终极的痊愈

凌晨在一起 · 发表于 16-9-20 06:54:56

其实真正悟到森田的人，就不想去消除症状，而是觉得带着它默默的生活，不再去痛苦的自己折磨自己，也是自己以后的默许的人生，反而就是这种思想，症状没有了。

凌晨在一起 · 发表于 16-9-22 12:37:29

加油啊

凌晨在一起 · 发表于 16-9-26 11:06:33

很多人都会在意自己的表现，和他人对自己的看法。什么是好，什么是不好，有外在的社会评价体系，也有自己的内在评价标准。当一个人的表现被评价为不好，或者可能会被评价为不好的时候，这个人就会感觉焦虑不安，具体的表现形式多种多样。一个外界对自己要求比较高，或者自己对自己要求比较高的人，更容易感受到焦虑，也更容易缺乏安全感和自信心。另外，对于未来的不确定，和对于当下的不可控，也会使人感觉焦虑不安。在当今社会，付出并不会得到即时的回报，甚至可能得不到回报。自己现在拥有的，说不定在以后的某一天也会失去。

凌晨在一起 · 发表于 16-10-25 12:59:45

记得一年前这是我最严重的时候。我开始感觉身体虚弱无力。认知完全负性，疑病开始复发。怀疑自己会有大问题。去医院检查无数次看不出自己有哪里器质性病变。我曾经感恩过自己身体让我这样糟蹋都没有垮掉。后来我才知道在症状中那些思维真的都不是真实的。而且人体本身有强大自我修复能力。不会轻易击垮。我想把这些学的教训分享出来。让大家明白症状很痛苦，但是我们有了战胜它的决心开始勇于面对它的时候，它不像我们想象的那么可怕！

thail08 · 发表于 16-10-25 20:03:57

怀疑生病很痛苦

thail08 · 发表于 16-10-25 20:04:34

身体实际上没有病

thail08 · 发表于 16-10-25 20:04:56

应该是一种常见的症状

thail08 · 发表于 16-10-25 20:05:29

和焦虑症恐惧症强迫症混淆

渴望阳光2011 · 发表于 16-10-27 21:25:53

写得非常好，楼主是学心理学专业的吗？

凌晨在一起 · 发表于 16-11-1 22:37:47

【痊愈强迫症公式】公式如下:痛苦的时候→追求更痛苦，不要追求快乐正常的时候→无所谓，你的本能会告诉你怎么做。其实这时候你的本能就是追求幸福，只是它会用各种方式。包括经历痛苦得到快乐。因为没有阻碍，所以你感觉不到其中的缘由。

凌晨在一起 · 发表于 16-11-6 18:59:02

现在再考咨询师

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