我现在猜测症状背后的实质问题应该是二个,一是我现在处于季节性抑郁,去年这个时候情绪也很低落,失眠很严重,但没有焦虑,到了今年三四月份日照时间长了以后情况就好了很多。二是还在纠结于买这个房子是否是个错误 ...
lihuahao 发表于 2013-12-12 13:23
昨晚睡眠好,今天早上起来跑了四公里,然后冲了泠水澡,心情平静了很多,没有前几天那么焦虑,所以睡眠还是很重要的,如果神经症影响了睡眠,可以吃点安定,先把觉睡好。
lihuahao 发表于 2013-12-12 13:56
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