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标题: 我的治疗用药日记 [打印本页]

作者: 小虎斑斑 时间: 14-3-17 21:22
标题: 我的治疗用药日记
我是一名失眠症患者，同时也是一位焦虑强迫抑郁疑病症躯体反应等症状患者。我于2004年到现在跑过很多医院、看过不少中医吃过不少药，花了不少钱，多余的我也不想说，总之到了今年2月底我彻底的绝望了，以前的我是那么坚强我都不知道我这些年是怎么挺过来的。但是这次，我算是领教到抑郁的厉害了，每天的我都有轻生的冲动，当一个人抑郁时他已经钻到一个胡同里出不来了，心里只有一个念头，只有死亡才能解决痛苦。我还有家庭还有父母，怎么办。我只能做最后一次打算了，我住进了我们当地的精神病院，那些天我每天都输水吃药，虽然不怎么正规，但一个星期后我感觉精神状态好了。住了大概半个月，我于今年3月初我出院了，我知道再输水下去也没什么用，主要还是吃药，想必大家一定想知道我吃的什么药。我以前吃过氟伏沙明、赛乐特、和博乐欣感觉这些要有共同特点就是乏力、嗜睡，副作用最大的还是赛乐特，我吃药期间浑身虚弱，连动都不想动了。感谢这位精神科大夫，她给我开了米氮平和盐酸丁螺环酮，米氮平前两周是30MG，两周后45MG，我现在每天45G米氮平、丁螺环酮中午两粒晚上2粒，晚上1片阿普唑仑，米氮平真是不错的药，以前看群里的吃这些药感觉副作用很大，我吃了现在感觉精力很充沛、感觉不到有什么副作用，我又回到从前的我了，不过我现在的焦虑还是没有驱除，但抑郁的症状完全没有了，我又找回了自己，能恢复到这种程度我就很高兴。在这里我也劝大家一句，我以前就是怕同事周围人笑话不敢去精神病院，有病一定要去看，特别是抑郁症，该吃药一定要吃，切记。我发现我们会得这种病一个是心灵承受能力太脆、跟我们所处的环境以及从小生长的环境有关、主要精神压力有关吧。不要让自己闷在家里闲着，我现在没事和一个老大哥在工地干些体力活，我发现原来生活还可以这样，我现在每天干的会非常累，但我干活的时候累的时候就不会想那么多了，我感觉到我的焦虑也在变化着，内心也变得充实起来，我对自己也对大家说，加油们一定会好的!!!

作者: zhuyingjie56 时间: 14-3-17 22:20
加油，好了也不要大意，坚持长久服药！

作者: wx1790 时间: 14-3-18 20:02
觉得楼主这是一个非常好的案例，先药物调整状态，后体力劳动，这样多付了体力，而减少了脑力，让大脑得到放松，效果应该很好的，可能还需要长期坚持这种良好的生活状态

作者: 邢哥 时间: 14-3-18 20:24
楼主说的是经验之谈，但是还是要坚持住，容易复发，另外要从根子上，也就是心理上来调理自己

作者: 小虎斑斑 时间: 14-3-18 21:55
今天服药第21天，感觉精神状态越来越好，都不敢想象我是我了，和一个月前相比，真是一个天上一个地下。我感觉我精神充满活力，满身都是力量，这种感觉太舒服了。我发现我的焦虑也在减少，我今天继续在工地干活，虽然很累，但是在我干活时我会忘了焦虑。老大哥说得对，你生活失去了目标，你的人生观出现了差错，现在你什么病都没，你好好的，你很棒。对，每天接受着这样的正能量，我信心百倍。来吧，为了自己活得更美好，苦点累点算什么，每天蹲在家里想自己身体这不舒服那不舒服有什么用呢，我，好好地，大家也行动起来吧！
中午丁螺环酮2粒。晚45MG米氮平、2粒丁螺环酮、一粒阿普唑仑。

