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考生家长:少说多做最恰当

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发表于 11-5-9 15:40:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  高考在即,孩子有压力,家长也不容易。“其实,有些家长经常会说一些类似于‘我们不给你压力’这类的话,但鼓励的话说多了,反而容易给考生造成压力。”专家建议家长们,既不能对孩子不闻不问,也不要显得过分关注。要尽量在孩子面前保持“克制”,既不要和孩子起冲突,也不要焦躁不安,避免制造紧张气氛。如果想给孩子解压,少说多做是好办法。带孩子出去散步、运动,能够很好地释放情绪、转移注意力。

  如果考生出现严重焦虑甚至过激行为,最好及时到医院心理科就诊。药物治疗应遵守医嘱,科学合理的用药有助于快速调整考生情绪,同时要结合心理干预,帮助考生以平和、沉着、自信的心态顺利参加考试,发挥出正常的水平。

  考生出现心理问题如果不能及时得到解决或处理,不仅会损害到考生及家人的身心健康,也容易使家庭矛盾激化,冲突增多,反过来会加剧心理问题。所以,考生及家长需要关注自己的心态,必要的时候应主动进行调适。

  专家特别强调说,家庭和学校要高度重视考生异常的心理情绪变化,必要时要向专科医生咨询,以免发生不应有的心理危机事件。
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