Forwarding Articles Related to Depression

Charlie Z. Song

Listing of NDSD Year Round Screening Sites.

This map currently lists both in-person and onine year-round mental health screening sites. To use the NDSD event site locator map, click on the state where you would like to find a site and then click on a city or town in your area. Names, locations and numbers of each site will be retrieved. For a list of International sites, click here .
Call these sites directly for directions and hours for the free screenings. Sites with spanish speaking staff available are indicated with an asterisk (*).

Alabama
Alaska
Arkansas
Arizona
California
Colorado
Connecticut
District of Columbia
Delaware
Florida
Georgia
Hawaii
Idaho
Illinois
Indiana
Iowa
Kansas
Kentucky
Louisiana
Maine
Maryland
Massachusetts
Michigan
Minnesota
Mississippi
Missouri
Montana
Nebraska
Nevada
New Hampshire
New Jersey
New Mexico
New York
North Carolina
North Dakota
Ohio
Oklahoma
Oregon
Pennsylvania
Rhode Island
South Carolina
South Dakota
Tennessee
Texas
Utah
Vermont
Virginia
Washington
West Virginia
Wisconsin
Wyoming

Kathy

Bitter Pills

They're prescribed to millions, but do the new antidepressants work? And are they worth the risk?
BY DANIEL WILLIAMS


There's really nothing funny about what happened to Rebekah Beddoe, except maybe for a little black comedy at the end. In 1999, a psychiatrist diagnosed her with postnatal depression, which she probably didn't have, and for the next three years multiple doctors treated her with drugs that she almost certainly didn't need. As episodes of deliberately cutting herself progressed to bouts of mental torment and suicide attempts, Beddoe's carers, concluding that her illness was worsening, kept upping her dosages and trying new medications. Nothing worked. Eventually, Beddoe acted on a different idea. Without telling anyone, she weaned herself off the drugs and gradually became well again. Her psychiatrist at the time assumed he was responsible for Beddoe's recovery. She remembers watching him one day from the other side of his desk, thinking that this eminent doctor was congratulating himself on having the skill to concoct precisely the right drug regimen. "I could also see his relief," Beddoe says. "It had been a difficult case, but he'd finally cracked it."

These days Beddoe, 33, spends much of her time at home in Melbourne reading up on psychiatry while working on a book about her ordeal. She's certain that what made her sick were side effects of the most commonly prescribed class of antidepressants, the selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). A pharmaceutical phenomenon that began with fluoxetine (Prozac) in the late 1980s, the SSRIs rode a wave of gushing publicity to usurp the older antidepressants, the tricyclics, and reap a fortune for their makers: worldwide sales now exceed $20 billion a year. But the honeymoon is over. Even doctors who swear by SSRIs and newer variants concede that 1-2% of patients have a severe negative reaction to these drugs. That's a small percentage. But it's a small percentage of a very large number. Intractable misery is rife, it seems: in Australia last year, 12 million prescriptions for antidepressants were dispensed through the federal government's Pharmaceutical Benefits Scheme (up from 8.2 million in 1998), a figure equating to more than a million users. Do the math, says Sydney forensic psychiatrist Yolande Lucire: if only 1% of users suffer terrible side effects that aren't recognized for what they are, that's more than 10,000 Australians who've recently been disabled by a drug that was supposed to help them. "That would be enough to fill the beds in every mental hospital in the country."

Lucire's is one voice in a small but growing international chorus of SSRI skeptics. As well as highlighting side effects, these critics question whether the SSRIs do what they're supposed to do in a significant proportion of cases. Based on fresh analyses of clinical-trial results, some researchers have concluded that the drugs are scarcely more effective than a placebo in alleviating depression. "I think they are more or less completely useless," says Dr. Joanna Moncrieff, senior lecturer in social and community psychiatry at University College London. In an article published earlier this year in the British Medical Journal, Moncrieff and coauthor Irving Kirsch, professor of psychology at the University of Plymouth, argued that it was time for "a thorough reevaluation of current approaches to depression and further development of alternatives to drug treatment." Seldom had a piece about antidepressants so explicitly challenged the reigning orthodoxy in the mainstream medical press, and it was hailed as a breakthrough by those who oppose what they see as disease mongering by the drug industry and other groups. The drug skeptics have had other recent victories. In the U.S. last year, the Food and Drug Administration told the drug companies to harden their warnings about the potential side effects of SSRIs. The companies' prescriber information must now feature a black-box warning - the strongest available - stating that in trials "antidepressants increased the risk of suicidal thinking and behavior" in children and adolescents with depression and other psychiatric disorders. The fda is reviewing the results of several trials to determine whether a similar warning should be introduced for adults. British health authorities have gone further: in September, the National Health Service told doctors to stop prescribing antidepressants to under-18s in the early stages of treatment because of the link with suicidal thinking. Compared with its American and British counterparts, Australia's Therapeutic Goods Administration has taken a gentler line. Last year it reminded doctors that no antidepressant is approved in Australia for the treatment of depression in under-18s - though it knows many thousands of Australian teenagers with that diagnosis are on the drugs. In August, a TGA bulletin acknowledged a probable link between the SSRIs and suicidal tendencies in children and adults, but overall endorsed the drugs. Still, for perhaps the first time since the SSRIs came on the scene, those who believe the medical profession has lost its way in treating depression feel they have some momentum. "The (non-drug) approach is growing," says Dr. Jon Jureidini, head of the department of psychological medicine at the Women's and Children's Hospital in Adelaide. "I'm probably at one end of the spectrum, but there would now be plenty of psychiatrists who would be very conservative prescribers."

Charlie Z. Song

调查估计香港约七十万人有忧郁症
2006年1月15日12:28:0(京港台时间)
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中央社记者林于国香港十五日电香港大学一项调查发现，一成港人出现忧郁的症状。以香港约七百万人口推估，约七十万人有各种不同程度忧郁症。

(chinesenewsnet.com)


香港日前连续两位中学教师跳楼自杀，由于主管官员指自杀与教改没有直接关联，引起教师强烈反弹。

港大防止自杀研究中心总监叶兆辉今天出席一项电台节目时表示，现时香港有一成人患有忧郁症症状，当中包括教师，教师的情绪问题有恶化迹象，大众必须承认教师的工作困难的应给予更多支持及认同。

