设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
12
返回列表 发新帖
打印 上一主题 下一主题

因为有你!

[复制链接]
16#
发表于 08-1-15 19:45:08 | 只看该作者
原帖由 doudouxiu 于 08-1-15 17:04 发表
换明快的音乐,积极的书,交往好朋友.你可以有选择的.


    是这样的。我抑郁严重的时候,整天听《安魂曲》、《黑色星期五》,还有哥哥的歌曲,似乎那样才贴近、符合自己的心境。同学来要求我换音乐、换电脑桌面,我还觉得是别人不懂我的感受。抑郁的时候听那些欢快的音乐觉得心烦,也不妨听一些宁静舒缓的音乐,钢琴曲之类的都行。不要听那些哀伤的音乐,对照自己的经历,更加难过。

    你不是没的选择。选择对自己有积极帮助的音乐、书籍、朋友,都是你可以选择的。

    别自己给自己营造凄凉悲惨的氛围,沉溺其中更难解脱。
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 08-1-25 12:52:16 | 只看该作者

回复 #16 木碗 的帖子

木碗,我试者这样做。听《壮志在我胸》。赵传的《问一问青天》;《快乐似神仙》。当时听着还好。但好象只是昙花一现。昨夜一夜未眠。没有了电脑。没有电视的声音。一切恢复了平静。我看着孩子。心里空落落的。也许这是我人生中最艰难的生活开始吧。加上抑郁的情绪,真的很怕。怕自己一不小心就把自己消失了。孩子该怎么办!?刹那的感觉。心凉上脊背。没有亲情。没有爱情。没有友情。没有人帮我。往下看,黝黑的深渊。。看不到底。。。。心眼尽是辛酸。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 08-1-25 15:39:51 | 只看该作者
微笑啊,你微笑面对你的孩子,自然,孩子也会微笑的面对你.
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 08-1-25 19:48:14 | 只看该作者

回复 #18 云中月水中花 的帖子

抑郁上来的时候。恐怕都是呆滞了。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 08-1-25 21:41:09 | 只看该作者
呆滞的笑也比不笑好。
我那时的笑只怕比哭还难看,但一直笑下去,总有一天会笑得漂亮。

不沉溺其中——这真的很重要
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
发表于 08-1-26 14:13:42 | 只看该作者

回复 #19 永远的橄榄树76 的帖子

生活中有太多的不如意,我们要逐渐地坚强起来,可能我们先天脆弱,但是我们积极培养自己的意志...
回复 支持 反对

使用道具 举报

小蛇 该用户已被删除
22#
发表于 08-2-19 02:16:38 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 23:30

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表