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标题: 该死的抑郁，缠着我 [打印本页]

作者: 56392601 时间: 14-1-11 08:37
标题: 该死的抑郁，缠着我
从小胆小，长大任然胆小怕事。抑郁还缠上我，每天恐怕，怎么办。一直在吃舍曲林每天两片。这病反反复复。

作者: moonlight9801 时间: 14-1-11 08:48
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作者: 日新 时间: 14-1-11 10:57
上这里看看 ,你会得到到很多安慰. 有许多远不如你的处境的人.也有许多战胜了疾病的榜样.

作者: zoedieooo 时间: 14-1-11 11:02
虽然它阴魂不散，但我们要尝试去忽视它，不去想它，不那么看重它，这样它就没有那么可怕了。

作者: 56392601 时间: 14-1-11 11:52
谢谢各位战友的回复，只能坚持，还能怎样啊。

作者: 火烈鸟 时间: 14-1-11 15:16
本帖最后由火烈鸟于 14-1-12 19:29 编辑

他是个讨厌的家伙，但学会和他共处，断了可以供给的营养，慢慢的他就会远离你。那些营养就是你的抱怨，悲观，关注事物的负面等等。给自己成长的时间，给自己完善的耐心，抑郁终有一天不再爱你。

作者: zoedieooo 时间: 14-1-12 00:58
6# 火烈鸟 火烈鸟说得好，我也要给它断粮断粮断粮！！

作者: 7450 时间: 14-1-12 06:37

他是个讨厌的家伙，但学会和他共处，断了可以供给的营养，慢慢的他就会远离你。那些营养就是你的抱怨，悲观，尖注事物的负面等等。给自己成长的时间，给自己完善的耐心，抑郁终有一天不再爱你。
火烈鸟发表于 14-1-11 15:16

精辟！！！！

作者: 56392601 时间: 14-1-12 15:50
呵呵，今天我就与它和平相处。

作者: 56392601 时间: 14-1-14 07:33
昨天到今天表现很不好啊，心慌头痛。不是为了小孩子，我真是走了，走了不用受这病的折磨啊。我轻松，可是对小孩伤害太大啊。人啊两难。上帝救救我吧。阿弥陀佛阿弥陀佛

作者: zoedieooo 时间: 14-1-14 08:27

昨天到今天表现很不好啊，心慌头痛。不是为了小孩子，我真是走了，走了不用受这病的折磨啊。我轻松，可是对小孩伤害太大啊。人啊两难。上帝救救我吧。阿弥陀佛阿弥陀佛
56392601 发表于 14-1-14 07:33

不要走，留下来吧，不管上帝还是佛祖，只要你不放弃，他们就会与你同在的。你有孩子多好，我想有，但是又不敢，我害怕，我自顾不暇。

作者: 7450 时间: 14-1-14 08:35

昨天到今天表现很不好啊，心慌头痛。不是为了小孩子，我真是走了，走了不用受这病的折磨啊。我轻松，可是对小孩伤害太大啊。人啊两难。上帝救救我吧。阿弥陀佛阿弥陀佛
56392601 发表于 14-1-14 07:33

宁死也不愿意放弃原来的思维模式，抑郁就像魔鬼，你一直给他供养，他能不跟着你吗。

作者: 56392601 时间: 14-1-16 16:12
昨天表现好点，不心慌。可是今天又开始心慌头痛啊。今天朋友的户口要上到我家，我陪她去公安局办理。人心真难满足，之前来深圳打工，没房没车，一天在公司呆在开开心心。现在有房有车呢，却得了抑郁。我上辈子做了什么恶事，这辈子要来还啊。

作者: 孤独的心灵 时间: 14-1-16 19:37
坚持吃药，接受一切感觉，终有一天会见到阳光的。

作者: 火烈鸟 时间: 14-1-16 19:56

昨天表现好点，不心慌。可是今天又开始心慌头痛啊。今天朋友的户口要上到我家，我陪她去公安局办理。人心真难满足，之前来深圳打工，没房没车，一天在公司呆在开开心心。现在有房有车呢，却得了抑郁。我上辈子做了什 ...
56392601 发表于 14-1-16 16:12