不过，他表示，将教师自杀问题直接与教改挂勾，是将问题简单化，亦会让生活不愉快的教师将责任归咎于教改，对实质解决问题无帮助。

他认为，教师因为工作环境，比较少主动寻求帮助，容易忧郁。他建议多让教师休息，培养精神健康。
  
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Charlie Z. Song

　现年45岁的志愿者陈锐，也是"友谊之友"的一个重要推动者。他现在不用服药就能正常工作，说起话来声音响亮，笑声明朗。在"友谊之友"维持最困难的时候，他出资10万元，为"友谊之友"正式注了册，租了活动场所。　　陈锐是律师。"我当时完成一个案子收费是5000元，有房有车，家庭和睦，算是中产阶级，可看什么都是灰色的，什么都看不惯，得罪了很多朋友。" 　　2002年4月26日，陈锐走进北京友谊医院心理门诊，服药一个月后，心里不那么烦了。又过了一个月，医生给了他李秀英的电话，让他去参加聊天活动。　　他那时连个电话都懒得打，还是李秀英主动找来，把他拽进了小团体，"聊天时，发现自己的法律知识对其他人还挺管用，突然找到了生活的一点意义。" 　　2003年2月16日，柏医生用她的周末时间开办了第一个为期8周的心理治疗小组。　　"公园聊天，只是给了我们温暖。小组治疗却让我们获得了重生。"李秀英说。　　"暴露疗法" 　　李秀英和陈锐参加的小组，由12个人组成，"有的人抑郁，有的人焦虑，有的人为了追求完美而出现强迫。" 　　第一小组有长期公园聊天的基础，彼此并不是很陌生。但在后来建立的新小组里，有人看到要十几个人一起交流时竟吓得哭了起来，更多的人表情凝重，还有人眼睛都是斜的。　　"如果一个人的内心不能接受外界环境的变化就会变得僵硬和痛苦，在不断的心理冲突中，为了保持自己的强硬形象，就会通过躯体症状来表现。"柏医生介绍，小组这种形式重新设置了一个全新的环境，但小组成员在其中的一言一行、与其他成员发生冲突，仍会暴露日常生活中的思维模式和行为方式。　　小组治疗通常首先是两个人一组相互介绍，然后进入正题———"选择你生活中的一件事、一次经历，找出其中的A(激发事件)、B(对事件的认识、评价)、C(情绪和行为后果)。" 　　一次，一个组员开始发言。"天气一变，人家的一个眼神，我的情绪就会大起大落。现在简直走投无路了，女儿6岁时我离了婚，闹了两年多抑郁症。头一次小组活动前，睡觉净做噩梦。" 　　另一位组员借机打开了自己。"我老在考虑在小组里该说什么，精神恍惚，乘车时把手机都丢了。" 　　每次活动中，组员们在医生的带领下，探索自己内心的垃圾。　　有一位组员是一个永远不肯放下架子的老总、老领导，他在组里总是一副正襟危坐的样子，但头上冒汗，手足无措。　　柏医生敏锐地捕捉到了，针对性地说话———"为了适应社会，我们会出于对需要和利害的考虑，远离自己真正的感觉和想法，同时学会了对付别人的办法———用最小的损失与别人周旋，于是造成自己与他人的疏离。无助、害怕、恐惧，与人交往时紧张，甚至将这种关系和行为带入了最需要表达真实自我的家庭中，自我的冲突仍然上演，结果是生命能量被阻断。必须要改变这种状态，必须要改变自己，必须要意识到自己真正的感情和需求。" 　　这几句话强有力地将这个老总紧闭的内心世界撬了一条小缝，他终于绷不住了，最后一个打开了自己，心里的东西争先恐后地涌出来。　　治疗时间为每周一次，每次3个小时，连续治疗8—10周，组员们要在多次集体治疗中，探讨造成不快乐的原因，寻找解决方法。每个人在这里像剥洋葱般被自己和大家一层层剖析，一层层解读，"用心理学知识修复童年创伤，改变儿时起就习惯的行为模式，谈何容易！" 　　柏医生会在系列治疗的最后提出期望。"小组治疗时间很短暂，多年习惯不可能一朝一夕改变。我只能给你们推开一扇窗，让你认识到你有能力改变自己。" 　　"马拉松小组" 　　在"友谊之友"一年多，娟娟感觉好多了。为了巩固效果，柏医生安排她加入了今年年初才成立的"马拉松小组"，这个小组将一直陪伴着娟娟完成心灵的修复和成长，两年、三年、四年或者更长，"直到我看问题能做到不再非黑即白，能做出多项选择，找到属于我的快乐。" 　　娟娟是被母亲送来的。母亲觉得这孩子问题太严重了，她和男朋友闹矛盾时习惯性自杀。在"友谊之友"办公室，小组副组长孙志强曾亲眼看见美丽的娟娟长发飘逸，站在夜晚的窗前不由分说就要往下跳。　　柏医生特别和娟娟签署了"小组治疗不许自杀约定"。深入治疗后，柏医生发现了娟娟产生自残冲动的原因：极度缺乏安全感。　　娟娟的母亲是一名电视编导，离异后一个人带着女儿，工作繁忙，经常出差，娟娟经常寄宿在各式陌生人家里。"恋爱时，一旦遭到男朋友冷落，娟娟就重新回到了童年时被极度忽视的心理环境，顾影自怜，不可遏制地产生放弃自我的冲动。" 　　母亲明白一切后，选择了加入柏医生的小组心理治疗，学习改变自己和弥补女儿。　　"妈妈对我的态度一下子热情了很多，这让我反而不适应了。" 　　娟娟这样讲述接受治疗的过程：开始尝试看清自己，但我恐惧看到自己的丑陋。然后费了好大的劲去改变以前"一条道走到黑"的思维模式，皮扒了、筋也抽了、泪也流了，刚向前走了10米，可你稍喘一口气功夫，抑郁这老先生一下子就把你堵回了20米，心里这急哟，除抑郁外，又多了焦虑和紧张。　　柏医生鼓励她坚持下去，"这需要时间。"令娟娟感动的是，男朋友也自愿加入了小组，来学习调整自己和帮助娟娟抵抗抑郁。　　抑郁成了他们共同的敌人。　　"心轻者可以上天堂" 　　每过一段时间，柏医生就会进行小组成员的召回，一个组员这样形象地解释"召回"———"就像修理好的汽车开出后，一段时间后请它回来，检查一下看看运转是否正常。" 　　柏医生认为，只做单个心理咨询，病人一离开心理医生，状态容易反复，一个病人的互助组织，能让他们获得一个长期支持的安全心理环境。到目前为止，"友谊之友"建立了自己的网站和心理支持电话(010－68366786)，已出版了11期双月刊，每月还有一次心理成长讲座。"共同分享、共同分担、共同体会"。　　一个治疗后找到了新工作的组员说："承认自己有所不足，承认'人力有时而穷'。