自从去年10月左右一场抑郁的经历在阳光论坛上发贴之后,随着状态的回复正常便一直默默潜水.若即若离的关注着阳关论坛.去年工作比较轻松.每天坚持着记写情绪日志,记载每天的支出和每月的消费计划,以把控心情的起伏和防止无理性的消费.给同事朋友斯文有礼的印象 . 工作生活也比较有条理.
年纪青青在民企里做着轻松的工作,所学有限.时间稍长便有种危机感.于今年七月在公司内部换了一个有点技术含量的事业部,.现在做着设计项目品质跟踪的事务.一个人跟踪着近三十个项目,每天忙碌得难得在座位上. 每晚下班后都要在办公室呆上一两个小时.主管是一个都人对己都有着完美倾向的人.每努力做完一件事,都要接受着他无敌意但苛刻的挑剔.被要求着要改变自己略显内向的性格.要大方,自信,勇敢.......因为大部分同事包括上级都是从学校直招过来的,而且在设计公司,工作环境相对比较单纯和善意.除了对自己担负的工作压力过大而略有怨言外,其他方面还比较满意.
有过几次抑郁的经历.一次是在初三毕业班时,因为学业给自己压力太大,(论坛里很很多朋友应该都有这种体验:在年级名列前矛,老师和自己给自己所带的紧窟咒),睡眠不好,在家休息了半年.没得到正规检查.医生只说用脑过度,神经衰落.注意休息.再一次就是去年毕业刚参加工作之前.一连串的打击,也使自己心情一度难以恢复.其间虽然有心情比较大的起伏,但没有太明显的燥狂,所以虽有点怀疑自己是双相,但没得到正规的验证,心尚有点不甘.不知现在深圳有没有比较权威的医院,好让自己心里变得塌实.
现在忙碌的工作基本占据了每天的大半部分,压力也随时可在.每天睡得很早,以求早起慢跑6000米来迎接工作压力的挑战.在努力尝试着大方与人沟通,变得勇敢,自信,大方.但心理也有一点担心.这样的工作适合自己的情况吗? |