这是我的电脑桌面背景,上面的文字是自己加上去的。我有很多备选的桌面图片,上面大多添加了文字,依照自己不同的心情,可以随时更换不同的桌面。每天打开电脑,看到这些画面和文字,就好像自己在提醒着自己。有时是“早起的鸟儿有虫吃,早睡早起身体好”,那是睡眠调整初期,鼓励和监督自己要按时作息;有时是“口袋里光光 不怕 怕的是 脑袋里空空”,那是刚辞职以后,鼓励自己认真学习,不要为经济压力过分担忧……
这张背景图片是在我感受到摄影带来的乐趣之后,特意在网上搜索的,然后加了这几句话上去。
如果说兴趣爱好,小时候最大的兴趣爱好是绘画,这些年最大的兴趣爱好是品茶,一直保持的兴趣爱好是阅读,最新培养的兴趣爱好是摄影。
严格的来讲,我不能算摄影爱好者,没有专业器材,也不懂摄影技术,我只是喜欢在天气好的时候,拿出相机,看到什么拍什么。有时是家里阳台上盛开的花朵,有时是公园里金黄的树叶,有时是排队买包子的长龙队伍,有时是下班高峰期马路上拥堵的状况。拍什么,没一定;一定的,只是在拍摄时的好心情。
我们总是说不快乐,不幸福。我觉得我们并非缺乏快乐、缺少幸福,而是对于快乐和幸福的感受不够;不是快乐和幸福隐藏起来对我们避而不见,而是我们自己疏忽怠慢了快乐和幸福,对眼皮子底下的快乐和幸福也视而不见。
快乐、幸福,只是一种感觉,只是一种对生活的体会和品味。快乐、幸福,不在于你做了什么、得到了什么,而在于你如何去做、如何去感受。
如果摄影对你来说,只是例行公事的合影留恋,以后拿出来可以证明某年某月曾到某处一游,按下快门的那一刻,对你又有什么快乐而言呢?
快乐其实很简单,就是感受生活,感受你身边的人和事,用心去体会那些鸡毛蒜皮的美好。
培养兴趣爱好是让自己快乐的好方法,一个人生活充实,有精神寄托,才会觉得有劲有意思。很多老年人退休之后不适应,感到孤单寂寞,我妈妈退休很早,但是她却保持着良好的心态。她每天忙活着照顾她的花花草草,有不开心的时候,就上阳台上摆弄她的宝贝们;她还喜欢练习书法和绘画,一个人在家的时候就在桌子上摊开笔墨纸砚,写好的就糊在自己房间的窗户上。
抑郁的时候,我们说对什么都没兴趣了,什么都没意思。正是因为如此更需要我们去培养兴趣爱好,去感受生活的美好。不管是体育锻炼,还是琴棋书画,什么都可以尝试一下,全身心投入进去,去一点点体会那其中的美妙,你就会发现其实快乐来的太简单了。 |