强迫症前沿心理技术_除相之路:葬心

孔德之家向阳

强迫症前沿心理技术_除相之路:葬心
葬心之路-除相之路

（一）

       有时候，为何一个人会控制不住一份冲动？比如指责，抱怨，强迫，焦虑，恐慌，衰弱？

      有时候，为何一个人的言行反应与他的年龄完全不符，好像是一个儿童或青少年在当家做主？

      与命运有约

      我是精神动力学策略派的心理工作者，藉由十年的研学与实务工作，当下较深谙表意识“事与愿违”的哲学与奥秘，简言之：一切的原发情绪都在无意识深处的某个隔离地带。

       如果用一句话来解释，精神动力学与其他学问的最大不同点，那即是：它关心的是症状或继发性情绪背后的根源源自于无意识深处的焦虑冲动与各式各样的低级防御机制，包括成长阻抗机制。

低级许多心灵的表意识时常会感知到一份超出自己能力所调控的冲突，而这份剧烈的冲突就是潜意识某个子人格在登场的时候，过分地使用了“分裂”这个低级的防御机制。

      为何这里会出现“低级”这个词汇？ 所谓的低级并非“愚昧”之意，而是那个子人格尚未发展出更加高明的安全型自我防御，因此这是它没有办法的办法，这是它没有选择的一种选择，同时也因得来容易，所以使用率较高。

      一个人现在能够坐在椅子上，安静地看着手机，也至少需要7种以上的防御机制才能做到。反之，当防御能力溃堤时，一个人从早到晚，就是惶惶不可终日的心境状态。就好像本拉登要派飞机来轰炸他所在的这栋楼房一样。

       所以，“防御机制”这个系统本身是非常重要的，甚至可以说是心理强度与心理健康最重要的一个部门。如果没有它，一个人的心灵状态就好比罹患HIV的人一样，恐连感冒之类的病毒也难以抵挡。而那些心灵强度良好的人，就是发展出了许多高级的防御机制。（关于高级的防御机制有哪些，将会在近期一份公益录音中阐述，将发布于微信公众号:kongde120,可随喜关注)

       而我们过去所探讨的解除一些小我的防御，并不是说要去摧毁自己的防御体系，而是通过绕开各种阻抗机制的诸多潜意识探秘的子技术来转化升级它们，而它们背后的主角就是一个又一个，抑或成群结党的受伤的子人格。




  （未完待续）

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（二）

      继承与挑战

      这些子人格有时候扮演的的确是“内在迫害者”的心理功能，但是从本质上而言，它们是最需要我们救赎的。有时候，它们之所以要迫害我们，主要是象征性地在向从父母那里继承而来的一些子人格发起挑战。

      在庞大的人格系统中，有一份“子人格”把它们自己所认同，所接纳的那一部分称之为同盟者，而把自己不接纳的其他子人格排除在“自我”之外。这样一来，这些“目中无人”的子人格会想方设法把它们所不能接纳的那些子人格分裂出去，赶出去......而后这份内部冲突不仅造成【自体我】“金子”的大量流失，也会外化为外部冲突。比如，投射到亲子关系，两性关系，社会活动等各种人际关系中。严重者就是通过报复社会的方式抑或轻生的方式来坚持自己的“阵营”。

      举例：有一个30岁的未婚姑娘，在一段时间的系统精神动力分析后，她终于呈现出2个剧烈冲突的角色（人格中的原始原型）：一个是公主，而另一个则是身上带有粪团的叫花子。如果在潜意识精密的引导中，让主人安排俩个角色会晤，该姑娘的自体内心必定会产生剧烈冲突的焦虑感，厌恶感甚至奔溃感。因为她所倾向于接纳的那个公主，完完全全无法靠近，抑或打死也不想靠近那个叫花子。

       而这就是在现实生活中，她得强迫症的原因之一。也是她迟迟未能把自己嫁出去的核心原因。因为，当她夜深人静的时候，抑或烦躁的时候，那个象征着她重要一部分的叫花子会经常出现在她的梦中或意象中。而这个“叫花子”白天没有登场的机会，只能在其他子人格意识减弱的时候悄悄地登场。可它一登场，象征着主人的这个“大子人格”就会非常痛苦，非常不接纳。因此，几年来失眠严重。越是失眠，则越是会担心，未来的男朋友会不会洞悉她内心的这份慌乱，以及那个肮脏的叫花子形象，因此更加预期恐惧婚姻。

       实际上，这个姑娘内在的这俩个子人格都在互相玩“分裂隔离法”，属于低级的自我防御措施。这俩个隔离的子人格最初是源自于【超我】的强迫性分裂与隔离，所以只要它们俩未完成彻底的整合，她多年的顽固性强迫症就无法大扭转。我们也都知道强迫症之所以痛苦就是因为那份剧烈的冲突感。（实际上焦虑症也是这样的，只是子人格的特质有所不同。）