改变自己30多年来的'精英认知'痛苦极了。" 　　一个第二期组员，曾被同事戏称为"杠头主任"，事事较真，到了让大家头痛的地步。"我在小组中学会了什么是心理投射，你怎么对待别人，别人就怎么对待你。" 　　还有组员向其他人推荐自己摆脱抑郁的方法———对那个扭曲的我说：从现在起，你要学会放弃。放弃让真实的自己沉重而又无法改变的重负。心轻者可以上天堂。　　最近的一次组员召回活动，是柏医生带着大伙去京郊密云。"抑郁病人要多见阳光，多出去活动。"呼啦来了三四十人，早上举行了升旗仪式，把"友谊之友"的旗帜升上了山坡；凑成了一个小型乐队，有人吹萨克斯，柏医生负责打鼓，志愿者孙志杰朗诵自己创作的诗歌《走出抑郁》。大伙像孩子一样在沙滩上跳着，笑着，羡煞旁人，以为他们是"搞艺术的"。　　2600万人忧郁，90%沉默　　根据中华医学会精神科分会2001年版《中国精神障碍分类与诊断标准》，接连两周持续性表现下列症状中的四条以上，就可以被诊断为抑郁症：兴趣丧失，无愉快感；精力减退，或疲乏感；运动性迟滞或激越；自我评价过低、自责、或有内疚感；联想困难或自觉思考能力下降；反复出现想死的念头或有自杀、自伤的行动；睡眠障碍，如：失眠、早醒、睡眠过多；食欲降低，体重明显减轻；性欲减退。如果社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果，就可视为严重抑郁。　　六个"没有" 　　有医生把抑郁症状归纳为几个"没有"，"没有乐趣，没有办法，没有能力，没有动力，没有希望，没有意义"。　　抑郁症的发病机理至今未能明确。北京大学第六医院精神卫生研究所周东丰教授认为，抑郁症的发病并不仅是患者受了精神刺激，还有一定的生理病理基础，有可能是体质和环境共同作用的结果。在体质方面，经研究表明，30％－41.8％的抑郁症患者具有家族史。环境上看，儿童期不良的成长环境，所处的社会环境，特别是不愉快的生活事件如丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、工作变动、严重躯体疾病、家庭成员去世或长期心理冲突等，都可能会诱发抑郁症。　　据世界卫生组织最新发布的信息，目前全球抑郁人口多达1.2亿人，几乎每4个人中便有1人在一生中某个阶段出现精神或行为问题，至2020年时，抑郁症更会发展成全球疾病排行榜的第二位，仅次于心脏病。　　今年6月，在北京召开的亚洲精神科学高峰会上，又公布了另一个惊人的消息———目前中国有超过2600万的人患有不同程度的抑郁症。　　而据中国心理卫生协会一项最近调查结果显示，与抑郁症的高发病率鲜明对比的是，90％的抑郁症患者没有意识到自己可能患有抑郁症，并及时就医。　　沉默的大多数　　是什么原因导致我国九成患者未获治疗呢？在亚洲精神科学高峰会上，美国加州大学卫生经济学教授胡德伟总结了三个原因："一个是文化和社会背景造成的，使抑郁症患者不好意思就诊，也不想让别人知道他去看这个病。第二是患者没有意识到这是病，也就是说，患者根本不知道通过看医生治病吃药可以治愈。第三可能是没有足够的经费。" 　　而周东丰教授认为，我国抑郁症患者就诊率低的主要原因，是当前社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感。　　在美国，抑郁症的发病率是20％到30％。得了抑郁症，人们无须掩饰。而我国对心理健康的认识起步较晚，主要存在两方面误解：一是把抑郁症看成是现代社会病，事实是，古已有之；二是过分强调心理致病的作用，轻视根据病人具体情况正确服用药物。　　另外，非精神科医师对躯体疾病患者的心理问题重视不够，据统计，全国地市级以上综合医院对抑郁症识别率不足20％。　　还有一些病人遭遇着亲人和朋友的不理解，这尤其让他们痛彻心扉。抑郁症患者大多从外表来看和正常人并没有太大的区别，也许还有一定的经济实力，有美满的家庭，有称心的工作。"为什么日子越过越好，他们却高兴不起来呢？"离他们最近的人也想不通。　　2004年，国家公布一组数据显示：自建国以来截止到2003年，全国平均每年有240万人因抑郁症实施自杀，实施成功的有10％，即24万人。这240万人中有80％在实施行为前都有导致抑郁的重大生活事件出现。但其中只有8％到10％的人在自杀前向别人求助过。　　心病之医　　北京回龙观医院副院长邹义壮教授接受记者采访时强调：抑郁症是一种疾病，就像糖尿病、高血压一样需要治疗。　　"对患有抑郁症的人，不能笼统地说性格不好、受过刺激，或者是家庭教育、背景有问题，这些只是问题的一个方面或是诱发因素之一，而实际上抑郁症的原因更多是生物学上的———生物学的因素一般要占50％上，所以需要进行药物治疗。" 　　虽然目前的医疗手段还不能给出这样一张化验单量化抑郁患者体内的生物代谢异常，但医学研究发现人越来越抑郁，体内五羟四胺、多巴胺分泌就会越来越少，五羟四胺等分泌减少，反过来又会引发越来越抑郁，导致一个恶性循环。　　邹义壮教授认为，治疗抑郁症，目前最好的方法是药物治疗和心理治疗并重。"大量实验表明，两者结合治疗优于只使用其中一种方法。" 　　北京惠泽人心理咨询师周振基告诉记者，常规的心理治疗方法有认知疗法———调整改变病人的认知。"我曾发现一个21岁的女病人，让她在两张纸上各自写下自己的优点和缺点，结果憋了整整3天，优点的那张纸上是空白，而缺点的那张纸上密密麻麻有30条。" 　　此外还有音乐疗法、行为疗法、生物反馈治疗等多种方法。音乐疗法主要是通过音乐让病人放松并干预他的潜意识，把其中太多负面的东西逐步去除。行为疗法就是让病人坚持做一些放松肌肉的锻炼，保持经常性的运动。这时需要外界力量的督促，运动后人的机能释放出良性物质，从而改善他的情绪。　　周振基医生特别建议，每个人都要建立自己的心理支持系统，寻找内心苦闷的排遣渠道。"如寻找安全型的人倾诉，安全型的人善于倾听，能客观的分析问题，同时会替你保密。" 　　一组数据说，抑郁症在中国造成的直接经济负担为141亿人民币，间接经济负担481亿人民币。

