大家好，我叫张志，河北廊坊人，今年28岁。是一个被抑郁症折磨煎熬了十一年的患者。我是双向抑郁症即躁狂症和抑郁症。兼有抑郁症、焦虑症的典型症状，病情严重时会有社交恐惧症，而且有强迫思考。
最近半年的情况不太好，于是在今年五一期间去了一家大医院看了看，现在正在慢慢恢复。我的思路还不是很清晰，即使我想长话短说也可能显得很啰嗦。
在09年我有一次因为停止服药导致抑郁发作。那次复发是我患病至今最严重的一次，当时我几乎丧失劳动能力，大脑迟钝几近痴呆，不敢见人，心里焦虑慌张到极点，连床都懒得起。绝望煎熬更不必说，心如死灰，对未来完全丧失信心，我觉得我活着完全没有意义，但是上有父母，下有妻女，我又不忍心去死。我就那么终日痛苦着活着，经常想我活着还有什么的价值。突然有一天我想到：如果我这一生注定要痛苦的活下去，那么我也要让我的痛苦变得有意义。虽然我什么事业也干不了了，但是我可以站出来告诉别人我的痛苦，告诉人们真的有像我这样的一群人，他们四肢健全，却无法正常工作劳动；他们没有任何器官病变，却终日煎熬痛苦；他们没有遇到真实的重大打击挫折，却整日悲观绝望；他们有完整的家庭却无法享受生活。他们就是心理疾病患者。于是我有了一个想宣传心理健康知识，呼吁人们关注心理疾病患者的想法。
在这期间我也在看一些励志电影给自己鼓劲，在看《阿甘正传》时里面的一个情节给了我触动。就是在阿甘的爱人离世后，阿甘开始跑步，没有理由没有目的的长期跑步，最后好多人都跟他一起跑，好多媒体都报道他。我开始想到可以组织一场运动吸引大家，以此来宣传心理健康知识。我想来想去，最后选定的这场运动一定让人瞠目结舌，那就是徒步长城—从长城的一头走到另一头。如果能完成这个壮举一定给予很多像我一样的抑郁症患者莫大的鼓励，让社会上很多人关注心理健康。但是我想到这只是一次运动，过去就过去了，怎么才能有长期持续的对社会传播心理知识，呼吁关注心理健康，救助心理疾病患者呢？我又想到可以建立一个网站，这个网站要集传播心理知识，报道心理疾病的社会危害，收集励志正能量的影视剧书籍和事迹，供心理疾病患者交流娱乐互助，还有宗教理论讲解的功能于一体。徒步长城的运动正好给这个网站的建立做宣传和集资。由于这些事实在太大，甚至荒唐。完全超出我的能力水平，所以一直作为一个设想留在我心里。
后来我的病情好转，想要实施这个想法的动力就减弱了，也因为有家庭要顾及。但是这个想法一直就留在了我的心里，经常思考补充，每次抑郁症状发作的时候对这些事想的更多并且把这些想法付诸行动的愿望就越强烈。后来逐渐凸显出这么几件我想办的事，每一件都不靠谱：1拍一部关于心理健康的宣传片，就像宣传远离：），防治艾滋病那种宣传片一样。2徒步长城。3建一个宣传心理健康的网站。4找那些被抑郁症困扰过的艺人明星，还有热心公益的艺人明星开一个演唱会，来号召大家关注心理健康。5推动国家立法，让治疗心理疾病的患者能够享受医保。6推动国家心理咨询事业发展，最起码每个县级行政单位拥有一个心理咨询门诊。也就是平均二十多万人的生活范围里能有一个做心理咨询的机构。
