亲爱的，我该如何待你？

shamo128

发现阳光，纯属偶然，而进入到这里安家、落脚，是因为我的男友说他有抑郁症。
这几天，他的情绪很不稳定，我与他相隔遥远，只能靠手机里微弱的气息与声音安抚他，可昨天的对话，让我发现我似乎成了他的包袱，本身精神压力就重的他，再加上我这最后一根稻草，他的倒塌只在瞬间，也许，我离去才是对他最好的帮助。
我们是在双方家长的介绍下认识的，在网上交流了近8个月后才见面，尔后就是一次相伴半月的自助游。那次的旅游地点是我向往已久的，我曾以为能站上那片土地就是今生最大的愿望了，而多年的梦想，却只是因为与他同行的旅程让我失望至极、受伤颇深，因为从始至终他都很少理我，这是生性高傲的我所受不了的打击——两个人的自助游，连互相照顾都谈不上。可能他说得对，他只是去旅游，而我不是，我是抱有另一种目的去的，我希望这次旅行能加深我们的了解，增进我们的感情，一旦事与愿违，难免会深深失望。
原以为我们就这样结束了，可回到公司的第二天，他就过来找我了，他的假期还有半个月，在这半个月里，他陪着我，我看到的只有他的好，于是，我接受了他，毫无设防的。然万万没有想到，他回到他的单位后，与我的联系又噶然而止，如此反复的行为让我心里揣揣不安，我是在乎他的，既然有了开始，我就不想我的感情毫无道理的结束。当初介绍我们认识的阿姨给他打了电话，于是那天晚上，他打电话告诉我，他刻意与我保持距离，不想和我走得太近，是因为他有抑郁症，他不能保证我的幸福。
一切情况，就此明了，当时我心里只有四个字：原来如此。抑郁症于我，并不陌生，但我认为的是，社会压力巨大，心理感冒很正常。
他是一个诚实的好人，他说给我一周的考虑时间，是否能够接受他。其实当时我就只有一个想法，这不是不能接受的事，喜欢一个人，是要喜欢一切，而不仅仅只是某个片面。一周后，我给了他答案，我愿意接受。
之后，他与我的联系时断时续，而我对他一直是心有牵挂。他在部队，工作环境相当枯燥，以致他找不到生活的乐趣，也看不到未来的希望，没有人交流，没有人倾诉，这些，都让他在悲观的情绪里越陷越深，不能自拔。我唯一能做的，只是给他打电话，凭借这微弱的无线电，送去我的关爱。
可让我困惑的是，我发现我的这种做法根本就无济于事，相反，似乎加重了他的负担。其实，我本不是特别开朗的人，表面活泼、泼辣，内心却相当的纤细敏感，甚至，是一个多愁善感的人。或许是这样的性格根本不适合劝慰人吧。
他说“我看不到我们的未来”，我对他讲“如果我是一个软弱的人，我现在会泪流满面”，而事实上，我已经泪流满面了，只是电话那头，他看不到。我蹲在篮球场旁，周围，都是顽强生长着的野草，平时机器轰鸣的厂房，那天却是格外的安静，我听到了自己心碎的声音——我心疼，为自己心疼，更为他心疼，明明是二十多岁青春飞扬的年纪，却就这样生生的把自己禁锢了。“我很矛盾，一方面不想耽误你想让你找个好人家，另一方面却舍不得你”“我无法给你幸福，无法让你快乐”“也许，我是在错误的时间遇到了正确的人”，他反反复复，只是这些话，是完全的不自信，在我看来很简单的事情，他做不了，做不到！我怎能怨他？我根本就不怨他，我说“你站起来吧，只要你自己愿意站起来，我会和你，背靠背，支持你”，我知道，要走出抑郁的阴影，只能靠他自己，我所能做的，只是在这里，守候。
我也问过自己，这一份看似无望的守候，到底，有没有意义？我很怕，怕自己变成他的包袱，让他更加不堪负重，如果那样的话，我的离开或许会更理智。恋爱，原本是多么浪漫而唯美的事，在此刻，却变得这样的沉重……
可是，我是多么的舍不得和放不下，每每想到此处，眼眶总是丝丝潮润。
他说他现在最大的愿望是能找到快乐，他已经近十年没有发自内心的快乐了，夜不能寐，精神萎靡，对所有的事情都提不起兴趣，我多想帮他，可我，又能怎样帮他。我唯有祈求上苍把我所有的快乐都带给他。
看到我故事的好心人，有法子的，请帮我出出主意吧，请告诉我，我该怎样做才能帮到我的他？

