一个普通神经质患者的自白（转贴）

长风

我一直不太愿意发言，因为我感觉还没有到发言的时候。现在，好了，是时候了。
我从2002.10开始接触森田疗法，到如今2003.6已经基本摆脱了神经症的困扰。我想结合我的背景、体验森田疗法的过程谈谈我对森田的理解：
我感觉我是天资还算比较好的那种人，从小老师就评价我有小聪明，但也正是这小聪明的自负感，使我陷入了神经症的泥潭。我是工科的一名研究生，我从小就想做一名科学家，我特崇拜爱因斯坦，但我目睹了他将后半生浪费在统一电磁力这一不可能实现的目标上，类似的还有牛顿这样伟大的家伙。我深深的为他们扼腕可惜，我常想“如果他们没有犯方向上的错误，那么无论对他们还是对人类将会是多么大的贡献啊”。也正是这一想法，在加上受马斯洛人文主义思想的影响，我养成了在做一件事仔细考虑是否可行。为此我涉及了思维科学、心理学、科哲、西方哲学、中国的儒、道家思想，结合我自己的实践体验,在经历痛苦的地狱和巨大的失望之后，搞明白了马克思主义哲学中许多以前不太明白的东西，在接触森田之前一周顿悟了，即一件事在没做之前，你根本不可能知道它能不能实现。也就是 forrest Gump 中的经典之句“life is a box of chocolate,you never know what you are going to get”。也抛弃了理论的束缚，但走了极端，即藐视一切理论。当然我现在明白了，理论一般是正确的，但不一定实用。理论是对事物一个方面的总结，但我们在实践中碰到的经常是事物的其他方面。所以我在学习森田时，是一种半信半疑的开始，也正是这种心理，是我很常一段时间就没有太认真的去实践森田，我开始的时候只是草草的浏览，但在我的（不是森田的实践方法）实践中我逐渐感到了森田的正确性，终于相信了森田，终于在最近的四天我连续领悟了神经症的作用机理、顺其自然、为所当为。我觉得理解森田中最困难的就是顺其自然，特别是对我们这些自以为是的甚至刚愎自用的神经质的家伙，想让我们不做计划，不去思考怎么办什么是我的本心我为什么去行动而去行动太难了，其实你如果能够真正的顺其自然，本心自然而然的就暴露出来了，我的经验就是用自己的感觉慢慢关掉脑袋中的阀门，放松自己,不要压抑自己的人性,遵循大自然的规律，做一个真正的、顶天立地的、自由的人，人不应该和自己的命运之神抗争，应该学会和命运之神和谐共处,不要总询问甚至质问自己的命运之神“我的命运是什么”，you have to figure your destiny out for yourself，you are what you do,not what you say or think about。而且如果一定要给为所当为一个理由，那么这就可以是理由，“我们这些神经质的家伙注定就要担负起自己、家庭、国家的责任，注定要劳动，劳动（注：我没有用奋斗这个词）会使我们健康和幸福”。而且我还觉得森田了法可以结合精神分析的手段，可以结合具体的病例从破除思想矛盾、搞清楚精神机制开始。我当然现在还有理解不深的地方，e.g平常心，无私欲的坦诚等。但我会暂时的抛弃对它们的理解，顺其自然的为所当为，在人生是一场游戏的前提下完成我的使命“治学、修身、助人、报国、平天下”，证明我的存在价值的，追求我的幸福的（注：马斯洛的需求理论即对幸福的定义和对自我实现人的定义我认为是正确的，我不同意有的网友对它的否定）。
感谢晓松！也感谢所有给我启示的朋友们！