鸡毛信

镜子

我是一名老师,教毕业班,去年10月被诊断为抑郁症,我一直坚持吃中药,睡眠好了,但情绪一直都不好.很痛苦.不想上班,但又想再坚持两个月就放假了,很痛苦.今天情绪特别不好,就去精神病院看了.医生说中药治不好抑郁,让我住院,可住院就要请假,别人就都知道了,还有学生也快毕业了,怎么办,我该不该住院呢,住院能好吗,谁能告诉我.谢谢!!!!!!!11

雪碧

我觉得每个人抑郁都是有一个原因的，你有什么想不开不如找朋友和心理医生倾诉一下，另外，吃一些抑郁的药就可以了，周末一定不要老待在家里，一定要出去转转，得了抑郁最怕没事做或老是一个人待在家里，我觉得要是住院你就更把自已定为病人天天和病人在一起，更找不到快乐了。你说呢？况且你还有你的学生呢！不如积极调整心态，把心结向朋友说说，相信你会一天天好起来！

唯事实为真

都说老师是个好职业，但谁知道老师的压力有多大，尤其是毕业班的老师。接纳现实，为所改为。西药该吃的还要吃。有的时候单靠中药和自我调节是不够的。
积极改变认知，不要过分担忧，也不要什么都归己化。建议马上阅读《好心情》（本阳光网上有电子书）和《生命的重建》以及《抑郁情绪调节手册》---十天改变您的自尊（中国轻工出版) 以及森田疗法。
注重劳逸结合 合理营养 本人自觉体会到早餐和早晨的心态影响一天情绪。所以我早餐基本组合是奶酪（酪氨酸、色氨酸）、麦片、牛奶 香蕉加面包等，同时按照《生命的重建》上的做法，每天坚持自信积极的暗示，每天坚持微笑，不管心情如何，看佛禅、听音乐 常沟通 以及必要的辅助食疗保健 尽力维持神经-内分泌-免疫-心理的稳态，痛并快乐着。您也能行！
我吃的中成药有知柏地黄丸 逍遥丸（或者柴胡疏肝丸 ） 灵芝 五味子 、虫草（吃人工的菌粉，野生的吃不起） 山药 茯苓打粉后冲饮或者煮粥。每个人的情况不同，仅供参考。具体请遵医嘱。

镜子

谢谢你们的热心!谢谢你们的支持!我会努力的!

镜子

谢谢你们的热心!谢谢你们的支持!我会努力的!

镜子

谢谢你们的热心!谢谢你们的支持!我会努力的!

eutgoeru

如果确实坚持不了，建议病休
和中药比，西药的疗效会更快
和毕业班的学生比起来，我觉得你的健康是最重要的
中度抑郁（偏重）集中治疗的效果比较好
住院要和一些重症病人一起生活要有个思想准备啊

wcjyhypanda

您好,楼主,看了你的帖子,很理解你所处的困境和心情.
1 健康和生命是比别人知道了之后可能存在的异议,另类眼神,或者其他想法重要的多,如果你的病情现在非常严重,你最好及时住院治疗,另外,抑郁症其实是现代疾病中的常见疾病,如果得病,是很正常很普通的事情,就如同感冒一样,完全没有什么好担心惊恐的,你放心好了.
2 如果你实在在意别人的看法,担心别人的意见,既然马上要到了暑假,你可以选择吃西药暂时控制住你的情绪,同时多找一点别的事情来做以引导自己的心思不要集中在疾病上.多看一些相声滑稽小品之类的东西调剂自己的生活.
3 当你暑假的时候,如果通过药物治疗还不能很好的控制病情,建议你及时的住院治疗,而且要选条件好的医院治疗,一些条件不到位的医院反而会加重你的病情.这一点非常重要.切记.
最后,祝您工作顺利,病情得到控制.

wcjyhypanda

4 如果能坚定信念,把这学期坚持上完课,会是一件很好的事情,抑郁是由外而内的疾病,过度的关注于自身很容易抑郁,如果你多想想孩子们的学习,尽心把他们教好,关心他们,关心自己的工作,尽力作好本职工作,会对你的病情有帮助的.

祝福你

刘端海

抑郁的消除是需要找到引起抑郁的原因和因素，你可以自己体会下抑郁情绪的出现和什么因素有关系，哪些事情会让你的抑郁情绪有大的变波动，痛苦给你的感觉是什么，让你对自己和外界的看法有什么不同，你是靠什么力量让自己在慢慢坚持自己？

镜子

谢谢大家的关心,我还是一直坚持在上班,虽然有时很痛苦,但我发觉一旦坚持下来好多害怕去做的事情仿佛也没有那么难过。虽然也觉得自己的工作没法跟以前相比，同时更觉得将来要面临的工作会很难做，但我更要自己想通一些事情。现在回想一下，是自己的性格，太要求完美了，活得很累。对工作也太认真了。但是还有一些问题想不通，如果我好了，应该怎样面对我的工作和生活呢，是像以前，还是像这样混呢，像以前，我好像办不到，但像这样，我也不幸福。我做了很多事给自己减压，如穿运动鞋，不谈对象，不做家务。累了就睡，看《重建生命》。可有时又觉得自己像个没用的人一样。总算我现在好一些了。很感谢所有和我在一起的人。

镜子

其实还是老问题，像我这种情况还要不要住院呢？如果放假了，不去住院，我不知道会不会彻底好。怕承受不了下学期的工作，下学期，我还想好好做工作。去了，我又怕没必要，再别没病治出病来。

镜子

希望大家能给我一些建议。祝愿我们大家一天更比一天好！