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一个长期失眠者的求救

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1#
发表于 09-12-7 14:31:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 09-12-7 18:32:04 | 只看该作者
你到森田疗法版区看看吧,那里有很多资料呀。
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3#
发表于 09-12-7 20:12:08 | 只看该作者
楼主请看这个帖子:《我们大家一起在施教授指示下,用森田疗法抗击失眠》http://www.sunofus.org/bbs/thread-17703-1-1.html
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4#
发表于 09-12-7 23:03:41 | 只看该作者
楼主请看这个帖子:《我们大家一起在施教授指示下,用森田疗法抗击失眠》http://www.sunofus.org/bbs/thread-17703-1-1.html
sunny7 发表于 09-12-7 20:12
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5#
发表于 09-12-8 22:57:38 | 只看该作者
教你一个好办法,睡前让家人敲敲脚,听着有节奏的敲脚声,感受着脚底下的撞击,你很快会有睡意的,不知你有没有这样的一个可以相助的亲人,而且你也不用过意不去。
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