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标题: 求助抑郁并发症自助书籍 [打印本页]

作者: lilei 时间: 14-2-5 21:12
标题: 求助抑郁并发症自助书籍
本帖最后由 lilei 于 14-2-7 19:48 编辑

我患有抑郁症，维持最基本的工作生活都困难经网友推荐学习《伯恩斯新情绪疗法》，按书中方法找到了自己的消极观念，消除了极度不适的状况，抑郁没有了，可只能说是好了三分之一，一些正常可行的小事情还是做不了，希望网友再推荐些类似的心理自助书籍，帮助解决并发症状，将十分感谢！

作者: goldsun0 时间: 14-2-14 19:35

我患有抑郁症，维持最基本的工作生活都困难经网友推荐学习《伯恩斯新情绪疗法》，按书中方法找到了自己的消极观念，消除了极度不适的状况，抑郁没有了，可只能说是好了三分之一，一些正常可行的小事情还是做不了，希 ...
lilei 发表于 14-2-5 21:12

当你能做“一些正常可行的小事情”，你就康复了。

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