Charlie Z. Song

国内大报《南方周末》最近刊登的关于抑郁症的详细报道－《与死亡

与死亡冲动抗争6年 2005-11-24 16:13:49 来源: 南方周末 作者: 沈颖张建新，国内惟一向媒体公开讲述抑郁病程并公开接受治疗的人，"这怎么说也不是一件光彩的事。我几乎是放弃了自己的人格。但我想让人们了解抑郁症。想提醒得了抑郁症的人越快求医越好。" 　　他无数次渴望死神的抚摸，又无数次揪着自己的头发拔离死亡的泥淖　　 　　图："人家说什么度日如年，我是度分如年、度秒如年啊。" 　　11月12日晚，周末，山西晋城，喧闹的大众舞厅，旋转灯光中，张建新站在拥挤的人群里，随着音乐节拍，潇洒自如地来回晃动身体，他的大脑在这一刻终于停止了对往事的强迫回放。　　半年多来，他第一次感到一丝如释重负的轻松。对记者几天诉说之后，他忽然想跟老婆跳跳舞。　　他是一个病程逾6年的抑郁症患者。6年里，他无数次距离死亡只有一步之遥，但又无数次自己揪着自己的头发拔离死亡的泥淖。　　他依然孤独。　　一生中最灰暗的4个月　　"生和死在较劲，写这个信就是把自己往活路上狠狠推一把。" 　　今年五一长假过后，张建新该向单位领导交一篇论文，可他写不出来。他跟妻子说了句"我不出去了"，就整整4个月不肯见人了。　　张建新没有请假就不去上班，单位领导觉得纳闷，局长亲自来敲他的门，来了3次，张建新听见了，就是不开。局长给他家里打电话，铃不停地响，他干脆把电话线拔了。　　谁也不知道，巨大无边的郁闷正笼罩着他。这是他最近6年病得最严重的时期。　　以前他靠两片安定，能睡上3小时左右。现在安定吃了，连续好多天仍几乎彻夜未眠。他觉得脑子不受控制地在那儿空转，发生和未发生的事情绞在一起呼啸而过。　　妻子在暗夜的微光中看到丈夫在自己跟自己较劲，躺躺站站，把牙咬得咯咯响，啪啪啪捶打自己，叹出几口长气。她的心揪着难受。　　总算熬到了天亮，张建新布满血丝的一双眼睛，不知该往哪儿盯，只好勉强对着电视机，脑门上好像有根筋紧缩起来，他赶忙站起来走走，从一个阳台挪到另一个阳台，"活着简直就是煎熬。人家说什么度日如年，我是度分如年、度秒如年啊。" 　　"我要跳海去！"有一天，他突然兴致勃勃地嘟囔着要出门，妻子一个箭步上前死死地堵住门。"我已经养成了一个习惯，每次回家，推开门第一件事就是找找他，看到他，心里一块石头才落了地。" 　　张建新强烈地意识到，没有人能明白他多么渴望死神的抚摸，惟有如此，他才能感觉到片刻的快乐。　　到了5月20日晚，他感觉自己真真切切地濒临死亡。熬到深夜1点，他突然萌发一个念头，给央视《共同关注》写封信，让更多的人知道抑郁症患者的痛苦。"生和死在较劲，写这个信就是把自己往活路上狠狠推一把。" 　　他刚摊开纸，手不由自主地一阵颤抖，笔在空中停了好一会。他趴在桌前一直写到深夜4点，终于写完了几页纸的信。他紧攥着信，紧闭双眼，似乎在抓住命运中的绳索，全身开始有了些力气。　　就在这一刻他深刻地意识到，"如果说活着还有最后一点意义的话，就是将抑郁症的真实感受说出来，让人们受到一点启示，哪怕只有一个人。" 　　犹豫了3个多月，9月，信终于寄了出去。　　一巴掌打出一生阴影　　老师一巴掌扇过来，他的自我像个脆弱的瓷瓶般跌落，触地，粉碎。　　张建新在农村长大，上小学时班里有好多比他大的同学，他这样概括自己的灰色童年———"个子矮，经常被那些大孩子欺负，不敢告诉父母和老师，虽然学习成绩很好，但还是很自卑，独来独往，有什么事独自忍受。" 　　那个到今天也难以打开的心结，生成在初三时的一天。　　趁老师还没来，几个高个子同学在黑板上用粉笔写字玩，硬拉着张建新在后头看。班主任进来了，其他人溜回座位上了，他却全然不知，老师不由分说一个巴掌把他扇下了讲台。　　这个被全校公认的未来中考状元，最后一个学习好的优点也被这一巴掌扇没了，他的自我像个脆弱的瓷瓶般跌落，触地，粉碎。　　后来张建新有四五天没敢去上学。"拿起笔手还会发抖，这毛病就是那次落下的。" 　　到了高中，他发展到考试前怎么也睡不好觉。"高考时特紧张，两个小时考试，前一个小时头脑都是空白，考砸了，最后只上了个大专。" 　　大专毕业后，张建新在一个企业工作3年，后来调到了当地民政局。他开始是负责低保工作，"经常有人来吵，态度也恶劣，心里不是滋味；与人合作不知道怎么沟通，老担心别人做不好，就感觉自己压力特别大。" 　　得病前，他每年都是单位的先进工作者，年年受到表彰。但张建新没觉得自己有啥优点，"我的问题是，别人不给我找错，我自己找自己的碴。" 　　1998年单位组织抗洪募捐，决定由张建新负责，正打羽毛球呢，一听这消息他当场紧张得掉了拍子。后来在收来的钱里，他突然发现自己慌乱中把一张10元钱放进了100元那叠，当时就万分自责。"不是钱多钱少的问题，工作不应该出这个失误。" 　　以后的日子张建新总担心要出事。"不发生这个事，可能要发生其他事。" 　　他病了后工作经常出错。"明天要开会，今天已经把所有材料都准备好了，开会时间到了，却怎么也不敢去，一见人多就发怵。" 　　领导好心给他换了3次工作，把他调到轻松些的科室，还让他当科长。但怎么换，他的病还是越来越重。　　求医路上一波三折　　光头张建新说，"其实我是在给自己立志，一定要彻底告别抑郁症。" 　　从上高中至今，张建新已经20多年睡不好觉了。六七年前，渐渐发展到整夜整夜不睡觉。"年轻时还能挺得住，年纪大了撑不住了。"他开始四处求医，跑遍了周边4个省的大医院。每年看病的花费几乎占了他收入的一半。　　头3年里他始终不知道自己得的究竟是什么病。最早，他去看内科，医生诊断为心肌炎。大把吃药，没用。后来又有人诊断为神经官能症，吃药，还是不见好。　　有一次看电视说张国荣自杀了，报道说他生前老怕自己说错话。"转念一想，我也是啊。"再后来听崔永元说自己得了重度抑郁症。"那一刻，我终于确定自己就是抑郁症。" 　　他开始去找心理医生。看过至少8个心理医生，还是不明白这病是怎么回事。　　第一次是在一家综合性大医院心理门诊，两个主治医生面对面坐着，旁边还带着两个实习生，"一看那架势，我心里噔的一下，一句话也不敢说，匆匆退了出来。" 　　另一个心理医生，还没听他讲完自己的事，就抛出一堆理论，胸有成竹地分析了一堆，他听不进去，结果谈崩了。　　再有一个心理医生，要他往坏处想的时候，就记得掐自己一下。可张建新发现，"再掐都无济于事，坏念头太多了，掐不过来。" 　　为了避免孩子和他一样，张建新最关注的不是孩子的学习成绩，而是孩子能否和伙伴们玩到一起去。他语气轻松中透着羡慕——"儿子挺活泼的，篮球打得不错，还拿过全乡镇乒乓球比赛的冠军。" 　　他特别教育孩子要学会保护自己，经常担心地问———"有没有人欺负你啊？"孩子总告诉他没有，和同学相处得很好。张建新说，"我一辈子好像没什么值得快乐的事，这个时候算最快乐吧。" 　　被抑郁症折磨时，他也曾有过犯罪念头。"我这么善良正直，最后却得这么多痛苦，我计划过坐牢，在监狱里结束生命。后来有个心理医生劝我，'你一辈子善良，到最后落个坏名声图什么呢？'" 　　有一天，同事奇怪地发现，张建新竟然剃了个光头来上班。"其实我是在给自己立志，一定要彻底告别抑郁症。" 　　坚持一天多一天　　"真怕没帮上他，自己又掉进抑郁里啦。" 　　2003年，经过了一个多月的住院治疗，张建新感觉好点了，他把几大本日记都烧了。"记日记不是个好习惯，老是去回味已经发生的事情，一点一滴都不放过，每天给自己一个评价，让生活变得太沉重了。" 　　除了吃药外，他一直坚持通过打球、跳舞来放松自己。"打球和跳舞时，脑子里不乱了，可打完了，又回到老路上去了，开始琢磨这个，琢磨那个，很郁闷。" 　　今年五一假期过完，他一下子就被论文压垮了。论文就像最后一根稻草。　　犯病最痛苦的时候，他脑子里老跳出儿子说过的几句话。一年前，儿子14岁时，有一天看见他皱着眉头正犯愁呢，无意中说："爸，你就是成了个乞丐，你还是我爸啊。不要老考虑要为我们赚多少钱，我长大了就能自己赚钱养活自己了。" 　　他一激灵，"再痛苦自己也要忍下去，千万不能给儿子造成伤害。"生的念头开始攫住他。但是很快，情绪又会莫名其妙地跌落下去。　　于是，张建新每天早上起来，总要先做一件事。"我告诉自己一定要把这一天坚持过完，然后在心里默默地送给崔永元一个祝福，祝他能早日摆脱抑郁症的困扰。" 　　今年9月，收到信的央视记者赶到山西给张建新做了节目。10月10日，精神卫生日，节目播出当晚，妻子在屋子里看电视，张建新在另一间屋里发呆。　　在节目里，心理医生周振基给张建新做了"音乐治疗"。当时他流着泪放松下来，还坚持上了两天班。可心理医生走了以后，他又陷入了挣扎。　　11月9日本报记者见到他时，他已经两个月没上班了。听从心理医生的建议，他白天打起精神出去骑自行车锻炼，步行几个小时，晚上勉强能睡上3个小时。　　那期节目播出后，一个很久没联系的初中同学打电话问他，究竟图个什么？农村的乡亲好奇地向他打听"花了多少钱上电视"。　　"这怎么说也是一件不光彩的事。我几乎是放弃了自己的人格，但我想让人们了解抑郁症。想提醒得了抑郁症的人越快求医越好。" 　　张建新最担心的是，自己还能不能正常工作，他打算过了春节再去找单位领导谈谈，"要把抑郁症是怎么回事说透，向他道歉。" 　　上周，张建新收到河南项城一个老师给他写来的求助信，向他讨教对付抑郁症的方法，他一筹莫展，"我真想亲自跑去项城，当面和他谈谈，但是我现在碰到一点压力就害怕，真怕没帮上他，自己又掉进抑郁里啦。" 　　打捞掉进抑郁里的人　　———柏晓利的医疗尝试　　 　　图："友谊之友"志愿者孙志杰，热情单纯，外号"水晶"，创作了不少《走出抑郁》的诗歌和心理剧　　 　　柏晓利医生　　"友谊之友"是由北京友谊医院心理门诊的柏晓利医生创办、由一群志愿者支撑的互助组织，结成友谊的是近700名抑郁症病人，有下岗职工、机关干部，也有知识分子、老板，他们之中最小的只有9岁。　　小组心理治疗是"友谊之友"的一个重要特征。这种心理治疗方式最早要追溯到1905年，美国医生普拉特在波士顿首次采用开展集体讨论的方法，帮助久治不愈而又心情沮丧的结核病人克服抑郁情绪。二战以后为医治战争创伤被西方广泛使用。　　在两年多时间里，柏晓利联合20名医生同道已经在"友谊之友"做了近50个心理治疗小组，其中包括寒暑假"心灵成长夏令营"。近700名抑郁症病人走进了治疗小组，很多人恢复了正常工作，其中有10名成为志愿者。　　"最后一件事" 　

