“寂寞”是一种心理感受,也是一种心理状态。人人都有“寂寞”的时候,令人奇怪的是,有调查显示,假如一个人的朋友处于“寂寞”状态,那么他陷入寂寞状态的可能性比正常人大52%。即便是他朋友的朋友陷入了“寂寞”状态,那么他也会比正常人更容易“寂寞”。寂寞情绪更容易在朋友之间传染,是一种可以像感冒那样传播的病症。
“我呼吸的不是空气,是寂寞!”、“哥抽的不是烟,是寂寞!”、“和你在一起,也不过是两个人的寂寞!”总有那么一部分人,聚集在一起的时候,总是聊着“寂寞”的事,在他们中间感受不到阳光生活,没有快乐,成了一群“寂寞”的人群。
过去的一年,关于“寂寞”的流行语迅速在网上风靡起来。看着网上满天飞舞的“寂寞帖”,很多人也会感到很无聊,做什么都提不起精神,总有莫名的空虚、寂寞感包围着自己。难道寂寞真的会传染吗?
有报道说,据美国心理研究人员一项关于“寂寞”的测试显示,假如一个人的朋友处于“寂寞”状态,那么他陷入寂寞状态的可能性比正常人大52%。即便是他朋友的朋友陷入了“寂寞”状态,那么他也会比正常人更容易“寂寞”。寂寞情绪更容易在朋友之间传染,是一种可以像感冒那样传播的病症。
这些不良心情诱发的沮丧情绪,在一定程度上会对人的健康产生影响。寂寞感过分强烈或持续时间太久的情况下,会使人失去心理上的平衡,随之容易出现生理功能上的失调现象,甚至引起神经、内分泌、免疫功能紊乱,从而导致心脏病、高血压、糖尿病等身心疾病的发生。
现代人如果不小心遭遇寂寞,该如何处理呢?拥有积极向上的心态,工作中注意劳逸结合,多和朋友以外的人沟通、交流,也可邀请朋友出游、购物、健身等,让丰富多彩的活动,轻松闲适的生活,转移不良的情绪。从心理学角度讲,寂寞并非一个可以用外在形式来定义的概念,它只是人的一种心理感受,寂寞不寂寞完全是由个人心态决定的。 |