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阳光工程心理网»论坛 › 焦虑障碍专区 › 【强迫症】 › 坐在电脑前，别人不能在旁边看着，不然就紧张的哆嗦

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[求助] 坐在电脑前，别人不能在旁边看着，不然就紧张的哆嗦

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1^#

发表于 09-1-8 16:38:25 | 只看该作者回帖奖励

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不管是看电影还是在打字，只要旁边有人看着就进行不下去，就连父母看着也紧张。虽然我也没做什么见不得人的事= =但是仿佛就是不想让人窥探到我的内心，我知道别人只是好奇我在电脑前干什么，没有监督我的意思，但是脸红和发抖就是控制不住。我知道应该顺其自然，可是最好还是不要被看出来我的紧张比较好啊，有什么自然的掩饰方法吗。。。

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2^#

发表于 09-1-9 09:47:50 | 只看该作者

停止寻找掩饰的方法，掩饰是逃避的另一个词语，逃避会把人逼上绝路。后果是你越来越脸红发抖。

最好还是不要被看出来我的紧张比较好啊——就与顺其自然想违背。顺其自然的本义是丢脸就丢脸。开开窍啊。

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3^#

发表于 09-1-9 23:07:43 | 只看该作者

不用掩饰时间长了就自然了

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4^#

发表于 09-1-14 12:33:15 | 只看该作者

我以前也是这样····现在好多了····

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5^#

发表于 09-1-15 22:00:33 | 只看该作者

我有的时候也差不多，也挺苦恼的

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6^#

发表于 09-2-3 21:15:00 | 只看该作者

我一开始倒不会紧张，只是会觉得不太舒服，后来久了，反倒觉得旁边的人开始紧张了，于是我也开始紧张。哎，纠结的人生

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7^#

发表于 09-2-3 21:25:33 | 只看该作者

一宁说得正确,要做到顺其自然,不是一两天的事,贵在坚持

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8^#

发表于 09-2-4 09:01:37 | 只看该作者

停止寻找掩饰的方法

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