修练的过程就是康复的过程，坚持住，兄弟。

作者: moonlight9801 时间: 14-1-16 20:10
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作者: 56392601 时间: 14-1-20 20:22
赞自己一下，虽然心慌头痛，还是与朋友们一起去香港购物。进步一点点。

作者: 56392601 时间: 14-1-22 08:53
反反复复的啊，昨天有信心做的事，今天起床又不想做，不做就不做，可是心里又纠结啊。

作者: jiangzhangrong 时间: 14-1-22 10:05
不管自己怎样纠结，大胆去做，做了不管做成没有，可以给自己奖励，这样就形成做事的习惯了，，，，，，，

作者: 白白 时间: 14-1-22 11:36

他是个讨厌的家伙，但学会和他共处，断了可以供给的营养，慢慢的他就会远离你。那些营养就是你的抱怨，悲观，关注事物的负面等等。给自己成长的时间，给自己完善的耐心，抑郁终有一天不再爱你。
火烈鸟发表于 14-1-11 15:16

说的极好

作者: 56392601 时间: 14-1-23 09:36
难受中，想死又怕死啊，一天在逃避什么啊。害怕什么啊。惶恐中生活啊，真是生不如死。

作者: zoedieooo 时间: 14-1-23 12:21

难受中，想死又怕死啊，一天在逃避什么啊。害怕什么啊。惶恐中生活啊，真是生不如死。
56392601 发表于 14-1-23 09:36

如果无路可退，就面对吧。我知道说起来很容易，做起来难。但是一直逃避，也不会逃避出什么结果不是么。我也在情绪的剧烈起伏中，现在状况稍有改善，所以我来鼓励下楼主（如果我消极的时候说了一大堆乱七八糟的沮丧话就请无视我吧）。

作者: 56392601 时间: 14-2-1 14:50
今年春节过得非常无聊，老公孩子在身边也不能让我开心啊。上辈子作了什么孽

作者: 智空 时间: 14-2-1 15:12

上辈子作了什么孽
56392601 发表于 14-2-1 14:50

对，这个问题搞明白了，就开始好了。

作者: yhx0719 时间: 14-2-2 00:00
本帖最后由 yhx0719 于 14-2-2 00:04 编辑

13# 56392601
“人心真难满足”说对了！无止尽的欲望是根源。都说现代社会压力大是抑郁症高发的原因，哪来那么大压力？还不是无休止的欲望。

作者: yhx0719 时间: 14-2-2 00:07
23# 56392601
知足常乐！珍惜己拥有的，降低欲望。有许多人还羡慕你有老公和孩子呢。

作者: 56392601 时间: 14-2-4 11:09
日子难过，天天过啊。每天吃药中，期待药效快快起作用，这次不能好了伤疤，忘了痛啊。一定坚持吃药，不能自作主张的停药啊，坚持坚持，加油加油！

作者: 56392601 时间: 14-2-14 14:11
好久没回家来看，昨天去开药了，吃了几年药，才知道我吃的舍曲林是进口药。真是稀里糊涂的。

作者: goldsun0 时间: 14-2-15 05:43

今年春节过得非常无聊，老公孩子在身边也不能让我开心啊。上辈子作了什么孽
56392601 发表于 14-2-1 14:50

问问自己内心深处，到底有啥不满意的？
1.自己的外表？
2.自己的长相？
3.自己的职业？
4.自己的家庭？
5.自己的职位？
6.自己的财富？
7.自己的领导？
8.自己的下属？
9.自己的学历？
10.自己的成就？
11.自己的座驾？
12.自己的住房？
13.自己的居住环境？
14.自己的父母（导致自己不是高福美）？
15.自己的才华？
16.自己的口才？
17.自己的领导能力？
18.自己的形象？
19.自己的嗓子，嗓音？
20.自己的音乐天赋？
21.其他未提问题？

作者: 洋甘菊 时间: 14-2-16 15:16
看看孩子，那么具有生机，把注意力投射到他身上，你会对生有了眷恋，保重

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