会感到无聊。累常常会让我们感到难熬，但是无聊有时却会让我们觉得更加难熬。

      一、为何静不下心来

      本节要点：既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。

      在还没有观赏某部电影之前，你知道它能给自己带来多少快乐吗？不知道。

      一部电影能给自己带来多少快乐，你只有观赏过后才会知道。而在欣赏它之前，你既不能对快乐抱太大希望，也不能不相信快乐的存在。因为这两种想法全都是错误的。

      希望越大，失望往往就会越大，人往往会因为失望太大而失去信心与耐心。比如在欣赏一部电视剧时，我们常常会因为它没有期待中的那么好看而失望，而放弃。不过你如果不相信眼前的追求与行为可以给自己带来快乐的话，那么你就照样容易失去信心与耐心。比如如果你不相信练书法可以给自己带来一些快乐的话，那你就会失去追求它的动力。

      既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。

      只有当心情平静下来以后，你才有机会享受到更多微妙的快乐。比如唱歌、看书、练书法等这类活动中所存在的快乐往往是比较微妙的，它们往往不能给我们带来一种欣喜若狂的快感。假如你静不下心来，那么你也就难以享受到其中的乐趣。

      要想让生活变得更充实，让无聊变得更少，那么你就应该尽可能以一种平静的心情去追求快乐。
                                    

      二、没有快乐怎么办

      本节要点：抛弃对快乐的渴望，你的心便能够静下来。没有快乐的时候我们还可以去享受清静。

      有时我会无休止地调换电视频道，但就是找不到一个自己喜爱的节目。我常常觉得生活平淡乏味，我经常因为找不到快乐而发愁。

      因为渴望快乐，所以我们总会努力去追求。渴望给我们带来了快乐，但也带来了痛苦。

      奇妙与欢快的时光毕竟是有限的，人生更多的总会是平平淡淡。平淡本不属于煎熬，但是如果我们过于去渴望快乐的话，那么平淡就会变成了一种难熬。

      不要因为没有快乐而难过，因为没有快乐的时候我们还可以享受清静。当我们把心静下来以后，我们便会发现平淡其实也是一种美好，活着便是一种美好。

      得不到快乐时，我们应该抛弃对快乐的渴望。抛弃对快乐的渴望，你的心便能够静下来。

      没有快乐的时候我们还可以去享受清静。没有快乐的时候我们应该去享受清静。

把心放下

       7、无聊为何会很多
      有些时候我们会因为生活繁忙而感到累，而渴望清闲，可是当我们过于清闲时，我们却又常常会感到无聊。累常常会让我们感到难熬，但是无聊有时却会让我们觉得更加难熬。

      一、为何静不下心来

      本节要点：既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。

      在还没有观赏某部电影之前，你知道它能给自己带来多少快乐吗？不知道。

      一部电影能给自己带来多少快乐，你只有观赏过后才会知道。而在欣赏它之前，你既不能对快乐抱太大希望，也不能不相信快乐的存在。因为这两种想法全都是错误的。

      希望越大，失望往往就会越大，人往往会因为失望太大而失去信心与耐心。比如在欣赏一部电视剧时，我们常常会因为它没有期待中的那么好看而失望，而放弃。不过你如果不相信眼前的追求与行为可以给自己带来快乐的话，那么你就照样容易失去信心与耐心。比如如果你不相信练书法可以给自己带来一些快乐的话，那你就会失去追求它的动力。

      既不要对快乐抱太大希望，也不要不相信快乐的存在，这样做你的心情才会是最平静的。

      只有当心情平静下来以后，你才有机会享受到更多微妙的快乐。比如唱歌、看书、练书法等这类活动中所存在的快乐往往是比较微妙的，它们往往不能给我们带来一种欣喜若狂的快感。假如你静不下心来，那么你也就难以享受到其中的乐趣。

      要想让生活变得更充实，让无聊变得更少，那么你就应该尽可能以一种平静的心情去追求快乐。
                                    

      二、没有快乐怎么办

      本节要点：抛弃对快乐的渴望，你的心便能够静下来。没有快乐的时候我们还可以去享受清静。

      有时我会无休止地调换电视频道，但就是找不到一个自己喜爱的节目。我常常觉得生活平淡乏味，我经常因为找不到快乐而发愁。

      因为渴望快乐，所以我们总会努力去追求。渴望给我们带来了快乐，但也带来了痛苦。

      奇妙与欢快的时光毕竟是有限的，人生更多的总会是平平淡淡。平淡本不属于煎熬，但是如果我们过于去渴望快乐的话，那么平淡就会变成了一种难熬。

      不要因为没有快乐而难过，因为没有快乐的时候我们还可以享受清静。当我们把心静下来以后，我们便会发现平淡其实也是一种美好，活着便是一种美好。

      得不到快乐时，我们应该抛弃对快乐的渴望。抛弃对快乐的渴望，你的心便能够静下来。

      没有快乐的时候我们还可以去享受清静。没有快乐的时候我们应该去享受清静。