      这方面，最好是依靠系统的人格探秘技术与重建技术，来救赎与充分地回应它们，绝对不是单纯地去催眠暗示它们抑或随意修改它们。而是通过踏踏实实的自体我转化技术，让它们最终能够互相心安理得地看清楚对方，而后发现原来互相不可分割。那么分裂的冲突感则会立刻就会消失，而这一切都不能在意识层面进行工作，必须在心底深处达成。   

     （注：在表意识层面的顺其自然，只能获得一定程度的缓解以及缓解燃眉之急，而深度的顺其自然必须是在潜意识层面进行工作，那种顺其自然的质量比表意识层面的顺其自然的质量不知道要高明多少倍。市面上的森田疗法，只是在意识层面进行一些转化，因其缺乏必要的精密的探秘子技术，因此对进入高层的潜意识总是显得遥不可及。）

      在我们的心灵深处，有一堵很高的围墙，围墙内住的都是被一群强悍子人格/骄傲子人格关押进去的弱小子人格。

      这堵围墙里就像一个大仓库，一些骄傲的有力量的子人格把它们所认为不好的，见不到光的，会遭人批评的子人格，全扫进去。一开始它们把父母不接受的东西全部扫进去，后来长大后又把兄弟，恋人，同事，领导，权威人士，宗教，政治所不能接受的东西，全部扫进去，围起来。

      随着时间推移，这些爱面子/爱体面的骄傲子人格甚至忽略了那些被关押的子人格的存在，但这或许就是它们犯的一个天大的错误。这就如同不断地把污水排到地层深处，只会污染到更多原本纯净的水一样！

孔德之家向阳

       (三）

      人格深度探秘-刺激的除相之路

   【常识补充】

      “心理疾病”是什么，比如何治更加重要。 因为许许多多的心灵不知道“焦虑症状”是什么，因此无论在任何时刻一旦它降临在我们头上，我们除了头上安头，以念制念外，都不太懂得，需要以怎样的心态去面对它们，才是符合自然造化的规律。

      因为缺乏这方面的正见教育，许多心灵即便长期依赖着安定类药品，也无法深刻处理自己的人格历史问题，失落卡点，无意识印痕创伤，自卑敏感多虑及完美主义的软肋。于是一次次与真正可以“釜底抽薪”的心禅智慧擦肩而过。

      所以，当我们了解了内在子人格团队中的各种面貌时，才会明白心理疾病是什么，以及为什么会得心理疾病。

      当我们有一天不再把强迫，焦虑，恐惧当成是一种疾病来看，而是把它们当成是一个子人格来回应时，这本身就是医心术领域的巨大飞跃。

      只要把【核心症状】所对应的子人格统统找出来，进行针对性的系统支持，回应，陪伴以及转化它们的低级防御方式，那么外在的症状必须无条件的降低或消失。

      这个原理就叫：里应外合。

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      （四）

    「保持初心」

       诚然，神经症的核心症状就是继发焦虑与原始焦虑。许多时候各种焦虑性症状如同一个忠诚敬业的“快递员”，“他”只是跑来告诉梦魇中的人们，有信要转达给主人。而这封“邮件”出自何处，我们暂且不论。然而，多半人见到这个“快递员”，第一反应往往都是：把这个家伙赶出门外！

      于是，这个邮差总是没能完成“他”的“使命”，但是当我们再一次昏沉之际，“他”还会再一次赶来。

      这一次，它为了传达给我们信息，拿了“锤子”敲打我们的心门！可是我们又再一次地把“快递员”赶走，我们连去倾听一下“他”想法的时间都没有。

      最后，这个“快递员”开始要用“炸弹”来轰炸我们的心门了，然而即便在这种情况下，“主人”还是没有停下来去认真听取“焦虑”这个邮差要告诉我们一些什么。

      社会上，许多在年轻时代就沾染慢性焦虑障碍的心灵，就这样一不留神地进入了中年，而却依旧没有机会破解这本难经而继续白白受苦。

      焦虑症状是可见的心病【表象部分】，心病背后的内容就是这本“难经”的根本禅机内容。“症状语言”是心灵表达子人格委屈的工具，我们借由这些信号才得以了解内在这片大自然的生态样貌，因此说“他们”不是忠实的邮差又是什么呢？

      许多人每天都在说“为什么”、“怎么办”、“他妈的”、“该死的”、“命不好”，当他们在内在重复表达这些言语的时候，就是在哺育“关系我”，而关系我就是1001个头脑陷阱。

       时间久了，一些聪明的子人格就用昏沉，头痛，烦躁，心悸，胸闷，肠胃不适来作激将法。但是这个主人因为“我执”总是带着自己固有的角度描述问题，嗔恨问题，他们眼中只有这个“情人西施”，而并没有真的准备好接纳那个称之为“答案”的东西——就算是那个“答案”真的摆在他们眼皮底下，他们恐怕也视而不见，听而不闻。

       而那个答案就是子人格在呐喊，它们希望有一个更加聪明智慧的，能够代表主人的子人格，来积极回应它们，救赎它们，只因为它们已经被关押在地下室很长时间了......

