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标题: 我觉得我快坚持不下去了 [打印本页]

作者: zoedieooo 时间: 14-1-20 07:21
标题: 我觉得我快坚持不下去了
每一次复发都是生不如死。我知道我害怕死亡的，但是我现在控制不了，脑海里一直在想。我好想找个人帮我，但是我也不知道别人能帮我什么。我好厌倦这样一再重复，每天都在痛苦，而在别人看来我就是在无病呻吟。没人真的知道我在遭遇什么。我花了一整天时间查到了附近的心理诊所，但是我不敢去，我英语不好，我不知道该怎么跟他们说。我老公看着我每天在烦，他马上比我还烦。我没办法回国，面对不了。我也没办法正常生活下去了，我什么都不想做。我好想干脆结束算了，我好厌倦，我好想死，真的好想死了。

作者: moonlight9801 时间: 14-1-20 08:11
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作者: 悠然旋律 时间: 14-1-20 15:37
1# zoedieooo
楼主，你现在是否在吃药，越是抑郁发作中，越是要告诉自己冷静

作者: 日新 时间: 14-1-20 16:12
马上找医生,听他的建议吃药,再加上认知疗法.

作者: 日新 时间: 14-1-20 16:12
马上找医生,听他的建议吃药,再加上认知疗法.越早行动,越快摆脱.

作者: 1378780488 时间: 14-1-20 19:07

作者: zoedieooo 时间: 14-1-20 22:48
今天恳求了老公很久，终于帮我打电话预约了，不过今天是美国的什么节日，不上班，让明天打电话，然后希望能快点找医生开药吧。不然真的不行了……我自己已经调节不过来了

作者: 山中牛 时间: 14-1-21 08:49
生病吃药，天经地义。
很多人认为抑郁症是心态不好，其实是物质因素引发的。跟缺钙会引发骨质疏松一回事。

作者: luanweihua 时间: 14-1-21 13:27
实在不行，如果交流有问题，就果断回国吧。没有什么比自己更重要的。吃药，心理治疗会好起来的。你能行的。加油！

作者: 翠星石 时间: 14-1-21 17:49
如果老公支持你治疗，也许会很快好起来的吧
家人能够支持治疗比什么都好

作者: 冬天的阳光 时间: 14-1-21 18:55
美女，要坚持啊，前些日子你还鼓励我，你也要坚强啊。
虽然我现状也还没改观，可是我一直在努力往前走，更多的人也一直在努力，还有很多人已经走出来了。不拋弃，不放弃，同是天涯沦落人的我们，一起坚持往前走。最起码这抑郁不是绝症，不会摧毀我们的身体；咬咬牙，再忍受着坚持一会，也许前面就是一片温暖的阳光。
抓紧看病吃药，吃了药短则二周，长则一个月，就会有所起色。最好早上能起来跑步，迎着朝阳，可以每天吸收点正能量。

作者: 冬天的阳光 时间: 14-1-21 19:05
本帖最后由冬天的阳光于 14-1-21 19:09 编辑

还有如果在美国配药不方便，可以让国内的家人从国内寄过来。再则如果在美国状态实在太差，还是谋划回国内养病吧，没有什么比健康更重要，名声还是其他的比起健康来都可以放下，再说如果自己的亲人真的关心你，肯定会支持你的决定。

作者: 我是谁 时间: 14-1-21 20:54
坚持住,加油
实在心情不好,就多睡觉,虽然睡不着,就闭目养神吧,胡思乱想吧

慢慢来,总会好起来的

作者: 冰冻罐头 时间: 14-1-21 21:11
是啊，如果回国更好那就回国啊，国内那些亲戚关系能隐瞒就隐瞒，能不搭理就不搭理，自己都过不下去了，暂时把面子什么的都抛开吧。保命要紧，其他都是浮云。现在这个时候，没有什么比自己更重要了，其他都靠边吧。

