老公的抑郁是在去年复发的,一直到现在还没有康复,目前非常容易陷入焦虑,每次焦虑的时候,自己知道应该控制,可就是做不到,整个人坐立不安,陷在崩溃的边缘,这是我们结婚后他第一次发病.我的问题是这样的,他说从去年开始,他不知道怎么搞的,对一些平时习惯和喜欢做的事情,没有兴趣,每次都计划好了,可是一到那天,就怎么都鼓不起兴趣去做,每次都不了了之.平时他每次出差,都会每天打好几个电话给我来关心我,因为他知道我喜欢这样,可是现在一般每天就只通一次电话或一个短信,我一开始真的很不理解,他后来告诉我,他真的很难受,因为他知道他的状态影响到我,他知道怎么可以让我开心,可他不知道怎么搞的就是无法象以前一样做到,有时侯短信都写好了就是按不下去发送,然后他就会联想到,我收不到答复一定会不开心,于是就更加让他自己难受,更加无法打电话或发短信给我,今年的纪念日和我的生日等等,他每次其实都计划好了,想给我惊喜,可不知道怎么搞的,就是到了那天无法做到,每次这样,他就更加郁闷.其实我也不太好,可能是没有受过挫折,在他发病的时候,虽然我是在全心全意的照顾他,可是有时侯还是免不了会对他的一些奇怪行为和想法不理解,会无心之中给他增加了压力.于是他总是觉得我的不开心是他引起的,于是我们在一起的时候,他告诉他有时侯会有些紧张,哪怕我看起来是高兴的,他还是会觉得其实我是并不快乐的,因为他不能象从前一样对我好,可我不在家的时候,他又会很想我.这些话是他前几天和我沟通的时候告诉我的.我觉得他现在和一些不相干的人在一起显的比较轻松愉快,可和我在一起就免不了的有些紧张,我该怎么办,才能让他不紧张呢?现在他在出差,昨天到了那里,照我的嘱咐发了一个报平安的短信其他就没有了,因为他和我解释过了,所以我这次没有象以前那么以为他不想着我或者担心他,可我是不是还是可以每天给他发几个短信呢?我这么问是因为又不想引起他的那种情绪可又还是想让他知道我是一直想着他的. |