      它们就好比在地狱中一样，如果你都不去救赎它们，难道“神仙”会去救赎它们？

孔德之家向阳

（五）

       人格探秘与重建系统，属于高级别的调心智慧，值得一提的是，它不适合未准备好的人，只适合一小部分勇士。因为过程中会让这个主人知道很多真相，而有些真相是需要一点胆气去面对的。

       过去，我们把那个带有症状的我，理解为是自己的“心”，实际上它不是我们的真心，因为我们的真心是没有杀戮与战争的。

       而所谓的调心过程就是“葬心”的过程，也即是“除相”，除去不属于本心的妄相与梦境。说得优雅一点就叫：脱掉旧衣-穿上新衣

       这方面的系统探秘技术，工作室发现目前最先进的就是依靠精神动力学，人格学，自体学，意像学，分析学所整合而成的一套创新技术，它没有名字，但却十分擅长“围魏救赵”、“擒贼擒王"、“瞒天过海”、“树上开花”、"以逸待劳"......

       该课程与人格重建之路会消耗指导师较多精力与能量（它属于高阶课程，必须由指导师亲自引导，持续引导、点化、精神分析才可以习得），工作室不打算将其作为常规核心业务，仅针对性受理极少数已经准备好的勇士。

       2017年，工作室的核心工作是传播一本精心出品的辅助性自助类书籍，协助部分初阶心灵缓解燃眉之急。

孔德之家向阳

    （六）

        隐喻故事。

       在美国密西西比河沿岸有这么一个人，他是一个被众多学生公认的精通天文学，地理学，进化学，心理学的教授，也是行业里公认的奇才。他业余时间经常喜欢到密西西河里垂钓。

       有一天，他在一艘垂钓船上与大家一起钓鱼，心情看起来很好，自我感觉也非常不错。于是，在自我澎湃心念的驱使下，也为了炫一下自己的博学，他随性地与这艘船掌舵的老人攀起话来。 （以下是他们之间的对话）

       教授：老头，你知道海洋学么？

       老头：我不知道，我从来没有听过什么是海洋学。

教授：那么，太遗憾了，你身为小船长居然不懂一些海洋学，那你已经浪费了你三分之一的生命。  ---- 老头心想既然是这么有学问的人这样说我，那肯定是不会错，他不禁为自己的无知感到惭愧。

       过了一会，教授又问道：老头，你知道进化学么？  

       老头：我不知道，我从来没有听过什么进化学，我也不知道它对我的工作有什么好处。

       教授： 你实在是太落伍了，你作为船夫不懂水里生物的进化常识，实在是太缺憾了，你已经浪费了你三分之二的生命。 ---老头心想既然是这么有学问的人这样下定论，看来自己的确是落伍了，他顿时为自己的无知再次感到羞愧不已。

       过了一会，教授又问道：老头，你懂心理学么？  

       老头：哦，我不知道，我从来没有接触过心理学，我只知道我现在挺快乐的，挺充实的。

       教授： 你每天在危险的河面上工作，居然不懂一些常规的心理学，你已经浪费了你四分之三的生命。-----老头听到教授说的这番话，心中已经十分的沮丧，为自己的无知感到羞辱。

       然而天有不测风云，过了2个小时后，老头着急的问教授：你懂“游泳学”么？

       教授： 我不懂，我一点都不会，怎么了！

       老头： 这下麻烦了，我们的船触礁了，一个小时内就会完全沉没，只有懂游泳的人才能自己游到对岸上，保住生命，如果你不会游泳，你今天将会彻底浪费掉你的全部生命。

       教授感叹到： 世事无常呀，看来最关键的是学问不是在岸上谈天说地，而是“游泳学”呀。

        这也是笔者的答案，人生很多时候如同一条激流，充满无常与挑战，我们必须学会逆行而上的“游泳技术”（人格探秘与重建之道），才能在许多关键时刻协助自己达到彼岸。除此之外，任何的理性学问或是一些感性的信仰在无常面前都显得十分无力与苍凉。（工作室的核心版权技术与2011年，2012年，2013年，2014年相比较，能量层次与探秘深度早已今非昔比。）

孔德之家向阳

       （七）

     【葬“心”之路】

        如果没有创伤，你无从获得疗愈子人格的机会，也无从开始深刻的认识自我。如果没有心魔的阻碍，灵魂永远无法变得更加聚气，这或许既是先知们所讲的唯有大“魔”才能助大“佛”。 所谓的自我疗愈与人格重建其实就是破解恐惧冲动背后的无限风光与回归本我的觉醒蜕变过程，这过程始于创伤，终于人格探秘与系统疗愈。

       再一次强调： 那个会恐惧的心，仅仅只是某个子人格在恐惧而已，不能代表所有的子人格。 葬心就是除相，除掉这个分裂的妄相，而后“恐惧心”就会彻底变成人格力量与人格魅力的一部分。

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