Charlie Z. Song

北京市首家抑郁症治疗中心在我院成立，详见首页专题。


日期：[2006-01-05] 　来源：宣教中心 　作者：



    元月5日上午，在北京安定医院，首家抑郁症治疗中心正式挂牌成立。
  “抑郁影响每个人” 曾是世界卫生组织作为2003年世界精神卫生日的主题，其目的在于提示各国人民关注这样一类危害人类身心健康的常见疾病——抑郁症。
    国际上曾有报道，人的一生中，100个人里有17个人在不同的时期可以患有抑郁症。抑郁障碍（各种抑郁性疾病）的终生患病率为17.1%，年患病率为10.3% (美国，1984)。早在十年前，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。有关的调查表明，目前，全世界约有一亿人患有抑郁症，且数量有增无减，抑郁症已成了本世纪一种相当流行的病症。
    根据北京市2003年抑郁障碍流行病学调查，北京市抑郁障碍(各种抑郁性疾病)的总患病率为6．87％，现患病率为3．31％。据此推算，北京市曾经和正在患抑郁障碍的病者约有六十万人，其中约三十万人正在被抑郁障碍所困扰。估计全市有六十万人需要接受精神卫生服务。但据调查，市民对抑郁障碍的知晓率低，就诊率也低，大部分患者不知道应该到何处就医，到精神病专科医院就诊者仅为5．8％。
    2004年9月国务院办公厅转发的由卫生部、教育部、公安部、民政部、司法部、财政部和中国残联联合签署的《关于进一步加强精神卫生工作的指导意见》中，将抑郁症作为重点疾病，强调进行及时有效的医疗和康复，切实扩大患者对精神卫生医疗服务的覆盖面。
    为落实《关于进一步加强精神卫生工作的指导意见》中关于加强对重点精神疾病治疗的指示精神，针对北京市抑郁症患病和就医现状，经北京市卫生局批准，北京安定医院成立了“抑郁症治疗中心”。据了解，这个抑郁症治疗中心在北京市尚属首家，也将是唯一一家专门治疗抑郁症的中心。
    长期以来，北京安定医院在抑郁症治疗方面积累了丰富的临床经验，为进一步加强对抑郁症临床治疗的指导，以蔡焯基教授、马辛院长为代表的一批学科带头人先后主编出版了《抑郁症基础与临床》、《现代精神病学》等多种专业书籍。北京安定医院作为卫生部指定的全国精神科临床药理研究和新药试验基地，对抑郁症的药物治疗在国内处于前沿和领先水平。


背景资料：

抑郁症的特征：
    抑郁症的主要特征是心境低落，伴有焦虑、激越、无价值感、自杀观念、精神运动性迟滞和各种躯体症状及生理机能障碍。具体表现有：心情抑郁、失去兴趣和快乐感、容易疲乏、注意不集中、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退，严重时可以有自杀的想法和行为；另外也可以有“衰弱”性的躯体症状：如失眠早醒、食欲不振、体重减轻、性欲减退、困倦乏力、头痛头晕等。诊断标准：如果病人具有上述大部分的症状，并且每天都有，持续2周以上，已经明显影响正常的工作和生活，就应该高度怀疑抑郁症的可能性。

中心机构设置
    北京安定医院抑郁症治疗中心设置抑郁症专病门诊和两个病区。中心的技术顾问为蔡焯基教授、中心主任为马辛主任医师、中心副主任为王刚博士（主管住院工作）、贺佳丽主任医师（主管门诊工作）。

任务与目标
    任务：为抑郁症包括双相情感障碍的患者提供高水平的诊断、治疗、康复服务。
　　目标：使抑郁症包括双相情感障碍的诊疗、康复服务水平达到国内一流水平。

    北京安定医院心理咨询热线：16880120，1608086

    （详细报道见首页专题）

Charlie Z. Song

中国企业家的三重之累：亿万富豪的最后时刻

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http://www.creaders.net 万维读者网 2006年01月07日 02:25 PM  

【万维读者网】倡导中国营商新秩序


民企富豪苗建中的死折射着一个阶层的生态镜像，他们不仅承受发展之累，忍受着心态之累，还要承担着制度转型之累。 风光显赫只是富翁们生活的一面，而另一面的风险与压力则往往不为外人所知。

采写苗建中的死亡报道是痛心的。我们只是希望将他生前的艰辛展现出来，不为别的，只为社会理解。

独家调查苗建中猝死调查：一个亿万富豪的最后时刻

据邻居反映，自从弟弟出事后，苗行事便十分小心，很少出门，通常都躲在家里办公。“甚至，有时公司有人来找苗总请示工作，苗家都不开大门，工作人员只是从门缝里把文件塞进去请苗总批示。”

病逝、他杀、自杀……2005年岁末，拥有数十亿元身价的山东德州晶华集团董事长苗建中猝死家中。其后，有关苗死因的种种传言也随之四起。

到底是什么力量能把一个掌管着36亿元资产的民企老总送上不归路？这位当地首屈一指的民营企业家生前面对的，到底是怎样的一种生存环境？带着一系列问题，记者于近日赶往德州。

苗建中“他杀谣言”

“对苗总的死，我能说的只有这么多。”说话间，晶华集团一位高层人士将一张企业内刊《晶华人报》摊在了记者面前。报上的《悼词》将苗建中董事长的死定性为“因病去世”。

苗建中在德州是一个举足轻重的人物。据了解，苗握有61%股份的德州晶华集团资产总值为36亿元人民币，是中国建材50强企业之一。目前，晶华集团保持着中国最大的日用玻璃生产基地、粉煤灰综合利用基地、空心玻璃砖产销基地等多项行业纪录。年仅53岁的苗建中突然“因病去世”，给人们留下了巨大的想象空间。