这么多不靠谱的事要怎么去完成，我有什么资本呢？说实话对于完成这些事我并没有十足的信心，而且我也没啥资本，我只是想到什么就照实说出来。我自己也来回想我该如何做成这些事，这些事有没有可行性，我甚至搞不清这是我的妄想还是理想，事看着是那么不靠谱，可是很多伟大的理想在实现之前也都让人看成是笑话。我只是一个农村的普通工人，高中学历，每月拿着三千多的工资。这些年一直受抑郁症的影响也没在社会上学到多少东西，而且我至今也没有摆脱抑郁症的困扰，现在正在治疗慢慢恢复中，现在情绪低落，大脑昏沉，紧张焦虑，眼神呆滞，敏感多疑，反应迟缓，不爱活动，不爱说话的症状还都有，可以说我现在还不如一个普通人。你都想不到谁让我对这事有了一些信心，就是犀利哥和凤姐。他们能引起社会的关注，我想我要做的这些事应该比他们更有实际价值吧。
那为什么还要说出来呢，首先我们家族的当家人已经答应我，一年的时间里不管我做什么他都不会支持我，只要对我的情绪改善有利，什么都行。这给我卸下了精神负担，家人对我想法和行为一直有强大的束缚力和压制力。再者，还有就是我接受了一种互联网思维。我是通过《罗辑思维》主持人罗振宇那里得知的。在互联网时代，我们可以通过互联网这个平台以共同的兴趣志向为基础实现“自由人的自由联合”，就是通过互联网把所有关注心理健康的人联合起来，集思广益，聚集资源来干一番事业。这也是对这种思维理念的一次大实验。最重要的就是普及心理知识，让人们认识到心理疾病的危害，让心理疾病患者不被歧视，这些是我的一个心愿。想做到这些必须有人站出来，就像乙肝和艾滋病知识的普及以及改变对这些患者的歧视偏见都离不开那些站出来做宣传的患者一样。我希望我站出来能带动更多的人站出来，可能有很多病友想站出来帮我，可是自己精神上也很痛苦，经济上也不宽裕，自己又怕别人知道自己有这个病，实在不能站出来。其实站出来有很多种形式，不一定要抛头露面，，当我遇到困难没法解决的时候我会把我的困难发在网上，你可以在我的博客微博或者帖子下面留言给我一点建议、方法，再简单点如果你支持我，可以转一下我的微博或者帖子。这也是一种站出来的姿态行为。只能让社会知道我们的存在，任何行为都是站出来。
即便我已经下定决心要把这篇文章发到网上去了，我仍然在不断矛盾纠结：如果家人知道了阻拦我怎么办，如果周围的人知道了用异样的眼光看我怎么办，如果我干这些事怎么维持家庭生计，如果网友不理解我反而骂我没出息呢，如果人们都认为我是在炒作呢，这些事怎么具体实施呢。如果失败了被人笑话呢，如果病情好转我对这些事的热情丧失了呢……抑郁症病人经常会有焦虑情绪，我时常陷入这些矛盾挣扎中，我思考的结果是：这些年我没有把自己的想法发到网上难道我的烦恼就少吗，既然怎么都是烦恼，那为什么不为一件有意义的事要站出来呢？这些年我没有把自己的想法发到网上，我不也总是觉得别人在议论我，嘲笑我吗，既然怎么都要承受这个感受，为什么不站出来呢？这些年我失败的还少吗，为一件有益于公众的事情努力最后失败了也不丢人，如果我失败了也可以上其他更有信心更有能力的人去做呀；如果这一切真的是我的妄想呢？那我把这些想法发到网上，也比“走饭女孩”发一句遗言然后自杀要好吧。得道多助，失道寡助。如果我对社会做出了有益的事，我不相信社会会让我饿死。
所以我最终还是决定要站出来！一步一步来，先做自己能做到的，我站出来的第一步就是实名公开自己的病情经历和治疗进程。
此文一出便覆水难收，是福是祸真是难说呀。此时此刻我想起了电影《投名状》里刘德华的一句台词“当匪，我们要当最大的！”我想套用此话“丢人，我要丢最大的！”
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雷达卡
发表于 15-5-30 16:46:47
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