花开花落

楼主真是情感细腻的人,看了很使我感动...我一直都没有谈过恋爱,也没有过女朋友.偶有感觉自己失败.为什么我没有遇到这样好女孩呢?
   
     如果没有抑郁症我想一个人过一辈子其实很自由,问题有了抑郁症感觉怎么样都是无济于事.这就是抑郁,情感仿佛很遥远的事情,因为背负着不是一个人的事情.想像总是美好的,伸手不可触摸的才是最珍贵的,我的感觉就是那些消失远去的才是最值得回忆的.
     奋斗,要有物质基础才能有爱情.没有事业就没有一切,这就是我的观念,又或许我没有遇到过/又或许自己自卑没有去追求,所以拒绝和追求一切情感的美丽的故事.
     没有经验借鉴.不好意思.路是人走出来...走下去总有路走的吧.可能会崎岖很多... 顶一下

木碗

能理解你的心情，也能体会你男友的压力。
我抑郁严重的时候，也根本没想过要接受爱情、建立家庭，我认为我活着对于他人而言就是一种负担、一个累赘。这是抑郁症患者的一种认知误区，他认为自己不能给你幸福的保障，因此若即若离，不敢离你太近，不敢奢望将来，却又非常渴望这样一份爱的力量来支持和慰藉。

你能够做的，一个是劝他正视现实，积极治疗，抑郁症并非绝症，我也曾经是重度抑郁症患者，还是内源性抑郁症，医生也认为很难治愈，但是现在不是痊愈了吗？我也曾经打定主意单身，现在不是也结婚快两年了。
没有不能改变的，但是需要他的努力，和你的鼓励。

对于他那些消极的想法，除了理解之外，不要过多纵容。要让他觉得他并没有什么大不了的，没有他想象得那么吓人。
我老公刚认识我的时候，是我抑郁最严重的时候，他就不把我当病人看，总拉着我去参加各种公益活动和集体活动。当时我连接听电话都不敢，就这么被他拉着拽着，渐渐适应了。当然，前提是我当时也想要改善，不想再寻死觅活的，想要好起来。

所以，你能帮他的，首先是帮他树立康复的信心，让他明白抑郁症并不可怕，完全可以治愈，只是需要他积极配合医生治疗和自己主观努力。
平时不要把他当“病人”看，不要给他特殊待遇。让他明白，爱你，就为了你好起来，他完全可以给你一个幸福的将来，除非他用抑郁症做为借口来逃避。

多鼓励他，用你积极开朗的人生观去感染他。具体落实到每一件事情上去，如果他厌食，就督促他按时吃饭，如果他失眠，督促他按时作息，如果他社交恐惧，鼓励他多外出运动。

蓝风

我很能理解你男友的心情，虽然我的状况现在挺不错的，但是我还是决定原原本本的坦白自己。

我也对未来很没有信心，一部分部分是对自己的不信任，一部分是对外界环境的不安全感。

这两方面都需要实实在在的改变，需要实实在在的支持，像木碗姐说的那样需要你耐心的督促，细心的观察，衣食住行、交际娱乐，方方面面，一点一滴。

shamo128

非常感谢大家！
我会一直支持他鼓励他，只要我不放弃，他也坚持努力，我相信，一定会有阳光灿烂的那一天！