每天进步一点点点点点点……

觉照

与自己负面的心境在一起，友好的对待它，而不是压抑、排斥、控制它，也不要被它淹没，它只是你内在的一些东西，你比它更多。你强大的自我还可以做点别的，比如锻炼身体，吃美食也算。祝好！

猫咪闲子

觉照 发表于 25-11-19 09:05
与自己负面的心境在一起，友好的对待它，而不是压抑、排斥、控制它，也不要被它淹没，它只是你内在的一些东 ...

谢谢觉照

猫咪闲子

又趴着睡了半天，半天就这么过去了

春花秋实

每天进步一点点，及时复诊看医生。

冰漠

加油，这次稳定后吃药维持就好了

猫咪闲子

春花秋实 发表于 25-11-20 10:41
每天进步一点点，及时复诊看医生。

嗯嗯，好的

猫咪闲子

冰漠 发表于 25-11-20 12:26
加油，这次稳定后吃药维持就好了

谢谢，现在好像稍微有点抑郁，希望快点稳定下来

猫咪闲子

每天进步一点点，今天的一点是什么？

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-11-22 00:36
每天进步一点点，今天的一点是什么？

今天的进步是我来写记录了，是我来觉察今天的自己了。

今天上午试妆，很不满意，也不知道是化妆师水平太低，还是我真的老了，化的那么丑，我又不敢表达不满意…今天下午晚上办事，我浑浑噩噩不在状态。晚上该回家时，有一会儿觉得好了，有精神了。
一切会好吗？我得努力，ta才会变好。
晚安，大家。

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-11-22 00:40
今天的进步是我来写记录了，是我来觉察今天的自己了。

今天上午试妆，很不满意，也不知道是化妆师水平 ...

今天又睡晚了。
今天顺利度过，感恩上苍，感恩所有。
今天的进步一点点是内心在提醒自己爱自己，爱自己，再爱人。
晚安，大家。