我很迷茫...

carrini · 发表于 08-11-11 11:54:27

我刚注册论坛一天，但是我是一个病龄近10年的抑郁症患者。高二开始，到现在，复发过几次。所以我总是在反思，我为什么得病，为什么人生不顺。
我很不幸的发现：我是一个很胆小却敏感的人，又是个理想冲动而脆弱的人，好像什么不好的都给我遇上了，我对自己没有了仅存的信心，把自己过去的很多东西都否定了，我觉得自己辜负父亲和亲人的希望，是个长不大不能独立的人，我对自己的前途很迷茫。

欣弃羁 · 发表于 08-11-11 12:06:20

大家都是如此，拨云见日，坚定从容！

圆圆圆 · 发表于 08-11-11 14:49:34

你是不是忧郁了，所以否定自己的所有

carrini · 发表于 08-11-11 16:39:40

也许吧，但是最近一直在服抗抑郁药，情绪没有特别抑郁，只是想到一些不顺心的事，就联系起自己的性格来，没有自信，否定回避。

doudouxiu · 发表于 08-11-12 09:01:56

读一些自我接纳，重建的书如《标杆人生》《新情绪疗法》《做最好的自己》

等书。

强烈推荐《圣经》。

只要你愿意改变，路总是有的，期待你的明天更美好。

伊人昕 · 发表于 08-11-12 11:54:01

胆小却敏感的人，又是个理想冲动而脆弱的人：
   内心自卑，对外界，对世界充满恐惧感，对自己的能力缺乏信心，对自己外在的行为表现不接纳，在意他人的看法等，都会让一个人变得胆小敏感。
   在遇到不如意时，无法正确看待，没有学会从积极正面的角度看待，并且对自己的能力产生了怀疑，对未来没有了信心
   楼主的问题，其实是人生和心灵需要完成的某些命题，需要处理好的某些关系，在成长过程中，没有得到很好的解决。
如果是这样，那么抑郁症是容易反复发作的。
   在爱的原则下，学会用接纳和积极思维的原则，将可以化解这所有的一切。

charles_1812 · 发表于 08-11-12 14:13:09

我有同感，我也是什么都不如意，对自己什么都怀疑。好像自己万事不如人。

carrini · 发表于 08-11-13 11:49:43

谢谢伊人的分析，不过我会去努力尝试改变自己

diliudu · 发表于 08-11-13 11:58:45

谢谢伊人的分析，不过我会去努力尝试改变自己

加油楼主，大家支持您。

同时赞赏伊人昕的分享。

[ 本帖最后由 diliudu 于 08-11-13 12:00 编辑 ]

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