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森田疗法与精神分析 

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1#
发表于 07-7-6 06:12:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[这个贴子最后由出来在 2006/10/05 11:53am 第 2 次编辑]

今天看了一篇关于佛教与精神分析的文章,引起我很多的感想。下面就是一些我的观点,可

能很不成熟,见谅!

精神分析的创始人fruid是成潜意识出发去研究各种病症的,不可否认,他的观点确实使整

个心理学界发生了革命性的改观。但是他并没有在实践中取得好的结果,他甚至没有能够治

疗好自己的神经质症。而森田疗法则相反,在森田疗法中没有精神分析那种艺术性的探索眼



观,森田正马本人也一再强调务实,森田疗法只是很强调体捂。森田疗法自它诞生到现在已

经取得了非凡的效果。

如果拿森田疗法与精神分析相比,我觉得精神分析就象是用一把刀去砍树的枝干,树叶。而

森田疗法则强调连同症状连根拔起。我们知道精神分析的主要原理就是去探索症状背后的潜

意识心理,它主要追究人在幼年,童年时期的精神创伤。因此我们可以说它所关注的是环境

的因素,把环境的影响视为第一要务。而森田疗法则不管这些,只要我们顺其自然。(很多

的分析师,以及稍有现代心理学知识的人大多倾慕于高大的精神分析理论,他们认为那种更

加科学,更加现代化,而森田疗法则是属于一个古老的,模糊的东西。这恐怕就是很多的心

理学者对森田疗法不屑的原因。)顺其自然这句话,很多 的人讲,很多的人不解!

佛教认为人的烦恼的根本原因就在于有“我执”的存在,它认为要人离苦得乐必须要解空,

明白一切皆空,放下人象,我象,众生象,达到无我的终极境界。前面已经说过精神分析讲

究寻求环境的影响,找到后,缺什么补什么,它并没有触到那个根,即人的“我执”,可见

精神分析依旧是非常的自私的,它加强人的执着。一个经过精神分析的痊愈患者以后的生活

并不见得很和谐,就是精神分析师本身也不见得比周围的人更加和谐更加平和。森田疗法则

不同,一般来说痊愈的患者都获得很大的精神自由,我见过有人说:神经质者一般人无法理

解,痊愈的神经质者一般的 人更加没法理解,究其深意就在于一般的人根本无法企及那份

随意的洒脱。为什么有这样的不同呢?森田疗法根本不顾忌患者的过去,它只关注现在,它

要求患者顺其自然,顺其自然实际就是一种成病者的根出发的做法,若是没有我的执着,什

么问题都不会产生。正因为是成根出发,所以每一个痊愈的患者都会有意想不到的收获。

让我们看几个列子:

1,对人恐怖。精神分析的做法就是追究人产生这种障碍的原因,然后通过各种技巧给与患

者补偿,或者让患者去实际接触人,突破恐惧(类似脱敏),成而让内在的小孩长大。而森

田疗法则告诉患者,与人接触恐惧也没有关系,恐惧的原因无非是自己怕这怕那,归根到底

是由于我执而形成怕。森田疗法则要求患者放下对这些东西的执着,即使丢脸也没有关系,

即使办砸了也不要过分在意。即使摆脱不了这些恐惧也只要能行动就行。

2,强迫观念。精神分析要分析这些强迫观念的背后的意义,然后就某个创伤进行治疗与补

救,而森田疗法则不关注这些。森田疗法对待神经质就象对待一场梦,它并不去回忆梦的内

容,并不去解梦,它只要求我们洗脸,刷牙,喝茶!森田疗法要求患者自身看破,放下。放

下就意味着成“我执 ”的根出发,没有了我执,什么问题都会解决。

因此森田疗法是根的治疗法,它并不关注枝叶,而精神分析是枝叶的治疗法。眼观不同,治

疗效果亦不同。
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2#
发表于 07-7-6 10:20:40 | 只看该作者
顺其自然,让很多人觉得森田是如此空洞又简单。

头脑是否可以简单到对一种经久不衰的理论,

只看了两个小时就去否定这个理论。
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3#
发表于 07-7-6 10:46:16 | 只看该作者
身有体会。开始我接受的就是精神分析法。心理老师让我回忆一些小时候发生的事情,是否给我留有什么印象。套用《我叫金三顺〉里面的一句话“回忆是没有任何力量的“发生就是发生了。难道让时间倒转?我的焦虑症没有什么起色。后来发现了森田。刚开始抱着就此一线希望的心情。才发现它真是别有洞天哦!
可以说是森田救了我。所以支持老师接着发扬森田。
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4#
发表于 07-7-6 10:54:51 | 只看该作者
精神分析侧重研究,森田侧重执行

两者本就不相矛盾

精神分析不仅仅是解决心理疾病,不仅仅解决神经症,革命性毫无争议

但是针对神经症名人,森田似乎更有效果,我深有体会,但是当我从神经症中彻底走出后,我发现精神分析说的一点没错,但是当初却无法执行
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5#
发表于 07-7-7 22:38:31 | 只看该作者
“但是当初却无法执行”
共性,当时好像被封闭了眼睛。
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谁的青春有我狂 该用户已被删除
6#
发表于 07-7-11 21:51:33 | 只看该作者
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7#
发表于 07-7-13 15:53:07 | 只看该作者
个人认为:搞清楚症状的本质很重要。只有了解了问题的实质,内心才不致恐惧;了解我问题的本质,才能更好地针对性解决。知道问题所在后,积极(顺其自然、为所当为)的行动是至关重要的,没有实实在在的行动,想要有所改变是很困难的。因此,精神分析与森田疗法并不矛盾,森田疗法也会用到精神分析的观点来进行诊治。不仅如此,许多心理疗法都有其精妙之处,如能够根据个体情况的不同,将各种疗法揉合起来,取其精华,有针对性诊治,就会有好的效果。

其实,森田疗法就是揉合了认知疗法、行为疗法、精神分析疗法、作业疗法等方面的精髓,疗法的名称并不重要,关键看效果。
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8#
发表于 11-3-11 18:23:05 | 只看该作者
精神分析更适合治疗抑郁症和人格障碍,森田更适合治疗神经症.
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9#
发表于 11-4-1 18:12:34 | 只看该作者
最合适的才是最好的,精神分析我一直没看懂,可能是西方人写的缘故吧,我觉得森田就很好懂,结合了佛、道和认知疗法,这就像是一个物体的两面一个比较直观一个比较抽象,个人认为都学学会有好处。
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takki520 该用户已被删除
10#
发表于 12-7-11 15:55:24 | 只看该作者
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takki520 该用户已被删除
11#
发表于 12-7-11 16:01:07 | 只看该作者
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