记者随后在“山东新闻网”上看到了“他杀说”的经典叙述：“据新华社山东12月2日电，德州晶华集团董事长、党委书记苗建中同志于2005年12月1日午时在家中被不明身份歹徒勒住脖子长时间窒息身亡。凶手伪造了上吊自杀现场，此案件已引起山东省领导的高度重视，限期破案。这是其弟苗某(原德州市城市信用社主任)被他杀后，苗家又一次遭到惨绝人寰的不幸事件。”

德州一名当地人告诉记者，苗建中的确与德州“黑社会”结怨颇深。1998年5月，苗的弟弟苗建国被一名“黑社会”成员用钢管砸死在德州街头。之后苗立志为弟报仇，历经两年时间，终于协助公安人员将德州的“黑社会”老大王铁流捉拿归案。王铁流后来被处以极刑，作恶德州20年的王氏黑帮由此瓦解，但苗因此一直担心王的余党报复。

然而，德州市委宣传部潘先生却对“他杀说”提出强烈质疑，他认为那则所谓的“新华社电”可能出自伪造。记者向新华社山东分社询问，得到的答复是“电头格式不对，查无此稿”。

对苗的死，警方明确认定是自杀，目前已经结案。“因患抑郁症自杀，这是经省、市、区三级公安机关联合调查得出的结论。”德州市德城区公安分局刑侦大队袁副大队长斩钉截铁地告诉记者。袁副大队长称，苗是在自己家中自缢身亡的，苗出事前就查出患有抑郁症，曾在本市的人民医院心理门诊做过治疗，有病历为证。

出事前一天，苗还在忙贷款

晶华集团一位知情人士向记者描述了苗自缢的一些细节。他说，当天中午12点半，苗的妻子李桂芝下班回家，打开第一道防盗门后，便从门玻璃上看到苗吊在客厅风扇挂钩上。李随即大声呼救，住在附近的一位集团副总闻声赶到，帮助李把门打开，把已经身亡的苗从上边放下来，并拨打了120和110。

一位当时参与过现场勘察的刑警告诉记者，苗事先准备有自缢用的布条，可见早已有此打算。不过苗没有留下遗书，对身后事未做任何交待。对此，一些人表示“很不理解”。

对苗的突然离去，晶华集团上上下下都颇感意外。晶华集团一位副总向记者透露，对苗总患有抑郁症，他事先并不知情，直到出事前，苗在他眼中一直是一位沉着坚定，能够大包大揽，应对一切危机的企业领导人。

该副总称，就在出事前一天，苗还在主持会议，与德州市建行的工作人员商量企业贷款的事情。苗在会上表现正常，依旧在一门心思地讨论如何把企业做大、做强。

出事当天，苗没有去单位，而是在家里办公。李桂芝早上出门前也没有发现丈夫有何异样。据警方调查，当天上午，苗还与三个客户通过电话。三人均反映苗总通话时语气平和，和往常并无二样，谈的都是工作上的问题。据了解，出事前一个小时，苗还在电话中详细地指导一位开矿山的客户如何布局生产场地、如何提高开采效率……

几经周折，记者找到了苗生前的住所。这是一所有独院的两层小楼，房子有100多平方米，属于安居房，装修并无奢华之处，唯一与邻居不同的是，房前房后架设着黑黝黝的摄像头。

据邻居反映，自从苗的弟弟出事后，苗行事便十分小心，很少出门，通常都躲在家里办公。“甚至，有时公司有人来找苗总请示工作，苗家都不开大门，工作人员只是从门缝里把文件塞进去请苗总批示。”一名邻居说，有一次晶华集团的工作人员还错把文件塞到了他家的门缝里，“厚厚的几大文件袋，弄得大门几乎都打不开了。”

一天批复的文件有五六十件


德州市人民医院心理门诊的副主任医师郁志刚，否认苗曾在他们这里看过病。不过他告诉记者，抑郁症患者的确可能在无任何征兆的情况下走上绝路。郁医师介绍说，抑郁症有一系列的病理基础，但来自外界的巨大压力，往往会成为情况恶化的诱因。

晶华集团某高层则认为，苗总的主要压力来自于对集团的管理工作。此观点在晶华集团为苗所作的悼词上也有所体现：“在企业发展的进程中，苗董事长承担了常人难以想象的工作压力。作为一个完美主义者，他事事要求做到最好，力求最精。在沉重的工作压力下身体和精神严重透支，产生了心理障碍，从而产生抑郁倾向……”

记者见到的资料显示，晶华集团成立于1998年3月，由德州市硅酸盐行业三家重点企业——晶峰有限公司、振华有限公司和大坝有限公司联合组建而成，苗建中出任董事长兼党委书记。2003年晶华集团彻底改制为民营企业，苗建中控股61%。

苗一直有事必躬亲的管理风格。据苗身边人士透露，苗通常每天要工作15个小时以上，有时一天需要批复的文件就有五六十件，要到凌晨二点钟左右才能审阅完毕。

据了解，晶华集团在苗的带领下开始高速发展。2002年，苗建中提出“蓄势、创新、滚动、扩张”的口号。仅仅几年时间，企业从合并之初的5.6亿元资产迅速成长为如今资产总值36亿元的大型产业集团。

据记者了解，除此之外，晶华集团还有总投资额40多亿元的项目已经进入签约、建设阶段。集团扩张多集中在水泥、玻璃等主营业务。

记者看到的一份晶华集团内部资料显示，苗出事前，企业的运营基本正常，仍处在盈利状态：2005年1到9月份，集团共完成工业总产值8.2亿元，实现利税9641万元、利润3814万元。一名集团高层告诉记者，集团的资产负债率为80%多，还在安全区域内。

然而，为满足快速扩张的需要，晶华集团对资金的需求着实惊人。记者逐一统计了晶华集团正在进行的12个招商引资项目，发现这些项目的资金需求总额竟然高达46亿元。晶华集团内部人士也承认，项目资金紧缺是集团发展的一大困难，而找资金、跑贷款是苗的一项主要工作。

德州市建设银行某部门主任告诉记者，企业贷款情况属于商业机密，不便公开。不过晶华集团确实是他们的一个大客户。但自从宏观调控后，各银行都紧缩了银根。“近一段时间，我们没有给过晶华集团新的贷款”然而项目不等人。据记者了解，晶华集团的一些招商项目实际上已经与当地政府签署过合作合同。例如需要晶华集团投资4.8亿元的山东泰安水泥项目早就完成了厂区的三通一平工作；而需投资4.2亿元的山东齐河水泥项目已于日前举行了奠基仪式，这些项目都急等大批资金的到位。

民企老总“任务”并不比国企的轻

在晶华集团所有招商项目中，投资额高达18亿元的凯元热电厂2×１5万kw发电机组项目格外引人注目。在调查过程中，有人向记者反映，正是对凯元热电厂的收购大大加速了苗建中所面临的困境。

该人士称，按苗原来的设想，晶华集团只应在自己拥有技术优势的水泥、玻璃等主业领域内进行扩张。但在政府有关部门的“协调”下，晶华集团最终收购了与自己主业并无太多关联的凯元热电厂。

凯元热电厂的一名工作人员告诉记者，由德州市发改委主持投资的凯元热电有限公司成立于2001年5月，主要目标是为德州经济开发区供电供热。

然而第一批设备投产后，由于煤价上涨等因素，电厂亏损严重，政府无力承担这个大包袱，便于2005年5月，将凯元热电厂“零转让”给了晶华集团。此后半年间，电厂便一直处于停产状态，以减少进一步的亏损。记者了解到，要让整个电厂按原规划建成，还需晶华集团投入约20亿元，并且该电厂的市场前景并不明朗，有可能继续亏损，让晶华背上沉重的包袱。

