阳光工程心理网

标题: 今天早醒 [打印本页]

作者: eutgoeru 时间: 05-7-10 05:56
标题: 今天早醒
今天早醒，醒了就睡不着了，还容易胡思乱想，因此便早早地起来。

作者: 精灵娃娃 时间: 05-7-10 08:06
是不是生活中发生了一些变故呢？或者有让你担心的事情发生？

我每次都很灵验，这样的时候都会早醒。今天早上我5点醒来，断断续续地又睡了两个小时。对于我来说，这次变故会是一场持久的战争，对于你来说是什么呢？

早醒了，总是有点让人忐忑，无论是有原因的，还是没有原因的。我经常想，在早醒的早上自己能起来做点YOGA，但是很难做得到。

不知道用什么来安慰你，或者自己。也许明天你再早醒的话，想到我也在早醒，会好一点。

作者: Israel 时间: 05-7-10 09:16
我很久没见到过了日出了，真羡慕你门～～
出去转转，看看书，早点上班，人家都会说你是一个勤劳的人，呵呵～

作者: 精灵娃娃 时间: 05-7-10 19:11
eutgoeru,在我生病的几年里，早醒的时候是病重的时候。或者是压力特别大的时候，早醒往往会是患病的先兆，所以才会忐忑。

你说的森田日记的那个例子，给我很大的鼓励。谢谢。

不知道这个变故对我的生活意味着什么，因为在这两年，这个潜在的问题一直在着，我只是在竭尽全力不让它发生。

不管怎么样，现在的自己应该不再会向去年的那个时候的自己，让自己的生命在一线之间徘徊了。

作者: eutgoeru 时间: 05-7-10 22:58
to 娃娃姐:
我也是，握握你的手，共同奔向太阳!

作者: 精灵娃娃 时间: 05-7-12 22:46
：）

作者: eutgoeru 时间: 06-4-7 21:23
"也许明天你再早醒的话，想到我也在早醒，会好一点。"
这句话送给所有早醒的朋友，呵呵

作者: 波波 时间: 06-4-11 12:06
对付早醒，我认为最好的方法就是顺其自然，为所当为，不要刻意去管它，也不必去执着刻意防止什么事情的发生，凡事发生都有其道理，凡是存在的现象都是合理的，我们要做的其实就是怎样才能使我们的生活的轨道重新回到良性循环上来。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)