关于强迫的一点想法

gardeniaye

挺疑惑的``~~当我在轻度狂燥的时候,也会有强迫症状..
但我自己能够克服``
其实大家在自己受到强迫困扰的时候,,
自己心里明白事实并不会发生``
但却还是控制不住地去想``
越是想要跳出来就越是跳不出来```
过一阵子,,那种强迫的感觉就有可能消失掉``
或者跟随你很久``
我在3年前强迫的时候``
总是强迫自己记忆一些琐碎的东西```
记得当时记住了一件小事``到现在仍忘不了``
呵呵,有的人在强迫的时候还会逼自己数楼梯的层数
我就曾经数过..

久久受强迫困扰的人,,
时间久了``他们应该可以明白``
在强迫到来的时候``
受强迫困扰的时候``
其实是在满足自己大脑的一种病态的缺失吧..
当你明白这一现实的时候,,
就要顺其自然的去等它的离去`
而不是硬碰硬得去克服``
我个人认为强迫症之所以可以让你困扰,,
是在你和它对抗的时候,,
当你真正明白的时候``它就不能带给你更多的困扰了``
但是它依然会出现``
但却不会使你困扰了``
我抑郁的时候,,强迫的感觉就消失掉了``
每个人的原因不同``
写下这些`是我的一点感悟``
可能有不对的片面的地方`希望大家指正
`````

Eztabello

不管心理疗法也好,药物治疗也罢,能让人不再难受就行了.不再重复做了100次的动做,不再去想想了100次的问题,能不受那个困扰就行,这可不像股票行情,或着石油价格那样让人津津乐道.