作者: Eric.Liu 时间: 14-1-21 21:34
Mect，快

作者: zoedieooo 时间: 14-1-22 01:15
我约了心理咨询师了，这周五见面，不清楚有没有用，对方一直强调是咨询师，不是医生，不知道能不能开药。我觉得我自己现在真的是累赘，就算回国我也是父母的累赘，父母有父母的生活，我之前已经把他们弄得很烦了，现在根本没办法跟他们说我的情况。我现在还在努力控制自己，希望不要连老公也烦了我，不然我就真的没得选择了……

作者: 1378780488 时间: 14-1-22 20:04
假若一个人想过条河，愿意帮助他的人便成为木桥，还有不愿意帮助的人(a旁观b落井下石)，感谢生命中有这些木桥，但是不得不承认，木桥是有它的承受范围的，太重了，它会崩溃的。于是，是否可以找到更多的愿意成为木桥的人，联合的木桥可以承受更重的“累赘”。多和自己说说话，自己会是那个最坚固的木桥。国外心理学发达，作用应该会有用吧，起码，被关心被关注的感觉会是很好的安慰。在自己体内生物钟觉醒前的抑郁阶段，最脆弱的阶段，那么多的日日夜夜，只有自己去扛了，找办法缓解了，药物，医生，亲人，锻炼，理想，看书，，，，，，我感觉自己的自我表现欲有些强，这里的版块留了好多发言，但是绝对是真诚的。今年4月份前我也是个渣滓，还想着怎么自杀，但之后感觉就清醒了。认识一个40岁左右的吴叔叔，曾经的邻居，现在在县公安局搞副科长，他24岁才考上大学，年轻时也是这么过程，当时我还不信。我是后来接触了算命的，四柱预测，有信，据说运气不好，有说13年，就彻底转运，原谅讲了“迷信”，只是我信实证，有好多的例子不是用迷信可以说通的。看了好多医生专家，直到我自己学心理，越发直觉认为，抑郁是一种生物钟。若这样推正确，那么，心理咨询和治疗彻底治愈抑郁便是徒劳。。。。。。找一切让自己活下去是的因素，减小一切让自己死去的因素，维持活着因素总和大于死去因素总和，卑微的苟且的活着强过任何世俗的成功，世俗抗争的是外在，抑郁抗争的是内心。加油！

作者: Eric.Liu 时间: 14-1-22 20:07
本帖最后由 Eric.Liu 于 14-1-22 20:10 编辑

这个不是医生是咨询师，不能开药，就听你说话，用处不大还贵，昨天是马丁路德金的纪念日，都放假

作者: Eric.Liu 时间: 14-1-22 20:24
你要找psychiatrist，不是psychologist。

作者: moonlight9801 时间: 14-1-22 20:30
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作者: 智空 时间: 14-1-23 06:44
我学佛以后虽然想死也不敢去死了。因为地域更痛苦千万倍。

作者: happybird2929 时间: 14-2-13 21:10
你很厉害了。我现在抑郁发作，老公也在美国。自己在国内和父母一起。我签证也是陪读。觉得状态不好，还是国内工作着。状态不好就和领导请假。不敢辞职去美国阿。

作者: zoedieooo 时间: 14-2-18 09:49

你很厉害了。我现在抑郁发作，老公也在美国。自己在国内和父母一起。我签证也是陪读。觉得状态不好，还是国内工作着。状态不好就和领导请假。不敢辞职去美国阿。
happybird2929 发表于 14-2-13 21:10

我看了医生了，也吃上药了，现在情况终于稳定了。谢谢大家的关心和开导。happy你现在的想法应该跟我来美国前一样，很犹豫很为难。但是既然已经结婚了，夫妻长期分居也不是办法。所以你还是考虑下来美国的事情吧。先在国内把能做的一些检查和需要吃的药都准备，美国这边看病不是特别方便。

作者: 战友 时间: 14-2-25 16:54
恭喜楼主了！

作者: 智空 时间: 14-2-25 17:00
OK

作者: Eric.Liu 时间: 14-2-25 17:01
吃啥药？介绍下

作者: foreverbelieve 时间: 14-2-28 06:28
27# Eric.Liu

文拉

作者: erope 时间: 14-4-10 12:21
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