作者: 小虎斑斑 时间: 14-3-19 21:41
今天服药第22天，感觉依旧美好，上午去工地忙了半天，中午回家，真的好饿，差点连上楼的力气都没，以前的躯体反应就是胃胀，喝口水都涨，现在的自从干活后，焦虑情绪已经不是什么问题了，所以胃胀也好了。吃了一大碗面条，下午继续工地干活，6点左右，又和朋友跑步，很轻松跑了4公里，我发现体力和精力现在越来越好，跑起不来很轻松，真好！
中午2粒丁螺环酮、晚上两粒丁螺环酮、45MG米氮平和一粒阿普唑仑。

作者: 小虎斑斑 时间: 14-3-20 21:38
今天有事，也没去工地干活，一直看电脑到下午3点，心情感觉有点焦虑，看来还是继续要干体力活，一闲着焦虑情绪就会袭来，继续原药量。

作者: 小虎斑斑 时间: 14-6-1 18:52
好久没来写了，前些日子觉得好得很多了，抑郁反复真是多变啊。好担心自己的健康，现在每天都处于极度的焦虑与抑郁当中。真的一点心情都没有了，好烦！

作者: 轻轻松松 时间: 14-6-2 00:03
斑斑节日快乐你能在病中写日记就是个好的开始即是给别人参考更是时时鼓励自己我几次病倒看到之前的日记就会知道以前是怎么慢慢好起来的这次还要那样一步步来

作者: 小虎斑斑 时间: 14-6-3 11:21
以前总以为焦虑强迫需要接纳痛苦，原来抑郁也是需要接纳自己心烦的事情。昨天的心情还可以，白天陪儿子下棋，晚上跑步，家庭的愉悦帮我带走许多烦忧。昨晚睡觉没休息好，可能因为想断掉吃了3个月的阿普错论，所以就没吃，今晚试试吃半片看效果怎样。

作者: goldsun_ 时间: 14-6-3 13:16

小虎斑斑发表于 14-3-20 21:38
今天有事，也没去工地干活，一直看电脑到下午3点，心情感觉有点焦虑，看来还是继续要干体力活，一闲着焦虑 ...

抑郁康复,靠工作,不要给自己安排发呆的时间,忙碌中,就忘记了抑郁,慢慢就康复了.

作者: 小虎斑斑 时间: 14-6-3 14:27

goldsun_ 发表于 14-6-3 13:16
抑郁康复,靠工作,不要给自己安排发呆的时间,忙碌中,就忘记了抑郁,慢慢就康复了.

我很赞同你的说法，说真的我的抑郁跟我的工作有很大关系。我这10多年真的很讨厌，我一直忍着坚持到今天。我是一个做事认真又有点完美倾向的人。这些年来失眠和躯体胃胀一直折磨着我，而这一切因为工作，工作中我怕出错，睡眠不好，后来因为有夜班加上早上签到开会，我一直很紧张，彻夜的失眠，我很担心上班迟到，是不是很可笑。其实我也知道没什么，就是放松不了，睡不着觉，吃安眠药也不行，再加上日积月累，工作日也得不到休息，每天工作不是这事就是那事，烦透了，一直在这种苦恼中呆了十几年。这些年失眠失的身体真的吃不消了，我这些年一直是在吃药失眠吃药中度过的，加上身体的躯体症状难受，今年差点想不开，我只能选择呆在家里。

作者: goldsun_ 时间: 14-6-4 10:57

小虎斑斑发表于 14-6-3 14:27
我很赞同你的说法，说真的我的抑郁跟我的工作有很大关系。我这10多年真的很讨厌，我一直忍着坚持到今天。 ...

你换个角度看问题,完全是2回事.
半杯水理论,你知道吧!

作者: 小虎斑斑 时间: 14-6-4 16:15
昨天晚上把阿普错论减到半片，凌晨1点睡觉，今天早上睡到11点起床，感觉真好。目前用药，中午晚上各两片丁螺环酮，晚上米氮平一片，阿普错论半片。

作者: tiankong_ly 时间: 14-12-1 19:07
楼主怎么样了

作者: tiankong_ly 时间: 14-12-2 12:07
我最开始吃一点都不乏力

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