凯元热电厂原董事长在接受记者采访时表示，晶华接盘时电厂的确“亏的一塌糊涂”。至于是不是政府要求晶华集团接的盘，他不得而知，因为当时双方商议转让时，他这个发改委派来的董事长没有参与，“都是高层在谈这事”。而晶华集团则不愿对热电厂的问题表态。

晶华集团一位高层告诉记者，虽然他们是百分之百的民企，但还是要背负一定的发展任务，今年利税应达到多少、明年利税要达到多少，政府都有个明确的“杠杠”。因此民营企业家担负的“任务”也并不比国营企业的老总们轻。

德州市经委某工作人员也坦言，政府当然会有个发展规划、发展目标。要实现这个目标，个别企业当然要分担一定“责任”。实际上，德州市政府与晶华集团之间的关系非常密切。此次苗出事后，正是由德州市委、市政府出手控制了局面。目前，晶华集团总经理田文顺已被德州市委任命为集团党委书记。 （作者：赵刚 来源：中国经营报）

Charlie Z. Song

Brain Protein May Be Linked to Depression By LAURAN NEERGAARD, AP Medical Writer
51 minutes ago



WASHINGTON - Scientists have discovered a protein that seems to play a crucial role in developing depression, a finding that may lead to new treatments for the often debilitating illness — and fundamental understanding of why it strikes.

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Although problems with the mood-regulating brain chemical serotonin have long been linked to depression, scientists don't know what causes the disease that afflicts some 18 million Americans — or exactly what serotonin's role is.

The newly found protein, named p11, appears to regulate how brain cells respond to serotonin, researchers from Rockefeller University and Sweden's Karolinska Institute report Friday in the journal Science.

"We're all very excited about this discovery," said Nobel laureate Paul Greengard, a Rockefeller neuroscientist who led the research. "People have been looking for modulators of serotonin for a long time."

Said Oxford University pharmacologist Trevor Sharp, who reviewed the work: "This finding represents compelling evidence that p11 has a pivotal role in both the cause of depression and perhaps its successful treatment."

Most depression medications used today are members of the Prozac family that work by making more serotonin available to brain cells. They stem from a theory that depression patients might not have enough serotonin, a neurotransmitter, or chemical that carries signals between nerve cells.

Then scientists discovered the serotonin connection was more complicated, dependent on how well the neurotransmitter binds to receptors, or docking ports, on cell surfaces. Fourteen different serotonin receptors have been discovered.

The new research focuses on one of those receptors, dubbed the "1B" receptor, that seems to play a particularly big role in major depression.

Greengard and colleagues discovered that the p11 protein increases the numbers of these receptors on the surfaces of cells, mobilizing them so they're available for serotonin to do its job.

That led to a series of remarkable experiments, using mice as well as brain tissue saved from the autopsies of depressed patients, that found:

_Depressed people have substantially lower levels of p11 in their brain tissue than the non-depressed. So did a breed of mice, called "helpless" mice, that exhibit depression symptoms.

_Then the mice were given two older antidepressants — one known as a tricyclic, the other an MAO inhibitor — and electric shock therapy. Each treatment increased the amount of p11 in mice brains, even though each therapy is known to work in different ways.

_So the researchers bred mice that had no p11-producing gene. They acted depressed, and had fewer 1B receptors and less serotonin activity than regular mice. They also were less likely to improve with depression medication. Mice genetically altered to produce extra p11 acted in just the opposite way — no depression-like behavior, and their brain cells carried extra serotonin-signaling receptors.

"It's a very important finding," said Dr. Thomas Insel, director of the National Institute of Mental Health, which funded the research. "This gives us a new set of targets for drug development," but also "suggests a whole new area of investigation for trying to ... ultimately discover does this have anything to do with why some people get depressed and others don't."

The researchers don't yet know whether a genetic defect or some other factor is responsible for altering p11 levels.

"The p11 is upstream of the receptor, and now the question is what is upstream of the p11," Greengard said.

But Sharp noted that bouts of depression often are associated with serious stress, and that p11 is part of a protein family known to be sensitive to certain stress-related hormones.

Greengard's lab now is researching the potential for p11-related therapies.

But the discovery likely will aid research into other diseases that also depend on cell-based receptors.

"We're finding that other molecules control other receptors, so I think this may open up quite a major new area of approach to developing therapeutic drugs," Greengard said.

___

On the Net:

Government depression information: http://www.nimh.nih.gov

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Brain Protein May Be Linked to Depression  AP via Yahoo! News, Jan 06 Protein Linked to Depression  HealthDay via Yahoo! News, Jan 05 Teens often suffer emotional distress after injury  Reuters via Yahoo! News, Jan 05 Depression Drugs Safe, Beneficial, Studies Say  at The Washington Post (reg. req'd), Jan 01 Feature Articles
Why hard work makes people happy  at BBC, Jan 03 Schools shoulder load for mental health care  at Boston Globe, Dec 29 Opinion & Editorials
Suicide link to holidays sends wrong message  at USATODAY.com, Dec 26 The crazy world of insanity law  at The Los Angeles Times (reg. req'd), Nov 11
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AP Photo: **FILE PHOTO** Paul Greengard, a professor at The Rockefeller University's Laboratory of Molecular and Cellular...
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Charlie Z. Song

Antidepressants in bipolar disorder

For people who are correctly diagnosed with depression (major depressive disorder), antidepressant medications are often highly effective. But in individuals who have bipolar disorder, antidepressants can sometimes do more harm than good when they are not used appropriately.* That’s one reason why getting a correct diagnosis is so important.

A few facts:


Antidepressants may trigger manic episodes in people with bipolar disorder
Antidepressants may not work well (or at all) in bipolar individuals. Poor response to antidepressants could be a sign that the diagnosis of major depressive disorder is incorrect
Important: For people with major depressive disorder, antidepressants must be taken regularly for three to four weeks (sometimes longer) before the full response is seen. It is important to give the medication a chance to work.
These items stress the importance of open communication with your doctor; be sure to discuss concerns you may have about your treatment plan during your next visit.

*Note that in some people with diagnosed bipolar disorder, antidepressants are sometimes used in combination with bipolar medications.

Treatments for bipolar disorder

Treatment for bipolar disorder often involves a two-part plan of both medication and psychotherapy.


Medications. There are different types of medications used to treat bipolar disorder, including medicines for controlling manic symptoms, depressive symptoms, or medications that help stabilize the patient's mood
Psychotherapy. Several types of “talk therapy” are used in bipolar disorder treatment. Cognitive behavioral therapy focuses on changing inappropriate or negative thought patterns that can affect the illness. Psychoeducation aims to help the patient and family understand the illness and recognize signs of relapse. Interpersonal and social rhythm therapy, focuses on daily routines that can promote emotional stability. The type of therapy used depends on the individual’s needs
The professionals who treat bipolar disorder

Bipolar disorder patients work with a team of health care professionals that supervise the patients' care. For medication management, patients usually work with their psychiatrist. For psychotherapy, patients typically work with a licensed therapist or social worker and their psychiatrist. The health care team maintains close contact with each other to help ensure the patients' continued progress.

Not sure where to find help? Start with your primary care provider. He or she can discuss symptoms, give you guidance and recommend psychiatrists and/or therapists in your area.

Important: Even if you think you may not be diagnosed correctly it is extremely important to follow your current medication plan as prescribed by your doctor. If you have concerns about your medicine—or if you feel you are doing better—don’t stop treatment on your own. Instead, communicate openly with your doctor and discuss your diagnosis and possible adjustments to your treatment plan.

