怎样用森田疗法治愈因耳鸣引起的失眠？

重生ZCM

怎样用森田疗法治愈因耳鸣引起的失眠？

毛线洋

耳鸣是每个人都有的 其实它不影响睡眠
你尝试一下尽量不要去关注它 听到耳鸣之后 不要因为焦虑耳鸣而做任何事情 就像没听到一样 继续做事 养成这个无动于衷的习惯
仅供参考

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原帖由 毛线洋 于 09-1-3 10:29 发表
耳鸣是每个人都有的 其实它不影响睡眠
你尝试一下尽量不要去关注它 听到耳鸣之后 不要因为焦虑耳鸣而做任何事情 就像没听到一样 继续做事 养成这个无动于衷的习惯
仅供参考

说得好

山中高士

呵呵, 你先确定下究竟是不是耳鸣啊, 昨天晚上我睡觉的时候,偶然发现,安静下来,耳朵就能听到 类似知了鸣叫的声音,上网一查,才发现,是个人都有啊,^_^,白天噪音大的时候就听不到了,静下来或者堵上耳朵都可以听到,  大家都有,你担什么心啊.   


不知道你是不是疑病造成的,假如真的白天也能感觉到耳鸣,可去就医.