大家帮帮我，我该怎么快乐起来？

太阳雨2010 · 发表于 10-11-22 08:11:29

怀孕4个月了，没怀孕前就是个爱焦虑凡事爱杞人忧天的人，有点事情就压抑，以前也得多强迫焦虑但是没有服药慢慢就好了，可是以前病时难受的滋味一直困扰我，一旦有压力就会难受，怀孕后开始的时候还能控制，除了紧张焦虑自我觉得还可以可是从这个月开始，莫名其妙又开始强迫焦虑，而且狠严重，老是觉得心情压抑，自己在大学机关工作，屋里只有我一个人没人说话慢慢的我就更压抑了，我知道我的情绪影响宝宝，于是每次难受我就好担心他，可是却摆脱不了这样的心情，有时候会产生强迫思想怕自己伤害宝宝，真的好痛苦，我们这样的病人宝宝真的会不健康，宝宝长大也会得这样的病也会自闭或是多动吗？真的好担心！有谁和我一样的吗？

xlhljp · 发表于 10-11-22 18:08:53

找张纸，每天在纸上写上10条值得自己高兴和骄傲的事情。

火烈鸟 · 发表于 10-11-23 11:36:29

一个人一个屋很好啊，可以听听音乐，看看喜剧，做些自己喜欢的事。

火烈鸟 · 发表于 10-11-23 11:36:33

一个人一个屋很好啊，可以听听音乐，看看喜剧，做些自己喜欢的事。

轻轻松松 · 发表于 10-11-23 13:08:17

为啥不去网上宝宝树或是其他的孕婴论坛上留言聊天呢？那里有好多宝宝的妈妈们呢，而且，什么事情都有人告诉你的，非常好的消遣方式。

太阳雨2010 · 发表于 10-11-24 09:15:42

我似乎老是去看一些宝宝的东西我就会压力更大不知道为什么人家怀孕那种喜悦幸福感我缺没有看到别人生好了宝宝我好羡慕好希望我的宝宝已经在我身边了。可是还要漫长的时间等待和折磨！我到底怎么了？

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