强迫思维开始了！请各位朋友帮忙！

诈胡 · 发表于 06-4-11 09:35:26

上周由于小孩发烧，全身心地投入到带小孩治病打针的过程，精力都集中到小孩身上，加之有阳光网各位朋友的指点，每天都过得快乐、充实，晚上休息得很好，随着小孩烧退病好后，一下子空虚了，大脑里又开始不断地想问题，顺应自然、为所当为的宗旨我还是没领悟啊，到底是允许我边做事边想问题还是我做事时候强迫自己不想问题呢？（回到做事中来）现在脑海里开始出现以前强迫症爆发的恐怖经过，明知这样不对，可是又不知道怎么样做才好！请各位朋友指点！

8849 · 发表于 06-4-11 10:32:35

你有没有接受过专科医院的治疗——或者说，你有没有在服用执业医生开的药物？在很严重的阶段，是需要药物辅助治疗的。

“到底是允许我边做事边想问题还是我做事时候强迫自己不想问题呢？”——不管你是不是在想问题、想什么问题（这个控制不了，那就不要控制），关键是“做事”（这个可以控制）。

诈胡 · 发表于 06-4-11 21:52:34

问题的关键是我只在不停地想，而不是去做，太多时候我都痛恨我自己！

8849 · 发表于 06-4-11 22:52:29

你目前处在什么阶段我不好判断，但正如我在另一个帖子中说过的，行动不等于盲动，在你对强迫症、神经症的知识、原理、规律没有一个基本的了解之前，“做”可能也是收效甚微的。

建议你尽快开始学习森田——今天我在qq上屡次给你留言未见你有反馈，我这个月中下旬可能要出趟远差，希望你最好在这周内与我联系，我好把手上的相关资料送或借给你。

诈胡 · 发表于 06-4-12 19:55:44

我目前不在南宁，今天已经有所领悟!自己认为是个比较大的突破，不知道是否正确？请给个指导!个人认为我自己之所以爆发，是由于自己在潜意识里认为自己有强迫症!其实自己认为没患强迫症，脑海里不去想这个问题，或者干脆认为自己没有强迫症，立马舒服多了!嘿嘿~~~~~连自己都认为有所提高，有些得意情绪~~~~我想我会边学边好起来的!谢谢各位

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谢谢！可是我经常只是想问题而不去做事！

谢谢你!