Charlie Z. Song

医师：躁郁症约四成被误诊为忧郁症
2005年12月20日22:8:0(京港台时间)


（中央社记者吴思玮台北二十日电）精神健康基金会今天举行记者会，邀请躁郁症患者庄桂香现身说法，她在患病初期，被误诊为忧郁症，服用抗忧郁药物，加重病情，曾一口气买三栋别墅。台大医院医师谢明宪说，躁郁症患者约四成被误诊为忧郁症，躁郁症需要长期观察，民众看诊要固定医师，以免延误病情。

(chinesenewsnet.com)

  



台湾大学医学院附设医院精神部主治医师谢明宪下午表示，躁郁症属于双极性疾病，患者具有狂躁与忧郁两极端的症状，躁症需服用情绪稳定药物，郁症需服用抗忧郁药物，如果将躁郁症误诊为忧郁症，抗忧郁药物将使患者情绪更加狂躁。

高中护理教师庄桂香，经历十一年躁郁症所苦，首次发病误诊为忧郁症，服用抗忧郁药物长达三年，不但没有达到治疗效果还加重躁症，当时有种滑出现实的快乐，产生无节制的购物行为，从古文物搜集、古典音乐CD，甚至在中国大陆一口气买了三栋别墅，经过正确治疗已经恢复，并出书分享患病心得。

走出患病阴霾，她建议其他患者，一定要接受躁郁症，了解躁郁症。患病要看医师，将自己的病历说清楚，让医师能够开立正确的药物，并按时服用；不要封闭自己或停止工作，工作也是一种治疗；患病期间一定要接受亲情的支持；多运动、接触阳光；保持作息正常。

庄桂香也呼吁媒体，不要把躁郁症患者污名化，应该宣导社会大众建立正确的躁郁症知识，并鼓励患者勇于就医。

财团法人精神健康基金会董事长、台大医学院精神科教授胡海国表示，躁郁症是国内第二个严重的精神性疾病，仅次于精神分裂症，但轻微的躁郁症患者不易被正确诊断，且多数人患病却不自知，未来基金会将与台湾阿斯特捷力康公司共同发起北、中、南十二场巡回讲座，唤起民众正视躁郁症。

精神健康基金会指出，躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或过度低落的疾病，躁期患者会处在情绪高亢的狂躁阶段，郁期患者则处在身心低潮的忧郁阶段，成年人口每一千人就有一人患病，通常罹病十年。

为了增进民众对于躁郁症的认识，精神健康基金会未来将提供两万份躁郁症手册供民众免费索取，如果民众想要知道自己是否患病，可上基金会网站作线上精神健康测验或直接就医检查。

Charlie Z. Song

Bridge of dreams (I'll never forget you) ayu 昨天 22:58
At seventeen the bridge of dreams
Can reach across forever
A long weekend, my mother's friend
You came in search of weather

The women I saw, I'd seen years before
But never like this
You kiss on my cheek, said "Find if you seek,
A moment of bliss"

I'll never forget you
Don't ever regret you
You opened my eyes
Wherever I go in this world
As I stumble on shifting sand
You were there
When a boy turned man

Secretly it had to be
Though honest was our passion
And every moment in your arms
Made Mockery of fashion

And after the glow
The talk of the Soul
Will stay deep inside

I'll never forget you
I'll always respect you

You opened my eyes
Whatever I do in this life
As I battle against the tide

I'll never forget you
I'll always respect you
You opened my eyes
Wherever I go in this world
As I stumble on shifting sand
You were there
When a boy turned man

Charlie Z. Song

Dear Translators (whoever wants to practise his/her English):

Want to try to translate the article above??? I promise, as long as your translation is not too "poor", i DEFINITELY will publish it!!! And more, i will publish EVERY TRANSLATION in the order i received!

Interested party please send your translation to my email account: smilha@gmail.com, thanks!!!

Looking forward to receive your translation very soon!!!

GOOD LUCK!!!

Charlie Z. Song

If you wish to fight your depression without the side-effects and expense of psychiatric medications, there are many things your can do to control your moods naturally.
Difficulty: Average

Time Required:  N A

Here's How:
1.   Sleep and mood are intimately related. Keep a regular schedule and get adequate rest.

2.   Avoid caffeine and other stimulants. Although they give temporary energy, they can deplete your serotonin levels in the long-run.

3.   Take a multi-vitamin regularly if you do not eat well. Several vitamin and mineral deficiencies can lead to depression symptoms.

4.   For mild to moderate depression, some find that St. John's Wort, SAMe or 5-HTP can be helpful and may have fewer side-effects. These remedies cost less than prescription medications and help put you in control of your own treatment.

5.   Get in touch with your spiritual side through prayer or meditation. Remember, spirituality is not the same thing as religiosity. You may be spiritual without ever setting foot in a church, synagogue or mosque.

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6.   Get more exercise. This doesn't mean you have to start up a vigorous daily workout. Even a walk around the block can be energizing.

7.   Avoid excess alcohol consumption. Alcohol is a depressant and toxic to your body as well.

8.   Eat a well-balanced diet.

9.   Your thoughts have a direct bearing on your mood. Learning about Cognitive Behavioral Therapy, either through a therapist or self-help books, can help you stop the negative thoughts that bring you down.

10.   Stress can be physically draining. Learn to control your stress levels through time management, meditation, biofeedback training, etc.

11.   Combat feelings of loneliness by reaching out to others who are less fortunate.

Tips:
An ounce of prevention is worth a pound of cure. Be aware of your mood and take remedial steps when you first feel your mood begin to slip.
Don't feel like a failure if you need prescription medication. Depression is an illness just like diabetes or any other other. It is not always within your control.

Charlie Z. Song

抑郁症病人擅自停药病难好
  
发表日期：2005-03-31  出处：金羊网  本页面已被访问：183次
  
   
  
    韩国年轻女影星李恩珠因抑郁症自杀的消息再次引起人们对抑郁症的重视，实际上，人们所熟悉的很多名人都患有抑郁症，譬如苏永康、王杰、崔永元等等，只要能够坚持治疗，抑郁症可以治愈或者不会对生活造成太大影响。不过，现实中有大概7成患者可能因为自己中断药物治疗而导致抑郁症更加难以治疗。

    专家介绍，目前对于抑郁症的认识已经不仅仅限于这是一种心理疾病，去年，科学家发现，抑郁症患者脑部某些区域存在活动减弱现象，而且，体内一些神经递质水平低下，这表明抑郁症可能是身体某些部位的器质性病变，就如同发烧可能是因为扁桃体发炎一样，因此，这对使用药物治疗抑郁症提供了强有力的依据。

    但是，不少患者并不认同抑郁症需要通过药物治疗。广州市红十字会医院心理科的黄医生说，大概有7成抑郁症患者在接受治疗过程中会提出停药要求，这是非常危险的。抑郁症是一种容易复发的疾病，据统计，第一次发作的抑郁症患者可能有50％会复发，第二次发作者则有75％会复发，而第三次发作者即被视为长期患者，100％会复发。长期使用抗抑郁药（超过常规疗程4~6月）可降低抑郁症复发几率，用抗抑郁药治疗至少1年能为病人提供更多的效益。一项近4400例病人的研究证明，对已经完成标准治疗的抑郁症患者给予安慰剂或药物继续治疗抑郁症，安慰剂组的复发率是药物治疗组的2倍。在继续用药物治疗者中，只有18%的病人抑郁症复发，而安慰剂组为41%。








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