请老师帮帮我儿子，他很严重余光强迫

yangzheqi

你好，我儿子患有余光强迫症。就是余光总是看周围人，弄得周围人很不舒服。我也是在跟他一起看电视时，我感觉很不舒服后，他才跟我坦白自己的病的。别人跟我儿子一起看电视，或者读书，也是非常难受，当然别人不知道他有病，只是像我一样感觉到儿子的余光在不断看自己。他自己也无法控制自己余光，他也不想看，但余光不听他的。他只要周围有人，就会一直用余光看旁人，搞得大家都不舒服。森田的顺其自然好像不适合这种病，因为余光要看旁人是没办法的，但余光老是看着某个旁人，因为别人觉得很不舒服，别人都会不再与他交往，都不喜欢他。怎么办啊

yangzheqi

我看过伊老师的关于余光恐惧的博客文章，但里面没有提到一个关键。就是影响别人。我儿子总为影响别人，使人难受而自责。的确，这个病不仅影响他自己，也影响别人，他现在的同桌就很难受。

乐之路

我也被这个症状困扰，深有体会这个症状最让患者难受的地方不是自己无法集中，而是会影响别人。首先希望你能理解你的儿子，因为这肯定不是他自己能够控制的，而且他心里的痛苦肯定要比你们多好几倍。我是几个星期前开始看森田的书籍的，发现对症状还是有些改善。不知道你儿子多大了。

yangzheqi

乐之路你说的对。我儿子也说，“假如我余光不是让别人难受，那么即便余光它老是看旁人，我也没所谓，大不了就自己注意力无法集中，而问题是它老影响别人，是别人对我避之不及”。

伊人昕

不管是否影响别人，这并不重要，关键在于自己如何看待这种情形。
   而一个人内心对自己的不接纳，容易自责，内疚的心理特点，才会如此在意这种现象。
   余光的产生和持续，在于内心有不少方面需要改变。
   只是不同的人，侧重点不同而已。
   心灵在意一些东西，渴望一些东西----它们会导致症状持续……
   心灵的运作和去得到自己想要的东西上，所采取的方法其实存在问题----违背了我们一直提及的接纳积极思维原则。
   当然，这是在深入的讨论交流中认识和学会的人生课题……